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  • 바스 카스트
  • |
  • 한경비피
  • |
  • 2012-10-25 출간
  • |
  • 304페이지
  • |
  • ISBN 9788947528764
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

추천의 글
_갈등하는 노이로제형 현대인들의 선택 지침서

프롤로그
_왜 우리는 거리에서 춤을 추지 않는가

Part1. 왜 자유로운데도 원하는 대로 살지 못할까

1. 과다한 선택지가 주는 고통
눈물로 얼룩진 바비큐 파티 │ 더 자유로워지면 더 행복해질까 │ 여성이 우울할 수밖에 없는 까닭 │ 잼의 종류가 많을수록 식욕이 떨어진다 │ 무지개 현상 │ 다른 걸 선택했더라면 │ 결정할 수 없는 상황에서 결정해야 하는 상황으로 │ 패배가 곧 실패는 아니다 │ 결정하기 어려운 이유

2. 왜 만족하며 살지 못하는가
교환할 수 없을 때 만족도가 커진다 │ 어떤 것도 포기할 수 없어 │ 자유는 그 자체로 독을 가지고 있다 │ 친밀한 관계가 불러오는 힘

Part2. 왜 부유한데도 행복하지 않을까

1. 풍요 속 빈곤, 과잉 속 불만
경제는 호황, 행복은 불황 │ 육체는 건강, 심리는 불안 │ 왜 부유한 사람들이 더 외로울까

2. 어떤 삶이 행복을 불러오는가
부가 친밀한 관계를 깨뜨린다 │ 아미시파 사람들의 선택

3. 돈은 어떻게 정신을 변화시키는가
자본주의는 사랑을 죽인다 │ 관계의 단절이 돈 욕심을 부른다 │ 돈과 칭찬은 욕망을 춤추게 한다 │ 돈이 사랑을 대체할 수 없는 이유

4. 가족 vs 사회
양립할 수 없는 행복의 조건 │ 절대 다수가 느끼는 상대적 빈곤

Part3. 왜 바쁠수록 더 불안할까

1. 불안은 어떻게 생기는가
자유롭고 풍족하지만, 스트레스에 시달리는 현대인 │ 자유, 돈 그리고 분주함 │ 불안은 어디에서 오는가

2. 익명성이 분주함을 유발하는 이유
로제토 마을의 기적 │ 인정받기 위해 치러야 할 대가

3. 주의력결핍 사회
이제는 가장 어려워진, 친밀한 핸드폰 대화 │ 정보의 홍수와 주의력결핍 │ 집중력이 분산되지 않는 곳을 찾아라

4. 방황하는 도시형 노이로제 환자
여기서 할 수 있다면 어디서도 할 수 있어 │ 도시가 커질수록 스트레스도 커진다 │ 페이스북이 하나의 거대 도시라면

에필로그
_행복을 어디에서 찾을 것인가
주

도서소개

선택의 갈림길에서 고민하는 사람들을 위한 행복의 지혜! 사람은 무엇으로 행복을 얻는가『선택의 조건』. 독일의 촉망받는 저널리스트이자 심리학자이며 베스트셀러 작가인 저자 바스 카스트가 심리학, 뇌과학, 사회학, 정치학, 경제학 등 여러 분야의 풍성한 연구 결과를 바탕으로 현대인들이 실제로 현실 속에서 겪고 있는 삶의 역설에 대해 공감대 있는 문제를 제시하였다. 너무나 많은 선택지로 인해 딜레마에 빠지는, 남들보다 더 많이 갖기 위해 스트레스에 시달리는 ‘불안한 세대’인 독자들에게 이미 와 있는 특권인 행복을 어떻게 하면 잘 선택할 수 있는지에 대한 놀라운 통찰을 전한다. 이 책은 잠언서가 전하는 인생 코칭의 연장선상에서 논리적이고 역설적인 방법으로 보다 자유롭고 행복한 삶을 살 수 있는 현명한 방법론을 소개한다. 수많은 선택 가능성 기회 속에 숨겨진 결정의 딜레마에 대해 논하고, 물질적 부가 가져온 외로움의 그늘, 바쁜 일상이 불러오는 불안 심리와 스트레스 등 현대인이 살면서 고스란히 느끼고 있는 삶, 그 이면에 깔린 문제점들을 생생하고 흥미롭게 풀어냈다.
아마존 베스트셀러
독일에서 가장 주목받는 저널리스트이자 심리학자 바스 카스트의 최신작!
“현대사회의 문제인 자유와 부, 불안에 대해 냉철하게 진단하며,
최근 들어 초점이 맞춰지고 있는 ‘행복학’에 대한 가치 있는 지평을 열었다.”

행복도 마트에서 물건 고르듯 ‘선택’할 수 있을까?

샤르트르는 말했다. ‘인생은 B(birth)와 D(death) 사이의 C(choice)다’라고. 자장면이냐 짬뽕이냐 같은 단순한 선택부터 직업을 고르고 배우자를 만나고 삶의 목표를 세우는 중차대한 결정까지, 우리는 언제나 좀 더 나은 삶을 위한 선택과 결정을 고민하며 살아간다. 한 번의 선택이 인생을 좌우할 수 있을 만큼 개인이 감당해야 할 책임감의 무게도 커진 시대, 그렇다면 손에 닿지 않는 미지의 세계처럼 여겨지는 막연한 행복도 과연 마트에서 물건 고르듯 ‘선택’할 수 있는 걸까?
독일의 촉망받는 저널리스트이자 심리학자이며 베스트셀러 작가인 저자 바스 카스트는 심리학, 뇌과학, 사회학, 정치학, 경제학 등 여러 분야의 풍성한 연구 결과들을 종합적으로 정리하여, 현대인들이 실제로 현실 속에서 겪고 있는 삶의 역설에 대해 공감대 있는 문제제기를 해나간다.
이 책은 너무나 많은 선택지로 인해 딜레마에 빠지는, 남들보다 더 많이 갖기 위해 스트레스에 시달리는 ‘불안한 세대’인 우리들에게 이미 와 있는 특권인 행복을 어떻게 하면 잘 ‘선택’할 수 있는지에 대한 놀라운 통찰을 전한다. 잠언서가 전하는 인생 코칭의 연장선상에서 논리적이고 역설적인 방법으로 보다 자유롭고 행복한 삶을 살 수 있는 현명한 방법론을 제시한다. 이를 통해 하루에도 몇 번씩 매일매일 부딪히는 사소한 사건들부터 우리가 사는 동안 굽이굽이 마주치게 되는 취업, 결혼, 아이, 육아, 돈, 커리어 등 인생의 무수히 많은 문제들 앞에서 어떻게 하면 후회 없는 인생을 살 수 있는지에 대한 조언을 얻을 수 있다.
이 책을 추천한 카이스트 정재승 교수도 “하고 싶은 일이 뭔지 몰라서, 부모가 기대하는 삶, 세상이 기대하는 삶, 친구들과 비교하는 삶을 살아가고 있는 우리 시대 아픈 청춘들, 현재 다니고 있는 직장에 만족하지 못하지만, 다른 대안을 위해 딱히 노력하지는 않는 직장인들, 퇴직 후에 맞이하게 될 노년이 두렵지만 선배들이 거쳐 간 다양한 삶 중에서 근사한 롤모델을 찾아 매진할 엄두도 내지 못하는 중년들에게 필요한 책”이라며 진정한 행복을 위한 선택의 유연함을 배울 것을 강조하고 있다. 어쩌면 행복은 이미 우리 곁에 와 있는지도 모른다, 단지 널리 퍼져 있지 않을 뿐.

풍요 속 빈곤 ㆍ 과잉 속 불만 시대, 행복을 어디에서 찾을 것인가

“왜 우리는 부유한데도 행복하지 않을까? 왜 우리는 자유로운데도 원하는 대로 살지 못할까? 왜 우리는 행복을 찾지 못할까? 혹시 엉뚱한 곳에서 행복을 찾고 있는 것은 아닐까?”
이 책은 인간이 살면서 추구하는 보편적인 욕구 ‘행복’을 개인의 ‘선택’의 문제에 초점을 맞춰, 물질은 풍요롭지만 마음은 풍요롭지 않은 시대에 ‘어떻게 하면 행복해질 수 있을까?’에 대해 탐구한 인생보고서이자, 구체적이고 실질적인 방법으로 이 시대에 꼭 필요한 ‘힐링’을 이야기하는 고품격 자기계발서다.
우리는 분명 풍족한 시대에 살고 있다. 최근 몇 십 년 전에 비해 우리 사회는 부유해졌고, 기회도 많아졌으며, 선택의 폭도 넓어졌다. 하지만 높아진 삶의 질에 비해 사람들이 느끼는 삶의 만족도는 오히려 하락하고 있다. 왜 사람들은 풍요로운 사회에서 살면서도 점점 불행해지는가?
이 책은 수많은 선택 가능성의 기회 속에 숨겨진 결정의 딜레마에 대해 논하고, 물질적 부가 가져온 외로움의 그늘, 바쁜 일상이 불러오는 불안 심리와 스트레스 등 현대인이 살면서 고스란히 느끼고 있는 삶, 그 이면 깔린 문제점을 생생하고 흥미롭게 펼쳐 보인다. 그러면서 우리가 행복하지 않은 이유, 우리의 행복을 방해하는 요인들에 대해 하나씩 짚어나간다.

자유의 역설: 왜 자유로운 데도 원하는 대로 살지 못할까?

마트에서 선택의 여지없이 마지막 남은 잼 하나를 집어들고 온 사람과 수십 가지의 잼 중에서 하나를 골라들고 온 사람 중 어느 쪽이 더 큰 만족감을 느낄까?
우리는 흔히 선택의 폭이 넓을 때 만족감 역시 더 클 거라고 생각하지만, 저자는 오히려 선택의 폭이 적을 때 만족감이 크다고 이야기한다. 이를 통해 수많은 자유와 더 큰 가능성이 열려 있는데도 우리가 만족하며 살지
못하는 이유를 발견한다. 바로 많은 가능성이 ‘있음에도 불구하고’가 아니라, 많은 가능성이 ‘있기 때문’이라고 진단한다. 선택할 수 있는 대안이 많은 것은 자유와 편의를 의미하지만, 한편으로는 우리가 버릴 수밖에 없고 아쉬워하게 될 대안 또한 늘어남을 의미한다. 다양한 대안이 제시될
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