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그림책으로 쓰담쓰담
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그림책으로 쓰담쓰담

  • 남기숙
  • |
  • 이은북
  • |
  • 2022-12-12 출간
  • |
  • 252페이지
  • |
  • 140 X 210mm
  • |
  • ISBN 9791191053241
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

남기숙 작가는 10년 이상의 상담 경험을 가지고 있는 심리상담사입니다. 그녀는 심리상담사였지만, 정작 자신에게 심리적인 문제가 있었다는 것을 몰랐습니다. 그러던 중 소중한 딸에게 그림책을 읽어주는 가운데 오히려 그림책을 통해 자신이 위로받는다는 것을 발견하였습니다. 이 감동을 타인과 나누고 싶어 그림책을 통한 심리 치료 공부를 시작했습니다.

작가는 “그림책은 저를 존재하게 하는 힘입니다. 몸과 마음이 지치고 무너졌을 때 저를 쓰담쓰담해주며, 좀 더 버틸 수 있도록 해준 원동력입니다.”라고 말했습니다. 이 책은 작가이자 제1독자인 심리 상담사가 직접 겪은 그림책의 신기한 치유의 힘과 감동을 전달하고자 노력하였습니다.

“그림책으로 쓰담쓰담하고 제 내면의 힘이 생겼어요!”
“제 마음을 어루만져주셔서 감사해요!”
“지금까지의 그림책 수업과는 완전 달라요!”
“세상을 보는 눈이 달라졌어요.”

책 제목인 ‘그림책으로 쓰담쓰담’은 작가가 진행하는 심리 치유 프로그램의 제목이기도 합니다. 이 프로그램 참여자들의 한마디처럼 이 책 ‘그림책으로 쓰담쓰담’을 통해 독자님들과 더불어 성장하는 시간을 꿈꿔봅니다. 이제 그림책 속으로 함께 치유 여행을 떠나볼 시간입니다.

목차

프롤로그
그림책, 나를 존재하게 하는 힘

1장 인식의 방(다양한 내 모습이 있다는 것 인식하기)

1. 내가 누구인지 모르겠어요! _정체성 찾기·자기 복합성 《단정한 마을의 단정한 시쿠리니 씨》
2. 내가 원하는 눈덩이는? _인생의 의미와 방향 《작은 눈덩이의 꿈》
3. 나의 ‘그때’는 언제일까요? _누구나 다 때가 있다 《때》
4. 내가 만든 눈덩이 _내 안의 고민 《두더지의 고민》
5. 나만의 색깔이 꼭 필요할까요? _다름과 변화 《색깔의 비밀》
6. 당신의 내면 아이는 잘 지내고 있나요? _내 안의 어린아이(내면 아이) 《미영이》
7. 결핍(정서적 허기) 채우기 _정서적 결핍 마주하기 《두근두근》
8. ‘나다움’을 찾아서 _자아 정체성 《멸치의 꿈》
9. 마음이 어려워 _정서적 소진에 대하여 《어려워》
10. 내가 있어야 할 곳은 어디인가요? _나의 진정한 자리 《바다로 간 고래》

2장 탐색의 방(나의 욕구, 감정, 상태 탐색하기)

1. 나만의 공간에서 도토리 시간을 _쉼표의 시간·위로의 시간 《도토리 시간》
2. 나를 객관화한다는 것은 _자기 객관화 《우리는 당신에 대해 조금 알고 있습니다》
3. 나의 상실 마주하기 _자존감 찾기 《L 부인과의 인터뷰》
4. ‘나’만이 할 수 있는 일 _‘나다움’ 찾기 《오, 미자!》
5. 물건을 그만 사고 싶어요! _쇼핑 중독·심리적 보상 《뿅가맨》
6. 숨은 나의 능력을 찾아 떠나는 여행 _내 안의 가능성 《노를 든 신부》
7. 당신은 어떤 모양의 대추인가요? _내면의 힘 《대추 한 알》
8. 채우고 싶은 마음 주머니 _결핍 수용 《아나톨의 작은 냄비》
9. 당신의 속도는 어떠한가요? _인생 속도 《달리기》
10. 당신은 링 위에서 무얼 하고 있나요? _나의 두려움 마주하기 《가드를 올리고》

3장 성장의 방(마음의 근육이 차곡차곡)

1. ‘지금-여기’에 펼쳐진 우주 _꿈을 찾아서 《키오스크》
2. 비를 맞으면 좀 어때! _위기 상황에서의 대처 능력 《빗방울이 후두둑》
3. 오늘도 치열하게 살아가는 우리에게 _차별과 괴롭힘 《매미》
4. 천천히 가도 괜찮아! _고군분투하면 어때! 《힐드리드 할머니와 밤》
5. 온전한 ‘나-self’로서 즐거움 _생각의 전환 《두 갈래 길》
6. 생각보다 괜찮네! _대인 관계에서의 두려움 《파란모자》
7. 정서적 한계 마주하기 _상실 《씩씩해요》
8. 감정과 생각 알아차리기 _모든 감정은 소중해 《모두 다 싫어》
9. 비록 한 장의 희망이라도 _절망 속의 희망 《빨간 나무》
10. 인생의 속도와 방향 _과정의 소중함 《홈런을 한 번도 쳐 보지 못한 너에게》

4장 수용의 방(나를 사랑할 힘이 생겼어. 나에게 친절하기)

1. 당신의 아침은 안녕한가요? _일상의 소중함 《아침에 창문을 열면》
2. 사라지는 건 자연스러운 일이야! _인생의 자연스러운 순리 《사라지는 것들》
3. 인생 뭐 있나요? _지금-여기의 소중함 《인생은 지금》
4. 포기하지 않아요! _포기하지 않는 용기 《바다가 보고 싶었던 개구리》
5. 지금-여기, 삶의 균형이 필요한가요? _ 삶의 균형 《균형》
6. 우리가 지금-여기에 살아 있기에 _평범한 하루의 소중함 《살아 있다는 건》
7. 나의 감정과 친구 하기 _불안도 내 안의 감정 《불안》
8. 당신이 살던 집은 어떠했나요? _나의 역사, 원가족과의 역동 《토라지는 가족》
9. 잃어버린 나를 찾아 떠나는 여행 _번아웃 《오리건의 여행》
10. 존재 이유 _나의 존재 수용 《나는 강물처럼 말해요》

부록
심리상담사가 건네는 그림책

1 자신을 사랑하는 마음이 필요한 친구에게 힘을 주는 그림책
2 곁에 있는 소중한 사람을 갑자기 잃은 친구에게 위로를 건네는 그림책
3 일에 많이 지친 친구에게 선물할 그림책
4 이혼·재혼 가정의 양육자에게 아이와 소통할 수 있는 팁을 주는 그림책
5 코로나19같이 바뀔 수 없는 환경에 처한 사람에게 도움을 주는 그림책
6 결혼을 앞둔 예비부부에게 선물할 그림책
7 감정 표현이 어려운 아이를 둔 양육자에게 좋은 그림책
8 건강한 가족 관계에 대해 알고 싶은 친구에게 선물할 그림책
9 다양한 모습의 자신에 대해 수용이 필요한 친구에게 좋은 그림책
10 새로움이 두려운 아이에게 도움을 주는 그림책

도서소개

 

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