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몰입공부법(정형권의)학습코칭전문가와함께떠나는몰입으로가는길-7598
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몰입공부법(정형권의)학습코칭전문가와함께떠나는몰입으로가는길-7598

  • 정형권
  • |
  • 성안당
  • |
  • 2012-08-05 출간
  • |
  • 256페이지
  • |
  • ISBN 9788931575989
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

PART 01 몰입은 최고의 나를 만든다
01 몰입은 최고의 나를 만든다
02 즐기면서 공부할 수는 없을까?
03 공부에 대한 오해와 진실
04 집중력은 마음의 근육이다
05 혼자서 공부하는 시간이 얼마나 될까?
06 평소에 시험공부 하듯 공부할 수는 없을까?
07 서유기와 심청전
08 누가 창의적 인재인가?
09 문제 해결력과 몰입

PART 02 몰입의 사람들
01 투자의 귀재 워렌 버핏
02 우리는 우주에 흔적을 남기기 위해 존재한다
03 신에게는 아직 12척의 배가 있습니다
04 책임자, 해봤어?
05 제인구달, 침팬지와 함께 살다
06 시골 소년, 세계의 대통령이 되다
07 다산, 유배지에서 길을 묻다
08 해리 포터, 세계를 놀라게 하다
09 의학도, 컴퓨터 바이러스를 치료하다
10 내가 만약 신이라면 이 세상을 어떻게 바꿀까?
11 제주의 서정을 카메라에 담다

PART 03 몰입 공부법
01 공부를 하는 이유
02 반복 학습이 정말 공부를 잘 하는 지름길일까?
03 상위 0.1%의 비밀
04 천천히 하는 공부가 재미있다
05 영어의 바다에 빠트려라
06 1만 시간의 법칙
07 암기가 몰입으로 인도해 줄까?
08 모르는 게 많으면 수업에 집중하기 어렵다
09 생각하고 생각하고 또 생각하라
10 배경지식을 넓혀라
11 철저하게 이해하라
12 시험 끝난 다음이 더 중요하다
13 주말이 공부 몰입도를 좌우한다
14 자투리 시간을 활용하여 평소에 몰입을 실천하자

PART 04 몰입으로 가는 길
01 목표가 없으면 이루는 것도 없다
02 후회 없는 인생을 위하여
03 긍정적인 상상력
04 끈기라는 대가
05 혼자만의 시간
06 과정 즐기기
07 충분한 수면
08 적당한 운동
09 생활을 단순화하라
10 지속적으로 생각하고 메모하라
11 용감해야 한다

PART 05 몰입 실천하기
01 수업 시간마다 몰입해 보기
02 그날 배운 내용 다시 생각해서 재현해 보기
03 교과서 천천히 읽고 표현해 보기
04 수학 문제집 풀기
05 영어 교과서, 소리 내어 읽으면서 공부하기
06 진짜 공부 시간 재보기
07 메모지 가지고 다니기
08 몰입 노트 작성하기
09 과제 생각하다 잠들기
10 수학 공식 증명해 보기
11 방학 중 교과서로 예습하기

도서소개

이 책은 앞부분에서 “누구나 ‘최고의 나’를 꿈꾸지만 자칫하다가는 그를 한 번도 못 만나고 생을 마감할”지도 모르며, ‘최고의 나’를 만나는 방법이 있다면 오직 ‘몰입’하는 것뿐임을 설명하고 있다. 또 몰입을 통해서 ‘최고의 나’를 발견하고 이를 ‘최고의 성과’로 확장시켜낸 사람들의 이야기를 통해서, 왜 몰입해야 하는지를 설명하고 있다. 저자는 ‘파트3 몰입 공부법’에서 진정한 몰입 공부란 무엇인가를 묻고 있는데, 선행학습 등의 알맹이 없는 속도 경쟁에 빠진 세태를 지적하며 오히려 ‘천천히 하는 것’에 진정한 답이 있음을 강조하고 있다.
시중에는 공부법 관련 책들이 헤아릴 수 없을 정도로 많고 이들 책 대부분은 공부를 잘 하려면 집중(몰입)해야 한다고 주장하고 있다. 그러나 몰입을 체계적으로 정리하고 있거나 몰입의 구체적인 방법을 제시한 책은 없다. 공부에서 가장 중요한 집중과 몰입에 대한 이러한 겉핥기식 접근 방식에 문제의식을 느꼈던 저자는 학생들이 쉽게 몰입할 수 있도록 하는 코칭 활동을 시작하였고, 이를 체계화시켰다. 이것이 바로 ‘몰입 공부법’이다.

공부는 ‘동기’도, ‘방법’도 중요하지만 가장 중요한 것은 ‘몰입’
이 책은 앞부분에서 몰입이란 무엇인지, 그리고 몰입을 통해서 최고의 나를 발견하고 이를 최고의 성과로 확장시켜낸 사람들의 이야기를 다루면서 왜 몰입해야 하는지를 설명하고 있다.
‘몰입 공부법’ 편에서는 진정한 몰입 공부란 무엇인가를 묻고 있는데, 선행학습 등의 속도 경쟁에 빠진 세태를 지적하며 오히려 ‘천천히 하는 것’에 진정한 답이 있음을 강조하고 있다.
또 저자는 책의 후반부에서 몰입으로 가기 위해서는 ‘목표’, ‘끈기’, ‘과정 즐기기’, ‘운동’, ‘지속적인 생각’ 등이 필요함을 구체적인 사례를 들어 설명하고 있으며, 현장 활동 속에서 저자가 체계화시키고 직접 만든 자료 등을 제시하며 독자들이 몰입 공부법을 일상의 공부에서 적용해 볼 수 있도록 하고 있다.

공부하는 시간은 많은데 학습 효과가 영 아니라고요?
맞지 않는 공부법을 억지로 따라 하려니 힘이 드신가요?
시켜서가 아니라 자발적으로 공부 하고 싶으신가요?

공부 속으로 미끄러져 들어가는 즐거운 체험, 몰입!!
몰입에 그 해답이 있습니다.

공부는 많이 하고 있는데 성적이 오르지 않거나, 최신 공부법을 따라 해봐도 별 효과를 보지 못하는 것은 공부에 몰입하기 못하기 때문이다. “공부를 잘하고 싶은데, 해도 안 돼요. 뭐가 문제인지 모르겠어요.” “공부를 해도 집중이 안 되고 힘들어요.” “너무 할 게 많아서 뭐부터 해야 될지 모르겠어요.” 등의 하소연 역시 집중력의 문제라고 저자는 지적하고 있다.
시중에는 공부법 관련 책들이 헤아릴 수 없을 정도로 많고, 이들 책 대부분은 공부를 잘 하려면 집중(몰입)해야 한다고 주장하고 있다. 선생님들도, 또 부모님들도 틈만 나면 집중(몰입)해야 한다고 ‘코치’하고 있다. 그러나 어쩐 일인지 학생들은 공부에 몰입하지 못하고 있다. 왜 그럴까? ‘몰입’을 한번도 제대로 배워본 적이 없기 때문이다. ‘집중’해야 하고 ‘몰입’해야 한다는 말은 많이 들어왔지만, 정작 ‘몰입의 방법’을 제대로 배워본 적은 없다는 것이다.
공부에서 가장 중요한 집중과 몰입에 대한 이러한 겉핥기식 접근 방식에 문제의식을 느꼈던 저자는 학생들이 쉽게 몰입할 수 있도록 하는 코칭 활동을 시작하였고, 이를 체계화시켰다. 이것이 바로 ‘몰입 공부법’이다.

공부는 ‘동기’도, ‘방법’도 중요하지만 가장 중요한 것은 ‘몰입’
이 책은 앞부분에서 “누구나 ‘최고의 나’를 꿈꾸지만 자칫하다가는 그를 한 번도 못 만나고 생을 마감할”지도 모르며, ‘최고의 나’를 만나는 방법이 있다면 오직 ‘몰입’하는 것뿐임을 설명하고 있다. 또 몰입을 통해서 ‘최고의 나’를 발견하고 이를 ‘최고의 성과’로 확장시켜낸 사람들의 이야기를 통해서, 왜 몰입해야 하는지를 설명하고 있다.
저자는 ‘파트3 몰입 공부법’에서 진정한 몰입 공부란 무엇인가를 묻고 있는데, 선행학습 등의 알맹이 없는 속도 경쟁에 빠진 세태를 지적하며 오히려 ‘천천히 하는 것’에 진정한 답이 있음을 강조하고 있다.
책 후반부에서 몰입으로 가기 위해서는 ‘목표’, ‘끈기’, ‘과정 즐기기’, ‘운동’, ‘지속적인 생각’ 등이 필요함을 구체적인 사례를 들어 설명하고 있으며, 현장 활동 속에서 저자가 직접 만든 자료 등을 제시하며 독자들이 몰입 공부법을 일상의 공부에서 적용해 볼 수 있도록 하고 있다.

집중력은 마음의 근육이다
저자는 미국의 심리학자 대니얼 골먼 박사의 “집중력은 마음의 근육이다”를 인용하면서 “훈련을 통해 근육을 발달시킬 수 있듯이 집중력도 지속적인 훈련을 통해서 발달시킬 수 있다”는 것을 지적하고 있다. 즉, ‘몰입해야 한다’라고 마음먹는다고 해서 몰입할 수 있는 것이 아니라 몰입에 들어가기 위해서는 의도적인 훈련이 필요하다는 것이다. 이 책은 독자 여러분이 몰입을 훈련하고 실천할 수 있도록 도울 것이다.

추천사
집중을 통해 공부에 몰입하는 방법을 터득하면 학생들은 어른이 되어서도 자기 능력의 최대치를 발휘하게 될 것이다. 정형권 선생님의 원고를 읽는 내내, 내가 만약 학창 시절에 이 책을 읽었더라면 하는 아쉬움의 마음이 계속 들었다. 학생뿐만 아니라 성인들에게도 유용한 내용이 많다. ­ 이인규(오산 해독한의
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