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톰왓슨골프레슨(시간이지나도변하지않는스윙)
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톰왓슨골프레슨(시간이지나도변하지않는스윙)

  • 톰 왓슨 , 닉 세이츠
  • |
  • 삼호미디어
  • |
  • 2012-06-20 출간
  • |
  • 224페이지
  • |
  • ISBN 9788978494625
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

01 스윙의 핵심 개념
최저점 20
당신의 최저점을 찾아라 22
척추각 24

02 스윙에 앞서 갖춰야 할 기본기
세 가지 기본 그립 30
- 톰 왓슨의 그립 34
- 자주 하는 실수 42
- 그립의 악력 44
- 그립의 압점 (Pressure Points) 46
셋업 49
- 셋업하는 방법 50
- 올바른 셋업 자세 52
- 볼과 스탠스의 거리 54
- 볼과의 거리는 어떻게 조절해야 할까 56
에임과 정렬 59
- 잭 니클라우스의 방법 60
- 톰 왓슨의 방법 64
- 볼 포지션 67
[톰 왓슨의 순간] 샘 스니드의 조언 69

03 스윙의 단계와 흐름
자신만의 왜글을 만든다 74
포워드프레스 76
스윙 직전에 고려할 점 78
테이크어웨이 81
백스윙 85
탑에서의 자세 89
- 탑에서 잠시 멈추어야 할까? 90
- 자주 하는 실수 92
- 탑에서의 이상적인 자세 94
손목 각도를 일정하게 유지한다 96
탑에서의 방향 전환 99
다운스윙 103
[톰 왓슨의 순간] 오거스타에서 머리를 고정한 샷 105
임팩트 107
- 잘못된 임팩트 자세 110
팔로스루에서 피니시까지 113
- 상체에 왼팔을 붙이기 114
- 오른발을 들 수 있는가? 116
- 벨트버클이 목표 지점을 향하게 한다 116
릴리즈 119
- 스탠 터스크의 릴리즈 강의 120
하체의 움직임 123
- 백스윙 시의 하체 동작 124
- 다운스윙 시의 하체 동작 124
리듬 126
톰 왓슨의 비밀을 공개하다 131
- 어깨의 회전 궤도 배우기 134

04 샷 메이커가 되어라
볼 컨트롤 140
훅을 치는 방법(슬라이스 교정 방법) 143
- 부친의 방법 143
- 잭 니클라우스의 방법 144
- 훅을 익히는 가장 쉬운 방법 144
슬라이스를 치는 방법(훅 교정 방법) 147
- 부친의 방법 147
- 잭 니클라우스의 방법 148
- 그립을 바꿔보자 148
하이샷을 치는 방법 150
로우샷을 치는 방법 152
[톰 왓슨의 순간] 디 오픈에서의 로우샷 153
로우 훅 154
하이 훅 154
로우 슬라이스 156
하이 슬라이스 156
모래 위에서의 풀스윙 158
바람 부는 날의 스윙 161
- 측면에서 바람이 불 때 162
[톰 왓슨의 순간] 버크데일에서의 풋볼 골대 163

05 언제나 젊게 스윙하라
드라이버샷을 더 멀리 보내는 방법 169
- 조금은 무모해지자 172
- 장비를 점검하자 174
- 아이들에게 강한 스윙을 가르치자 174
햄스트링을 스트레칭한다 175
스탠스에서 볼 포지션을 뒤로 이동시킨다 176
스트롱 그립을 한다 177
오른발을 뒤로 보낸다 178
엉덩이를 회전시킨다 179
왼발 뒤꿈치를 든다 180
티의 높이를 올린다 182
[톰 왓슨의 순간] 피닉스 오픈에서 힘들었던 샷의 기억 183

06 완벽한 스윙을 위한 톰 왓슨 훈련법
클럽을 내려놓는다 188
그림자를 이용한다 188
양발을 나란히 붙인다 191
타이밍을 되찾는다 192
힘을 느껴본다 194
거울로 스윙 자세를 확인한다 194
스윙 전환 시의 움직임을 마스터한다 196
일정한 척추각을 찾는다 199
오른손으로만 스윙해본다 201
야구 타자의 릴리즈를 떠올린다 201
볼을 릴리즈한다 202
볼을 밟고 올라선다 204
이상적인 어깨 회전을 익힌다 206
악수하듯 심플하게 스윙한다 208
마음을 단련한다 210
[톰 왓슨의 순간] 82년 US 오픈에서 승리의 열쇠 211

07 시간이 지나도 변하지 않는 스윙
오른쪽에서 본 스윙 214
왼쪽에서 본 스윙 216
앞에서 본 스윙 218
뒤에서 본 스윙

도서소개

진정한 스윙의 비법을 흥미롭게 풀어낸 골프 지침서! 시간이 지나도 변하지 않는 스윙『톰왓슨 골프 레슨』. 이 책은 PGA 세계 골프 명예의 전당 멤버인 톰 왓슨이 수십 년에 걸쳐 체득한 스윙의 비결과 전설적인 골퍼들과 나눈 경험담에서 얻은 노하우를 고스란히 담고 있다. 스윙의 핵심 개념부터 스윙에 앞서 갖춰야 할 기본기, 스윙의 단계와 흐름, 드라이버샷을 더 멀리 보내는 방법, 완벽한 스윙을 위한 톰 왓슨 훈련법, 시간이 지나도 변하지 않는 스윙까지 모두 7장으로 나누어 스윙의 비법을 알려준다. 고질적인 문제점과 고민을 가진 골퍼들에게 실질적인 해답을 제시하며 좀 더 유쾌하게 골프를 즐길 수 있도록 도와준다.
PGA 명예의 전당 멤버, 톰 왓슨이 공개하는 스윙의 기본과 핵심 그리고 최고의 프로들이 공유한 스윙의 비법

골프다이제스트 최고의 편집자 닉 세이츠와의 공동 작업으로
기본 그립부터 고난이도 응용샷에 이르기까지
톰 왓슨의 스윙 기술과 훈련법을 쉽고도 간결하게 담았다!

책 소 개

60번째 생일을 몇 달 앞두었던 2009년, 노장의 골퍼 톰 왓슨은 브리티시 오픈에서 마지막 한 홀을 남기고 있었다. 그때만 해도 그는 선두를 유지하고 있었지만 안타깝게도 브리티시 오픈에서의 6번째 승리를 놓치고 말았다. 그러나 그의 여전한 실력은 다시 한 번 전 세계의 골프팬을 열광시켰다. 모두가 그의 스윙 리듬과 역학성 그리고 일관성에 감탄하며 아름다운 그의 도전에 뜨거운 박수를 보냈다.
「톰 왓슨 골프 레슨」은 이처럼 전설적인 골퍼 톰 왓슨의 성공을 뒷받침한 그의 노하우와 기술을 집약해놓은 책이다. 톰 왓슨의 오랜 조력자이자 골프다이제스트의 최고 편집자인 닉 세이츠와 공동 작업으로 만들어진 이 책은 기본 그립부터 바람 속에서의 응용샷에 이르기까지, 보다 견고하고 흔들림 없는 스윙을 만드는 전반적인 기술과 노하우를 고스란히 담고 있다. 이는 오랜 세월 동안 수많은 대회를 거치며 그 효과가 입증된 것들로, 톰 왓슨의 골프 철학이 녹아 있다. 이 책에 수록된 사진들은 각종 수상을 통해 잘 알려진 골프다이제스트의 포토그래퍼 돔 프로레의 작품이다. 이 사진들은 독자들이 마치 개인 레슨을 받는 듯한 느낌으로 책을 읽도록 돕는다.
또 하나 주목할 점은, 톰 왓슨의 40여 년 골프 인생에서 결정적인 깨달음을 준 골프 명장들과의 만남에 관한 이야기이다. 벤 호건, 잭 니클라우스, 샘 스니드 등 유수의 골퍼들과 나누었던 골프의 핵심 기술과 노하우를 적절하고도 흥미롭게 풀어냄으로써 그들이 공유하는 진정한 스윙의 비법을 알려준다. 최고의 골퍼들이라 불리는 그들이 실패와 부단한 연습을 통해 터득하게 된 골프의 기술을 공개함으로써 골프를 사랑하는 독자들이 더 완벽하고 향상된 스윙을 할 수 있도록 도와준다.
“올바른 그립과 셋업을 갖추고 있다면 이미 모든 것을 배울 준비가 되어 있는 것이다”라는 본문의 말에서 알 수 있듯이 저자가 무엇보다 강조하는 것은 ‘기본에 충실한 부단한 연습과 열정’이다. 사람들은 근력부터 신체조건, 연습 시간에 이르기까지 각자 처한 조건과 환경이 다르지만, 스윙의 원리를 이해하고 그립과 셋업에 대한 튼튼한 기본기만 갖춘다면 누구나 원하는 대로 클럽을 휘두를 수 있으며 결국 게임을 진심으로 즐길 수 있는 실력을 쌓을 수 있게 된다고 말한다.
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