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암을이기는복내영양요법-3(복내)
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암을이기는복내영양요법-3(복내)

  • 최금옥
  • |
  • 홍성사
  • |
  • 2012-03-27 출간
  • |
  • 88페이지
  • |
  • ISBN 9788936509163
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

들어가며

1. 식탁과 습관을 바꾸어 몸 안의 독소 배출하기
2. 영양소의 기본 이해
3. 몸을 이롭게 하는 슈퍼스타와 암 유형별로 본 식품 영양
4. 복내 식이요법과 요리의 주요 포인트

요리 따라 하기
암을 이기는 복내 사계절 식단표

도서소개

암 치유와 재활에 도움이 되는 영양학 레시피를 소개한다! 『암을 이기는 복내 영양요법』은 17년간 암 환자와 난치병으로 고통 받는 사람들의 식단을 관리해 온 복내전인치유센터 최금옥 부원장이 암 치유와 재활에 도움이 되는 쉽고 간편한 영양 요리법을 소개한 책이다. 식탁과 식단을 바꾸어 몸 안의 독소를 배출하는 방법부터 탄수화물, 지방, 단백질 등의 영양소에 대한 기본 이해를 통해 면역력을 높이는 방법, 암의 유형에 따른 영양요법 등을 기술하였다. 특히 복내전인치유센터에서 실제로 암 환자들에게 제공했던 요리 레시피와 사계절 식단표를 구성했다. 아픈 가족을 위한 먹거리에 고민이 많은 이들에게 작은 위안이 되는 요리책이 될 것이다.
● 암 치유와 재활에 관한 영약학 정보와 쉽게 활용 가능한 레시피
● 식탁과 식습관의 변화로 몸 안의 독소를 배출하는 암 극복 프로젝트
● 현대인을 위한 항암 식탁ㆍ면역 증진책, 복내 식이요법 및 사계절 식단표 소개

암 환자들의 1차적 관심과 필요, 항암 영양요법

시중에 암 환자들을 위한 요리책은 많다. 항암에 좋은 자연식, 보양식, 식탁 가이드 등의 책들이 넘쳐난다. 그러나 암 치유의 바른 영양학 관점에서 실재적인 이론과 요리가 소개된 책은 좀처럼 찾아 볼 수 없다. 그뿐 아니라 재료를 쉽게 구할 수 없는 요리가 제시되어 실생활에 활용하기도 어렵다. 이런 가운데 암 환자와 가족들을 안심시키는 쉽고 간편한 요리법과 식단의 기초와 원리를 제시한 책이 출간됐다. 질병 예방 차원에서 건강한 사람들도 꼭 알아야 할 식습관과 레시피가 소개된 《암을 이기는 복내 영양 요법》으로, 지난 17년간 암 환자와 불ㆍ난치병으로 고통 받는 환우들의 식단을 관리해 온 복내전인치유센터 최금옥 부원장이 정리했다. 쉽게 요리할 수 있으면서 항암 식탁의 핵심 요점이 담긴 이 책은, 저자의 배우자이자 복내전인치유센터 원장 이박행 목사의 《암을 이기는 치유 캠프 복내 마을 이야기》와 짝을 이루고 있다.

창조 그대로 우리 몸이 온전하게 되는 영양 식단

전남 보성군 복내면 천봉산 골짜기 천혜의 환경에 도시 문명의 스트레스로 각종 암과 불ㆍ난치병에 걸린 환자들이 모여드는 치유센터가 있다. 복내전인치유센터로 이곳에서는 현대의학에 심신요법, 자연치유요법 등을 병행ㆍ접목하여 독한 항암치료에 지친 암 환자들의 치료에 탁월한 효과를 이끌어 내고 있다. 천봉산의 울창한 숲을 활용한 자연치유로 면역력을 강화시키고 신체적ㆍ정신적ㆍ영적인 상태를 함께 다루는 전인치료를 통해 환자들의 얼굴에 웃음을 회복시킨다. 생명의 끝자락에서 몸부림치다 입소한 환자들은 복내의 프로그램에 따라 기적적인 치유를 경험한다. 저자인 최금옥 부원장은 이곳의 식단을 책임지며 이박행 목사를 도와 암 환자들의 회복과 재발 방지를 위한 영양요법을 책임지고 있다. 이 책은 그동안 복내 마을에서 암 환자를 살려 온 먹거리를 소개하고 있다. 단순히 레시피만 소개하는 데 그치지 않고 영양학의 이론과 실제를 소개하며 암 환자뿐만 아니라 건강한 이들의 질병 예방책 식단으로도 도움을 준다. 복내 식이요법에는 항암 식탁 구성과 면역 증진책, 생태 환경을 고려한 자연식 섭취로 우리 몸이 창조 그대로 온전하게 되는 건강 정보가 담겨 있다.

암을 이기는 레시피와 복내 사계절 식단표 소개

이 책은 식탁과 습관을 바꾸어 몸 안의 독소를 배출하는 방법, 영양소의 기본 이해를 통한 면역력을 높이는 방법, 암의 유형별로 본 식이요법, 그리고 복내에서 실제로 암 환자들에게 제공하는 요리 레시피와 사계절 식단표를 구성했다. 복내 암 치유 핵심 정보인 사계절 식단표는 절취하여 부엌에 붙여놓고 활용할 수 있도록 디자인했다.
암을 이기기 위한 영양이론을 정리했지만, 질병 예방 차원에서 일반인들에게도 도움이 되는 건강 지혜서라고 할 수 있다. 아프기 전에 예방하는 것만큼 효과적인 치료는 없다. 누구도 암의 위협으로부터 안전지대일 수 없는, 잠재적 암 환자인 우리는 식습관을 개선함으로써 건강에 자신감을 가질 수 있다. 음식을 만드는 이나 먹는 이가 감사와 겸손의 마음을 갖는 것만큼 좋은 습관은 없을 것이다.
암환자를 위한 요리를 소개했지만, 생태 환경의 회복을 염두에 둔 영양학 요점을 다룬 것은 이 책만이 갖는 특징이다. 아픈 가족을 위한 먹거리에 고민이 많은 분들에게 위안을 주는 요리책이 될 것이다.

▶ 추천사

최금옥 사모께서 정리해 주신 복내 영양요법은 구하기 힘든 재료에 만들기 어려운 요리가 아닙니다. 작은 관심만 있으면 누구나 할 수 있는 쉽고 실용적인 레시피입니다. 영양학 분야를 새롭게 펼쳐 준 이 책은 환자 가족들의 마음을 안도하게 하는 놀라운 선물이 될 것입니다.
박남규 목사 _사랑의교회 호스피스 전인치유 담당ㆍ한국교회 호스피스전인치유협회 대표회장

암이 발병되었을 때, 현대의학의 치료도 필요하지만 우선 자신의 몸 자체의 면역력을 정상으로 돌려야 합니다. 이를 위해 《암을 이기는 치유 캠프 복내 마을 이야기》에서 신앙에 기초한 자연치유와 생활의학의 과학적인 정보를 제공했습니다. 제 아내가 쓴 《암을 이기는 복내 영양요법》은 그동안 복내 마을에서 암 환자를 살린 식단의 실제를 이론과 더불어 소개했습니다. 암 환자를 염두에 두었지만, 여러 환우 가족과 이들을 섬기고자 하는 사역자들 그리고 생명과 환경의 위기에 처해 있는 현대 문명에 대해 성경적인 답을 갈망하는 이들에게도 도움이 되리라 봅니다. 크기는 작은 책이지만, 몸과 마음의 질병을
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