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커플심리(긍정적인메리드인격을위한)
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커플심리(긍정적인메리드인격을위한)

  • 수잔 M. 알렉산더
  • |
  • 베이직북스
  • |
  • 2012-02-15 출간
  • |
  • 351페이지
  • |
  • ISBN 9788993279986
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

Part 1 메리드 인격에 대한 모든 것

들어가는 말 - 결혼에 대한 새로운 희망 만들기 11
Chapter 1. 인생의 터닝포인트
변화란 무엇인가? 15
성장의 단계 17
현실적 대처법 19

Chapter 2. 메리드 인격의 심층 분석
인격의 계발 24
다양한 성격적 특징 26
인격 평가하기 28
평가된 인격 살펴보기 34
결혼생활에 꼭 필요한 메리드 인격 37

Chapter 3. 우정처럼 깊은 부부애
결혼생활에 꼭 필요한 우정 41
우정의 특성 44
인격체로서의 우정 45

Chapter 4. 대화의 기술
의논이란 무엇인가 48
효과적으로 의논하는 데 필요한 몇 가지 조건 50
상의해야 할 주제나 사안 54
의사소통에 도움이 되는 체계적인 훈련 56
의견을 나누기 위한 대화의 기술 62
합의가 어려울 때의 대안 66
지속적인 분석과 발전 72

Chapter 5. 경청의 기술
어떻게 들어야 하는가? 76
의식적으로 듣기 78
듣기에 방해가 되는 것들 85

Chapter 6. 부부관계의 시너지 효과
교감의 가치 93
메리드 인격 다듬기 94
영향을 끼치는 과정 101
평정심 유지하기 104

Chapter 7. 긍정적인 언어의 기술
메리드 인격을 위한 언어 107
감사하고, 긍정하고, 격려하기 109
다섯 가지 사랑의 언어 116
긍정적인 관계를 위해 균형 맞추기 118

Chapter 8. 긍정적인 피드백 기술
불평불만과 비난 123
긍정적인 결과 이끌어내기 126
감정을 드러낼 때 대처법 129
영향을 주는 방법들 135
효과적으로 부탁하기 137
인격에 대한 공격 멈추기 140
적절한 동기와 긍정적인 선택 142

Chapter 9. 메리드 인격의 상호 작용
메리드 인격의 오용 145
메리드 인격 간에 균형을 맞추고 절제하기 149
주요 메리드 인격이 잘못 사용된 경우 152
창의적인 상상력이 잘못 사용된 경우 155
부족한 메리드 인격 보완하기 158
현재에 영향을 미치는 과거사 161
잘못 사용된 메리드 인격에 맞대응하기 162

Chapter 10. 친밀감을 높이는 기술
상처받기 쉬운 친밀감 조절하기 166
의사소통을 통해 친밀감 형성하기 168
육체적인 친밀감 172
경험의 공유 174

Chapter 11. 성적인 친밀감을 높이는 표현 기술
성적 친밀감을 높여주는 메리드 인격 178
신체 접촉에 대한 배려와 호의 180
아이 갖기 182
결혼 이후의 순결 183

Chapter 12. 메리드 인격 계발과 정신적 교감의 기술
끊임없이 훈련하기 186
정신적 교감 주고받기 189

Part 2 메리드 인격의 이해와 계발

서론과 해설 195
수용력 198 / 단호함 200 / 아름다움 202 / 배려 204 / 정조 206 / 약속 208 / 동정심 210
확신 212 / 만족감 214 / 협동심 216 / 용기 218 / 예의 220 / 창의력 222 / 초연함 224
안목 226 / 격려 228 / 열정 230 / 동등성 232 / 완벽함 234 / 신의 236 / 융통성 238 / 용서 240
친절 242 / 너그러움 244 / 상냥함 246 / 유익함 248 / 정직 250 / 겸손함 252 / 이상주의 254
청렴 256 / 즐거움 258 / 공정함 260 / 호의 262 / 사랑 264 / 충실성 266 / 자비 268 / 절제 270
끈기 272 / 평온함 274 / 인내 276 / 순수함 278 / 결단성 280 / 존경심 282 / 책임감 284
자제력 286 / 봉사 288 / 성실함 290 / 영성 292 / 강인함 294 / 재치 296 / 감사 298
사려 깊음 300 / 신뢰 302 / 진실함 304 / 조화 306 / 지혜 308

부록 메리드 인격 계발 활동과 연습 문제
1. 대화의 기술 : 부부 간에 의논하기 312
2. 대화의 기술 : 합의에 이르는 의논 연습하기 316
3. 의논 연습 : 시간 활용에 대한 약속 318
4. 의논 연습 : 돈에 대한 인식과 가치관 322
5. 대화의 기술 : 어조 325
6. 대화의 기술 : 합리적으로 부탁하기 327
7. 대화의 기술 : 허황된 상상 중단하기 330
8. 대화의 기술 : 농담과 장난 334
9. 메리드 인격의 활용 : 성적인 친밀감 높이기 335
10. 사용 권한과 판권 통지 348
저자 소개 349

도서소개

행복한 결혼생활을 위해 상대방의 인격을 이해하라! 남녀사이에 존재하는 성격차이를 극복하게 하는 지침서『긍정적인 메리드 인격을 위한 커플 심리』. 이 책은 저자가 커플 매니저로 활동하면서 쌓은 경력과 오린 경험을 토대로 결혼을 했거나, 예정 중인 사람들이 꼭 알아두어야 할 메리드 인격에 대하여 구체적이면서 실천적인 방법을 제공한다. 서로 다른 환경에서 자라온 두 사람이 함께 살아가면서 겪을 수밖에 없는 성격차이, 문화적 차이, 사고방식의 차이를 어떻게 이해하고 극복할 것인가 하는 문제를 56개의 메리드 인격에 초점을 맞추어 풀어냈다. 서로의 긍정적인 인격을 받아들이고 훈련함으로써 성공적인 결혼 생활로 안내한 책이다.
남녀사이에 존재하는 성격차이를 극복하게 하는 지침서

이 책은 예비부부들이 결혼하기 전에 꼭 읽어보아야 할 책으로 적극 추천합니다. 물론 결혼한 부부들이 겪고 있는 갈등요소를 해소할 수 있는 핵심적인 사항(메리드 인격)을 다루었기 때문에 기혼자들에게도 유용한 결혼생활 가이드북으로써 훌륭한 지침서가 될 것으로 확신하는 바입니다.
최근 한국 사회는 서양문화의 급속한 유입과 더불어 전통적 유교적 윤리관이 해체되었고, 선진사회로 진입하면서 물질적 풍요와 개인의 경제적 능력이 향상됨으로써 결혼에 대한 관념이나 인식이 변화되었다고 볼 수 있습니다. 특히, 남녀불평등 관계의 개선과 여성의 권리 신장 등으로 이혼율이 급증하여 수많은 사회적 갈등과 문제를 야기하고 있습니다.
이러한 현상이 아무리 물질적 풍요에 따라 대두되는 문제라고 하더라도 결혼 당사자 사이에 존재하는 주된 문제는 경제적인 측면과 성격적인 측면으로 나눠 볼 수 있는데 본서에서는 부부관계적인 측면에서 갖추어야 할 메리드 인격을 중점적으로 다룸으로써 원만한 결혼생활을 영위할 수 있도록 많은 도움을 주게 될 것입니다.
이 책은 서로 다른 환경에서 살아온 두 사람이 함께 살아가면서 겪을 수밖에 없는 성격차이, 문화적 차이, 사고방식의 차이를 어떻게 이해하고 극복할 것인가 하는 문제를 56개의 메리드 인격에 초점을 맞춰 풀어낸 책입니다. 서로의 가치관이 어떻게 다른지, 문화적 배경이 어떻게 다른지, 관점이 어떻게 다른지를 알게 되면 그동안 스트레스 받게 만들던 상대의 행동에 대해서도 나름 이해할 수 있게 되고 받아들일 수 있게 되며 그로 인해 더욱 더 각별한 사랑을 깨닫게 되는 선순환 효과를 누리게 될 것입니다.
본서는 다음과 같은 분들을 위하여 저자가 커플 매니저로 활동하면서 쌓은 경력과 오랜 경험을 토대로 기획된 책이므로 남녀 성격 문제를 해소할 수 있는 하는데 많은 도움을 주게 될 것입니다.

♥ 두 사람의 관계를 훈련하여 더 끈끈하게 결속시키고 싶은 부부
♥ 상대방의 인격을 이해하고 결혼생활을 유지하는 데 도움이 되는 인성을 갖추었는지 확인해보고 싶은 연애 중인 커플 혹은 결혼할 것 같거나 약혼한 커플
♥ 어떤 모임이나 집단에서 결혼을 앞둔 커플이나 결혼한 부부를 위한 상담, 또는 행복한 결혼생활을 하기 위한 훈련법을 가르치는 종교 지도자나 성직자들
♥ 결혼 생활을 연구하는 데 관심 있는 개인
♥ 부부들을 위한 워크숍이나 공부 모임을 여는 집단
♥ 부부 관계를 긍정적인 방향으로 이끌어가도록 도와주는 멘토, 결혼 상담사, 인간관계 지도자, 사회사업가와 그 밖의 인간관계 전문가들
♥ 자녀들과의 관계에 도움을 주고 새로운 가족 구성원의 인격을 이해하는 데 도움을 주고 싶은 부모들

만약, 이 책을 진작 읽어봤더라면 이혼하지도 않았을 테고,
마음의 상처로 인한 갈등과 번민은 없었을 것이다.

결혼생활을 하다보면 많은 도전을 받게 되는데 그 중에서도 부부 사이에 극복하지 못하는 문제가 바로 의사소통이나 성격차이다. 물론 부부 당사자의 논의와 협의를 거치는 과정에서 해결되기도 하지만 전문가의 조언을 받기 전에는 좀처럼 해결하기 쉽지 않다.
그래서 결혼한 두 사람이 서로 도와주고 이끌어주면서 서로의 인격을 계발하고 더 나은 사람으로 성장할 수 있도록 훈련하는 것을 돕고자 이 책이 만들어졌다. 이 책은 부부 관계를 더욱 단단하게 결속하고 풍부하게 개선하는 데 꼭 필요한 의사소통 기술을 배우고 훈련할 기회를 제공한다. 또한 이 책의 주제에 대해 포괄적인 관점을 제공하고자 철학자, 결혼 전문가, 인간관계 전문가, 인격 전문가들의 연구도 인용했다.
인격을 계발하는 최고의 무대는 결혼생활이다. 두 사람 중에 한 사람만 인격을 훈련하기 위해 노력한다면, 그 노력은 배우자에게 부담을 줄 것이다. 그렇지만 한 사람이 먼저 노력하면 배우자도 또 그 영향을 받아 협조하기 시작할 것이다. 메리드 인격을 바탕으로 하는 행동은 살아가면서 느끼게 되는 행복의 가장 필요한 요소이다. 능력이 닿는 한 인성을 꾸준히 계발하고 훈련하는 것은 결혼생활에서 두 사람의 화합을 이끌어내고 강화해준다.
그러나 높은 수준으로 인성을 훈련하고 유지하며 인생을 살아간다는 것은 쉽지 않다. 그렇게 되려면 끊임없이 반복해서 훈련하고, 그 과정을 자기성찰 과정을 거친 다음, 또 새로운 목표를 세우고 앞으로 나아가야 한다. 인성의 계발은 평생 끊임없이 노력하는 것이지 정해진 목적지가 있는 것이 아니기 때문이다.
자신의 행동과 선택을 평가하는 간편한 지침서로 이 책을 정기적으로 이용하길 권한다. 누구에게라도 유용하게 사용할 수 있는 가치 있는 도구가 될 것이다. 이 책을 통해 독자 여러분은 지금까지 생각했던 것보다 자기 자신과 배우자
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