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마더쇼크(MOTHER SHOCK)
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마더쇼크(MOTHER SHOCK)

  • EBS 마더쇼크 제작팀
  • |
  • 중앙북스
  • |
  • 2012-02-25 출간
  • |
  • 284페이지
  • |
  • ISBN 9788927803041
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

여는 말
모성을 강요하는 세상, 엄마는 행복하지 않다

제1부
위기의 모성, ‘행복한 엄마’의 길을 묻다
chapter1. 아기를 낳으면 행복할 줄 알았다
chapter2. 이 시대의 아픈 모성들이 말하다
보너스 페이지 ① 육아에 지친 나, 우울한 엄마일까?

제2부
과학적 연구로 살펴본 모성, 엄마의 뇌
chapter1. 모성, 위대한 엄마의 힘
chapter2. 모성 본능, 엄마에게 새긴 주홍 글씨
chapter3. 한국 엄마의 모성에는 특별한 것이 있다
보너스 페이지 ② 외국 엄마에게서 배우는 독립심 키우는 여섯 가지 양육 원칙

제3부
엄마의 자존감, 그 무서운 대물림
chapter1. 엄마 안에 상처받은 아이가 살고 있다
chapter2. 엄마에게서 딸로, 모성은 대물림 된다
chapter3. 4개월간의 대장정, ‘모성 회복 프로젝트’
보너스 페이지 ③ 친정엄마와의 양육 트러블, 지혜의 솔루션

제 4부
엄마의 행복이 아이의 행복이다
Chapter1. 나는 엄마인데 왜 행복하지 않을까?
Chapter2. 불필요한 죄책감을 벗어던져라
Chapter3. 아이를 신뢰하는 것이 중요하다
Chapter4. 엄마가 아닌, 나의 행복을 꿈꿔라
보너스 페이지 ④ 행복한 엄마가 되기 위한 마인드 컨트롤

도서소개

모성이란 무엇이며, 엄마의 역할은 무엇인가! 아이로 인해 웃고 울고, 아파하는 모든 엄마들을 위한 진정한 행복 안내서『마더쇼크』. 이 책은 엄마 역시 한 인간으로서 행복을 추구하고 존중 받아야 할 존재라는 인식을 심어준 EBS 다큐 프라임 ‘마더쇼크’를 책으로 엮은 것이다. 엄마들의 행복은 물론, 양육의 자신감과 즐거움을 되찾을 수 있는 방법까지 제시하고, 엄마가 바로 서야 아이가 바로 설 수 있다는 과학적 근거를 통해 엄마들이 행복을 찾을 수 있도록 도와준다. 아이와의 관계 설정, 엄마 개인의 행복 찾기, 부부 관계 돌아보기 등 구체적인 해법과 친정엄마와의 양육 트러블, 지혜의 솔루션, 육아 우울증 극복하기, 사회적 양육 환경 도움 받는 방법 등을 통해 좋은 엄마가 될 수 있는 자신감과 아이와의 단단한 애착과 신뢰감을 찾을 수 있다.
엄마들에 대한 새로운 시선, 놀라운 통찰력으로
모성 뒤에 숨겨진 엄마의 심리를 정면으로 드러낸 EBS 화제작! <마더쇼크>

대한민국 남녀평등상 최우수상
YMCA 선정 좋은 방송대상 우수상
이달의 좋은 프로그램상

엄마가 된다는 것은 아이가 태어남과 동시에 하루아침에 '여자'에서 '엄마'로 다시 태어나야만 하는 일이다. 우리는 모성이란 모든 엄마가 본능적으로 지녀야 할 조건이라고 생각한다. 하지만 과연 모성은 여자라면 누구나 자연스럽게 가질 수 있는 당연한 감정인 걸까? 그런데 왜 많은 엄마들이 마음과 다르게 아이와 마주하는 일이 힘들기만 하고 하루에도 수없이 쏟아지는 양육 정보 속에서 쇼크 상태에 빠지고 마는 걸까?
오늘날 우리 사회는 엄마들에게 과도한 모성을 요구한다. 이것은 타인이 요구하는 것이기도 하고, 엄마 스스로 떠안는 짐이기도 하다. 만약 그 역할을 해내지 못했을 때, 혹은 그 역할을 힘들어할 때 사람들은 엄마로서 부족한 자질을 탓한다.
2011년 방송되어 엄마들의 열광적인 지지를 받았던 EBS 모성 탐구 대기획 <마더쇼크>는 “왜 이 시대 엄마들은 이토록 힘들어 하는가”에 대한 문제의식을 가지고 국내 최초로 모성母性의 실체를 과학적, 심리학적, 사회학적 관점에서 집중 조명했다. 또한 다양한 사례와 과학적 검증을 통해 엄마의 자아와 행복이 왜 중요한지를 일깨우고 우리에게 필요한 건강한 모성상을 제시함으로써 모성에 대한 오해와 과도한 기대치로 힘들어 하는 수많은 엄마들의 뜨거운 공감과 열렬한 호응을 이끌어냈다.
방송의 호응에 이어 책으로 출간된 『마더쇼크』는 엄마에 대한 다양한 연구 결과를 토대로 방송 자료를 시각적으로 활용해 텍스트를 쉽게 이해할 수 있도록 내용을 재구성하고 추가적인 데이터를 마련하여 엄마들을 위한 현실적인 해법을 제시했다.

엄마의 자존감이 아이의 자존감이다?
한국 엄마의 모성에는 정말 특별한 것이 있는 걸까?
엄마의 뇌 속에 아이가 살고 있다는 사실!

“아이를 사랑하지만 아이를 보면 화가 나는 이유”, “아이의 성공에 집착하는 한국 엄마”, “엄마로서 불안하고 죄책감이 드는 심리”는 왜 그런 걸까? 『마더쇼크』는 엄마들을 아프게 하는 고통은 엄마의 뇌에 각인된 어린 시절, 비교 성향의 심리학적 요인, 헌신과 희생의 모성을 당연시하는 사회적 분위기 등에서 기인했다는 것을 밝혀냈다. 모성에 대한 다양한 궁금증과 의문 속에서 『마더쇼크』는 세 가지 측면에서 모성의 실체를 해부했다.

기다리는 미국 엄마, 비교하는 한국 엄마

왜 우리나라의 모성은 이토록 유별난 것일까? 사회변화에 따라 모성이 달라진다지만, 다른 나라의 엄마들에 비해 유독 우리의 엄마들은 자녀 성공에 대한 집착이 많다. ‘과학적 연구로 살펴본 모성, 엄마의 뇌’에서는 모성의 원천과 한국 엄마의 특별한 모성을 알아보기 위해 고려대학교 심리학과 김학진 교수팀과 가톨릭대학교 심리학과 정윤경 교수팀이 동서양의 엄마들의 세 가지 ‘뇌 촬영 실험’을 진행했다. 실험 결과, 한국 엄마의 뇌에는 남과 비교하는 비교 성향의 뇌가 유달리 발달했다는 것을 발견했다. 이 실험 결과를 통해 우리는 너무 넘치는 모성, 왜곡된 모성이 아이의 성장과정에 어떤 영향을 미치는지를 함께 살펴보는 계기를 가졌다.

엄마 안의 상처 받은 아이가 살고 있다

엄마는 누구보다 좋은 엄마가 되고 싶어 한다. 내 아이를 세상에서 가장 예쁘고, 사랑스러운 아이로 키우고 싶다. 그런데 이상하게 문득 문득 아이를 볼 때, 나도 모르게 가슴 속에서 욱하는 분노가 솟아오른다. 『마더쇼크』는 그 이유를 엄마 안에 잠재된 선행 경험, 즉 역할 모델이 되었던 친정엄마에게서 받은 상처에서 찾았다. ‘엄마의 자존감, 그 무서운 대물림’에서는 가장 소중하고 친밀한 존재인 ‘엄마’에게서 받는 정서적 상처를 치유하기 위해 국내 최고의 감정 코칭 상담 심리 전문가인 최성애 박사의 도움으로 ‘모성 회복 프로젝트’ 5단계의 프로그램을 소개한다. 나부터 이해하기, 어린 시절 돌아보기, 친정 엄마의 시대적 상황 이해하기, 부정적 대물림 끊기 등의 과정을 통해 건강한 모성을 회복할 수 있는 기회를 제공한다.

‘엄마’가 아닌 ‘나’의 행복을 꿈꿔야 되는 이유

자녀를 키우는 엄마 3,907 명을 대상으로 진행한 연구 결과에 따르면 엄마들의 일상 활동 중 가장 큰 행복이 ‘자녀를 돌볼 때’라고 나타났다. 엄마들이 가장 우울하고 피곤하다고 느끼는 상황 또한 ‘자녀를 돌보는 상황’이었다. 즉 아이는 엄마의 가장 큰 행복임과 동시에 가장 큰 스트레스라는 것이다. 그렇지만 우리는 아이를 키우는 행복에 대해서만 이야기하고, 아이를 키우는 스트레스에 대해서는 쉬쉬하고 있다.
‘엄마의 행복이 나의 행복이다’에서는 아이와의 관계 설정,
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