장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

장바구니로 계속쇼핑하기
내 인생을 바꾸는 힘, 내면아이
미리보기

내 인생을 바꾸는 힘, 내면아이

  • 오수아
  • |
  • 미다스북스
  • |
  • 2021-11-10 출간
  • |
  • 288페이지
  • |
  • 152 X 225 mm
  • |
  • ISBN 9788966379859
판매가

15,000원

즉시할인가

13,500 원

배송비

2,300원

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

추가상품
상품선택
독서대 7,900원 독서대 선택안함 0원
수량
+ -
총주문금액
13,500원
장바구니 구매하기

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




“내면아이를 마주하고 나서야 나는
아이를 어떻게 대해야 하는지를 알게 되었다”

‘온전한 나, 자유로운 나’를 만나고 싶다면
지금 바로 내면아이와 만나라!

아이의 여러 가지 문제로 하소연하는 부모들이 많다. 하지만 저자는 말한다. “한걸음만 뒤에서 생각해보면 안다. 경계를 만들고 사람들과의 교류를 단절시킨 것은 자기 자신이다.” 자녀의 문제는 부모에게서 찾아야 한다는 것이다.

자녀 문제뿐만이 아니고 우리가 고민하는 대부분의 문제를 깊이 들여다보면 원인과 해법은 결국 우리 자신과 연결되어 있다. 과거를 바꿀 수는 없다. 하지만 과거를 바라보는 나의 시각은 바꿀 수 있다.
그것은 과거의 나를 용서하는 것으로 시작된다. 나의 내면아이에게 상처를 준 부모를 용서하고, 상처받은 내면아이를 무시했던 나를 용서하는 것이다.

내면아이가 가진 슬픔과 고통과 외로움을 해결하려면 직접 대면하고 받아들이고 사랑하는 법을 배워야 한다. 진심으로 사랑받고 있다고 느낄 때 내 안의 아이는 열정적이며 직관으로 빛나는 아이로 다시 태어난다. 우리는 본래 그렇게 경이로운 존재였다. 내면아이 치료는 스스로 할 수 있다. 상처받은 내면아이 치유방법을 통해 과거의 부모를 원망하는 모습을 내려놓고, 나 자신을 온전히 사랑하는 방법을 알게 되는 것이다.
자녀 교육은 여기서 시작되어야 한다. 나의 뿌리를 살피고 다독일 수 있을 때 내 자녀와 진실로 소통할 수 있는 것이다.

가장 먼저 나를 만나기 위한 연결을 시도해보길 권한다. 용기를 내어 내면으로 들어가보자. 지금 당장 상처받고 외로운 내면아이를 사랑해보자.

내면아이와 화해하는 8가지 방법

1. 상상을 통해 내면아이에게 말을 걸다
2. 불행한 어린 나를 쓰다듬어주기
3. 나 자신을 높게 평가하고 나 자신을 믿어라
4. 나는 못한다고 여겨왔던 사고방식을 버려라
5. 나에게 습관적으로 했던 부정적인 혼잣말 바꾸기
6. 내 마음이 원하는지 먼저 물어보자
7. 자신을 맹목적으로 사랑하기로 결심하기
8. 소중한 사람을 대하듯이 아끼고 사랑하라


목차


프롤로그

제1장: 나는 왜 과거의 일 때문에 고통스러울까?

01 나는 왜 과거의 일 때문에 고통스러울까
02 나한테 무슨 문제가 있는 걸까
03 나는 왜 열심히만 살았을까
04 내 인생은 내면아이와의 치열한 전투였다
05 나 스스로 만든 마음의 감옥
06 가장 쉬우면서 어려운 것은 나를 아는 것
07 어항 속의 물고기가 아닌 바다의 물고기가 되자

제2장: 내면아이의 상처를 치유해야 행복해질 수 있다

01 내 안엔 내가 너무도 많아요
02 내면아이를 만나다
03 당신의 감정은 당신이 아니다
04 나를 만든 유년기의 반복된 믿음들
05 인생의 모든 문제는 감정의 문제이다
06 내면아이의 상처를 치유해야 행복해질 수 있다
07 있는 그대로의 나를 존중하는 연습

3장: 내면아이의 목소리에 귀 기울여라

01 감정에도 요요현상이 있다
02 상대방의 어떤 행동이 나를 분노하게 만들까
03 과거의 나를 용서하지 않으면 행복할 수 없다
04 내면아이의 목소리에 귀 기울여라
05 무엇이 나를 행복하게 하는가
06 계속 나 자신을 격려하라
07 내면아이를 있는 그대로 안아줘라

4장: 내면아이와 화해하는 8가지 방법

01 상상을 통해 내면아이에게 말을 걸다
02 불행한 어린 나를 쓰다듬어주기
03 나 자신을 높게 평가하고 나 자신을 믿어라
04 나는 못한다고 여겨왔던 사고방식을 버려라
05 나에게 습관적으로 했던 부정적인 혼잣말 바꾸기
06 내 마음이 원하는지 먼저 물어보자
07 자신을 맹목적으로 사랑하기로 결심하기
08 소중한 사람을 대하듯이 아끼고 사랑하라

5장: 내면아이에게 사랑을 베푸는 부모가 되어주어라

01 과거의 부모가 만들어준 왜곡된 거울 깨뜨리기
02 내면아이에게 사랑을 베푸는 부모가 되어주어라
03 나는 원하는 삶을 살 자격이 있다고 믿어라
04 내 마음이 표현되도록 말하라
05 매사 감사하는 태도는 더 큰 선물로 이어진다
06 결국 세상은 그대로인데 바뀐 것은 나였다
07 나는 어떻게 살아야 하는지를 알게 되었다
추천포스트

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 1800-7327
교환/반품주소
  • 경기도 파주시 문발로 211 1층 / (주)북채널 / 전화 : 1800-7327
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.