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당신의뇌를경영하라
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당신의뇌를경영하라

  • 김병완
  • |
  • 북로그컴펌니
  • |
  • 2014-07-30 출간
  • |
  • 230페이지
  • |
  • ISBN 9788994197630
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

프롤로그
-초의식 뇌 강화 프로젝트로 인생을 바꿔라

Chapter 1. 성공하고 싶다면 뇌를 움직여라
-뇌가 차이를 만든다
-영업과 설득의 비결은 뇌 속에 있다
-뱀의 뇌에게 말을 걸지 마라
-뱀의 뇌를 극복하라
-성공은 뇌에 달려 있다
-습관이 바뀌면 뇌가 바뀐다
-우뇌형 인간이 승리한다

Chapter 2. 부자가 되고 싶다면 뇌를 이용하라
-뱀의 뇌가 가난을 부른다
-환경을 바꾸면 뇌가 바뀐다
-특별한 구조를 가진 부자의 뇌
-부자와 빈자를 가르는 것, 뇌력

Chapter 3. 건강하고 싶다면 뇌를 단련하라
-산책을 하면 뇌가 단련된다
-장수는 뇌의 호르몬 분비에 달렸다
-뇌내 모르핀이 무병장수의 비결이다
-일만 하고 뇌를 단련시키지 않으면 일찍 죽는다
-공부하는 사람들이 오래 사는 이유는 우뇌 때문이다

Chapter 4. 행복해지고 싶다면 뇌를 자극하라
-습관을 바꾸면 뇌가 자극을 받는다
-행복 물질은 뇌 호르몬 세로토닌이다
-뇌를 춤추게 할 때 삶은 행복해진다
-건강한 뇌를 가지면 재미있게 살 수 있다
-뇌가 재미를 느끼면 마음도 행복하다

Chapter 5. 공부의 신이 되고 싶다면 뇌를 압박하라
-평범한 뇌를 천재의 뇌로 바꾸다
-명상과 기도로 뇌 기능을 향상시켜라
-즐기는 것도 일종의 압박이다
-좋은 압박이 도파민을 분비시킨다
-뇌를 압박하여 뇌를 깨우고 활력을 불어넣어라
-시간제한도 좋은 뇌 압박법이다

Chapter 6. 업무의 달인이 되고 싶다면 뇌를 깨워라
-‘스위트 스폿’에 도달하라
-긴급함을 뇌에 주입하라
-새로운 도전으로 뇌를 자극하라
-업무 스트레스는 주기적으로 해결하라
-보상과 기대 심리를 통해 업무 뇌로 변신시켜라
-행복하게 몰입하라

에필로그
-뇌의 차이가 인생의 차이를 만든다

부록 focus in brain
-아무도 몰랐던 뇌 탐험 여행

도서소개

[당신의 뇌를 경영하라]는 '뇌'를 이해하고 단련시켜 '초의식'의 뇌로 변화시키고, 변화시킨 뇌를 활용해 더 나은 인생으로 달라질 수 있다고 강조한 책이다. 6파트로 구성된 이 책에서는 자신의 뇌를 제대로 이해하고, 움직이고, 자극하고, 압박하고, 단련하고 이용하는 초의식 뇌 강화 프로젝트에 대해 소개하고, 그 방법들을 세세히 다루고 있다.
《48분 기적의 독서법》 《김병완의 초의식 독서법》 등
독서법과 인문학 분야의 베스트셀러 작가 김병완의
초의식 뇌 강화 프로젝트!

“뇌를 1%만 더 활용해도 당신의 인생은 99% 달라진다!”

비슷한 지적 능력을 가진 두 사람이 같은 문제를 앞에 두고 있다. 한 사람은 문제를 푸는 데 30분이 걸렸고, 다른 한 사람은 6시간이 걸렸다. 여기서 두 사람의 가장 큰 차이점은 무엇일까? 분야를 넘나드는 집필 능력으로 ‘신들린 작가’라 불리는 김병완은 “바로 뇌의 차이!”라고 답한다. 우리가 천재라 부르는 사람들, 가령 아인슈타인이나 레오나르도 다 빈치, 그리고 근 몇 년 만에 우리의 인생과 속도를 송두리째 바꿔놓은 스티브 잡스 역시 자신의 뇌를 효율적으로 경영해 최상의 결과물을 낸 사람들이다. 김병완 작가는 《당신의 뇌를 경영하라!》에서 지금보다 뇌를 단 1퍼센트만 더 활용해도 원하는 인생길에 들어설 수 있다고 강조한다.

뇌 속에 성공과 부로 가는 보물 지도가 있고, 건강하고 행복한 삶을 위한 해법이 있다. 세상을 변화시키고, 인생과 미래를 변화시키고 싶다면 자기 자신을 먼저 변화시켜야 한다. 그리고 자기 자신을 변화시키고자 한다면 가장 먼저 자신의 뇌를 변화시켜야 한다. _책 속에서

뇌를 제대로 알고 경영하면
인생의 기적을 창조할 수 있다!

김병완 작가는 3년간 1만여 권의 책을 독파해 ‘의식의 폭발적인 팽창’을 경험한 뒤, 1년에 20여 권의 책을 집필·출간하며 스타 작가로 급부상했다. 특히 평범한 사람들이 스스로의 능력을 뛰어넘어 인생역전을 이룰 수 있는 인문학적인 방법들로 독자들의 사랑을 받아왔다.
그리고 이 모든 방법들의 완결판이라 할 수 있는 《당신의 뇌를 경영하라!》를 통해 드디어 ‘뇌’ 공부를 이야기한다. 그는 “뇌를 이해한 후 단련시켜 활용하는 것, 이러한 모든 과정이 ‘평범한 뇌’를 ‘초의식 뇌’로 변화시키는 과정”이라고 말하며, “초의식 뇌를 가진 자만이 원하는 모든 것을 손에 넣을 수 있다.”고 강조한다. 단지 뇌를 1퍼센트 더 쓴다고 인생 전체가 어떻게 바뀔 수 있겠느냐고 묻는 독자도 있을 것이다. 이에 김병완 작가는 스스로의 모습을 예로 들며 ‘초의식 뇌’의 신비로운 힘을 확고하게 주지시킨다.

수많은 책을 읽은 후 나의 인생은 완전히 달라졌다. 이는 지식이나 정보의 습득 때문이 아니라 나의 뇌가 초의식 뇌로 완전히 변모했기 때문이다. 이렇게 뇌 구조가 달라지면 실력이나 능력이 달라지는데, 사실 이 정도의 변화는 빙산의 일각에 불과하다. 뇌가 달라지면 완전히 다른 사람으로 다시 태어나는 것이라고 해도 과언이 아니다. 이것은 실제로 뇌가 달라지는 것을 경험한 사람만이 이해할 수 있는 무서운 말이다. _책 속에서

당신도 공부의 신, 업무의 달인,
행복한 인생으로 나아갈 수 있다!

앞에서도 말했듯 초의식 뇌 강화 프로젝트란 ‘자신의 뇌를 제대로 이해하고, 움직이고, 자극하고, 압박하고, 단련하고 이용하는 것’을 뜻한다. 총 6파트로 구성된 《당신의 뇌를 경영하라!》에서는 이 모든 방법들을 세세하게 다루고 있다. 특히 김병완 작가는 국내에 출간된 ‘뇌’와 관련된 거의 모든 서적을 읽은 후, 그 속에서 가장 핵심이 되는 내용을 정리해 ‘초의식 뇌’로 단련하는 방법들을 알려준다.
가령, 부자가 되기 위해서는 ‘뇌의 최고 사령부’라 불리는 전전두엽을 어떻게 활성화해야 하는지, 상대방을 설득하기 위해서는 상대방의 우뇌를 어떤 식으로 자극해야 하는지, 이미 자극받기를 원하지 않는 뇌에 어떻게 활력을 불어넣을 수 있는지 등, ‘뇌’ 공부에 필요한 모든 것이 매우 쉽게 설명되어 있다.
책에서 이야기하는 방법들을 한 단계 한 단계 따라가다보면 어느새 자신의 뇌가 ‘초의식 뇌’로 변화되는 것을 경험할 수 있을 것이다. 더불어 초의식 뇌를 통해 공부의 신, 업무의 달인, 행복한 인생으로 나아가는 자신을 느낄 수 있을 것이다.
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