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스타킹 속독법 (개정판)
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스타킹 속독법 (개정판)

  • 정진화
  • |
  • 성안당
  • |
  • 2020-08-28 출간
  • |
  • 272페이지
  • |
  • 190 X 260 mm
  • |
  • ISBN 9788931587609
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




공부할 것은 많은데 시간이 없다고?? 이젠 공부에도 스피드가 중요하다!
1분에 3만 자를 읽고 기억해 내는 스타킹 속독법으로
속독의 달인이 되어보자!
스타킹 속독법은 일반 사람이 한 자 한 자 읽을 때, 반 페이지 혹은 한 페이지를 보고 인지하는 초학습법이다. 한 자 읽는 시간에 몇십 자 혹은 몇백 자를 보고 바로 이해해 보통 사람보다 100배 이상 책 읽는 속도가 빨라진다는 것인데, 어떻게 이러한 일이 가능한 걸까?
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사람의 인지 능력이 떨어지는 가장 큰 요인은 바로 상념 때문이다
지금도 각자의 머릿속에서 맴돌고 있는 상념은 사람의 사고를 방해한다. 이 상념을 없애야만 인지 능력을 최대로 끌어올려 속독할 수 있다. 이 책에서 학습할 수 있는 정신 집중 호흡법과 www.mpr.or.kr에서 제공하는 정신 집중법으로 정신 집중 훈련에 매진한다면, 5시간 이상 읽어야 할 책을 1~2분 만에 읽고, 이해하고, 인지하는 길이 결코 멀리 있는 것이 아니라는 걸 증명해 보일 수 있을 것이다.
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스타킹 속독법의 연습 스케줄로 수련 일정을 짜라
학원도 다니지 않고 책만 가지고 속독을 익히려면 너무나 막연하다. 그 막막함을 해결하기 위해 이 책은 스타킹 속독법의 연습 스케줄을 담았다. 1단계에서 7단계의 과정을 마치고 나면 자신도 모르는 사이에 시폭이 확대되고 다른 사람보다 몇십 배 혹은 몇백 배 빠르게 책을 읽고 있는 자신을 발견하게 될 것이다.
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정석대로 배워야 속독법을 완전히 익힐 수 있다
책을 보고 어리둥절해 어떻게 학습해야 할지 모르겠다면 언제든 저자에게 상담이 가능하다. www.mpr.or.kr의 자유게시판에 속독을 연습하며 막히는 부분이 있다면 언제든 질문하자. 저자의 학습방식을 그대로 옮긴 책과 함께 저자의 조언과 격려까지 곁들인다면 속독법을 완성할 수 있는 그 날이 멀지 않을 것이다.


목차


책머리에 붙여

Step 01. 스타킹 속독법이란
스타킹 속독법의 성과
정신 집중 호흡법
스타킹 속독법의 연습 스케줄

Step 02. 시폭 확대 훈련
시폭 확대 운동에 대하여
시폭 확대 운동 ①
시폭 확대 운동 ②
시폭 확대 운동 ③
시폭 확대 운동 실행기록표

Step 03. 시근육 운동
시근육 운동에 대하여
시근육 운동 실행 기록표
시근육 운동 ①
시근육 운동 ②
시근육 운동 ③
시근육 운동 ④
시근육 이완 운동 ①
시근육 이완 운동 ②
시근육 이완 운동 ③
시근육 이완 운동 실행 기록표
정신을 맑게 하는 지압법

Step 04. 우뇌, 좌뇌 훈련
우뇌 형상 인식 훈련에 대하여
우뇌 형상 인지 훈련
우뇌 형상 인지 훈련 실행 기록표
좌뇌 문자 인식 훈련에 대하여
좌뇌 문자 인식 훈련 실행 기록표
좌뇌 문자 인식 훈련

Step 05. 글자 보기 훈련
글자 보기 훈련에 대하여
글자 보기 훈련 ① - 2,672자
글자 보기 훈련 ② - 1,019자
글자 보기 훈련 ③ - 2,689자
글자 보기 훈련 ④ - 1,819자
글자 보기 훈련 ⑤ - 3,435자
글자 보기 훈련 ⑥ - 2,318자
글자 보기 훈련 ⑦ - 2,870자
글자 보기 훈련 ⑧ - 3,036자
글자 보기 훈련 ⑨ - 1,601자
글자 보기 훈련 ⑩ - 2,525자
글자 보기 훈련11- 1,377자
글자 보기 훈련12 - 1,720자
글자 보기 훈련 실행 기록표

Step 06. 이해 평가 훈련 1단계 : 줄거리 쓰기
줄거리 쓰기에 대하여
줄거리 쓰기 기록표

Step 07. 이해 평가 훈련 2단계 : 문제 풀기
문제 풀기에 대하여
문제 풀기 훈련 ① - 1,618자
문제 풀기 훈련 ② - 1,284자
문제 풀기 훈련 ③ - 1,400자
문제 풀기 훈련 ④ - 1,953자
문제 풀기 훈련 ⑤ - 1,447자
문제 풀기 훈련 ⑥ - 1,638자
문제 풀기 훈련 ⑦ - 1,680자
문제 풀기 훈련 ⑧ - 1,488자
문제 풀기 훈련 ⑨ - 1,810자
문제 풀기 훈련 ⑩ - 1,465자
문제 풀기 해답
이해 평가 훈련 실행 기록표
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