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은퇴 준비 어떻게 할까요
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은퇴 준비 어떻게 할까요

  • 황국영
  • |
  • 한국경제신문i
  • |
  • 2020-06-15 출간
  • |
  • 284페이지
  • |
  • 152 X 225 mm
  • |
  • ISBN 9788947545969
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




50, 60대를 위한 행복한 미래 준비 안내서

50대 전후에 은퇴하고 80세 정도까지만 산다고 해도 30년의 인생이 남아 있다. 이 긴 시간을 그냥 세월이 가는 대로 내버려둘 것인가? 노후의 시간을 어떻게 채우느냐에 따라 내 인생이라는 작품은 전혀 달라질 것이다. 이 책은 총 8장에 걸쳐 은퇴 후 생활을 어떻게 보내면 좋을지 꼼꼼하게 짚어준다. 1장 ‘은퇴’에서는 은퇴 준비를 잘하는 방법, 2장 ‘돈’에서는 노후 자금 준비와 관리법, 3장 ‘일’에서는 재취업에 성공하는 구체적인 방법을 알려준다. 4장 ‘생활’에서는 은퇴 후 새로운 생활을 꾸려가는 데 도움이 되는 정보, 5장 ‘취미’에서는 성공적인 노후 생활을 위한 취미 활동 찾기와 나아가 돈 벌이가 되는 취미에 대해 살펴보고, 6장 ‘관계’에서는 나이 들수록 돈보다 더 중요해지는 관계에 대해 살펴본다. 7장 ‘건강’에서는 시니어들이 꼭 지켜야 할 건강수칙과 치매 예방법 등을 알아보고, 마지막 8장 ‘마음’에서는 은퇴 후 생활을 준비하는 마음가짐에 대해 함께 생각해보는 시간을 가짐으로써 보다 행복하고 의미 있는 노후 생활을 다짐한다.


목차


프롤로그 · 4

Part1. 은퇴
1. 은퇴 후 삶은 앞으로의 인생 30년을 말해준다 · 13
2. 은퇴는 돈, 일, 건강, 취미, 관계, 마음가짐에 대해 알아야 한다 · 18
3. 은퇴 후 삶에서 성공하는 사람의 공통점은 무엇인가? · 24
4. 은퇴 후의 막연한 걱정을 구체적으로 적어보면 미래가 보인다 · 31
5. 평범한 사람이 은퇴 준비를 잘하는 비결 · 37

Part2. 돈
1. 노후 자금은 얼마나 필요할까? · 47
2. 노후에 반드시 피해야 할 네 가지 · 55
3. 노후에 반드시 준비해야 할 연금 · 61
4. 노후 자금을 위한 전략 · 67
5. 주거비, 자녀 결혼, 저금리, 물가상승에 어떻게 대응해야 할까? · 73

Part3. 일
1. 재취업은 은퇴 10년 전, 현직에 있을 때 준비해야 한다 · 81
2. 맞춤형 이력서를 만드는 방법과 면접 보는 방법 · 86
3. 구직활동에 필요한 자격을 취득하는 방법 · 92
4. 창업과 창직을 하기 전에 알아야 할 것들 · 98
5. 자신이 하고 싶은 일을 찾는 방법 · 105
6. 나의 명함에 무엇을 적고 싶은가? · 110

Part4. 생활
1. 나를 가장 행복하게 하는 일, 자원봉사 · 119
2. 새로운 터전에서 새로운 삶을 사는 방법 · 125
3. 생활을 단순화해야 행복하다 · 131
4. 혼자서만 생활하지 않는다 · 137

Part5. 취미
1. 평생 할 수 있는 취미를 시작한다 ·147
2. 글쓰기를 통해 나를 돌아본다 · 153
3. 버킷리스트가 있다면 미루지 말고 해본다 · 159
4. 취미와 놀이도 함께할 때 시너지가 커진다 · 164
5. 취미도 돈벌이가 될 수 있다 · 169

Part6. 관계
1. 나이 들수록 돈보다 중요한 건 관계 · 179
2. 황혼이혼을 피하는 대화법 · 185
3. 자녀의 교육비와 결혼 자금은 상한선을 정해 미리 말한다 · 192
4. 나이 들수록 친구는 꼭 필요하다 · 197
5. 가능하면 황혼육아는 맡지 않는다 · 203

Part7. 건강
1. 시니어 건강 수칙 · 211
2. 병과 죽음에 대비하는 자세 · 218
3. 몸에 좋은 음식, 몸에 나쁜 음식 · 224
4. 은퇴 후에 좋은 운동과 나쁜 운동 · 231
5. 치매를 예방하는 방법 · 238

Part8. 마음
1. 은퇴는 슬픈 일이 아니라 행복한 일이다 · 247
2. 갑옷을 벗어버린다 · 253
3. 나만의 멋과 매력을 만들어간다 · 258
4. 죽음과 장례식에 대해 생각해본다 · 265
5. 나의 삶을 회고하는 자서전을 써본다 · 270

에필로그 · 276
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