장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

임산부를 위한 태교 뇌호흡

임산부를 위한 태교 뇌호흡

  • 이승헌
  • |
  • 한문화
  • |
  • 2011-10-14 출간
  • |
  • 259페이지
  • |
  • 180 X 234 X 20 mm /628g
  • |
  • ISBN 9788956991252
판매가

20,000원

즉시할인가

18,000

배송비

무료배송

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

수량
+ -
총주문금액
18,000

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

목차


저자 서문
추천의 글_차경섭(성광의료재단, 차병원 및 학교법인 포전 중문의대 이사장)
홍성환(산부인과 전문의, 의학박사, 서울대병원 산부인과 자문의)
감수의 글_이영진(신경과학 가정의학 전문의, 포천중문의대 분단 차병원 가정의학과 교수)

1장 태교는 부무가 되기 위한 준비 기간
태아는 이미 한 살
태아의 잠재력을 깨우는 태교 뇌호흡
태교 뇌호흡은 사랑 느끼기

2장 임산부가 꼭 해야 할 기본 수련
마음이 모이는 곳에 에너지가 흐른다
태교 뇌호흡 기본 수렵 1단계, 뇌호흡 체조
기본 수련 2단계, 지감수련
기본 수련 3단계, 뇌호흡 명상

3장 임신초기(1개월~4개월) 임신에 적응하고 유산을 조심하기
임신초기 뇌호흡 체조
태아의 발달에 맞춘 경락체조
1개월 족궐음간경 l 2개월 족소양담경 l 3개월 수궐음심포경 l 4개월 수소양삼초경
임신초기 뇌호흡 명상
구겨진 뇌를 펴주는 뇌 마사지 l 아기를 만져봐요, 자궁 마사지
임신우울증을 날려보내자 l 입덧을 업새는 무한대 체조
임신인 줄 모르고 약을 먹었을 때 하는 뇌 씻기 l 너무 미운 사람 용서하기
태아와 수다떨기, 태담 l 뱃속에서 길러지는 아기의 식습관
골반의 균형을 잡아주는 바른자세

4장 임신중기(5개월~7개월) 몸이 가장 편안할 때, 게을러지지 않기
태교 뇌호흡 체조
태아의 발달에 맞춘 경락체조
5개월 족태음비경 l 6개월 족양명위경 l 7개월 수태음폐경
태교 뇌호흡 명상
좌 · 우뇌 통합하기 l 소리로 오장육부에 에너지 받기 l 뱃속 아기 그리기
과신과 비만을 예방하는 이미지 명상 l 태동에 답하기
엄마가 먹는 술, 태아가 피우는 담배

5장 임신말기(8개월~10개월)
행복한 출산을 위한 몸 만들기
태교 뇌호흡 체조
골반 교정 체조 l 복근력 강화 체조 l 출산 통증 완화 체조 l 순산 보장 체조
항문조이기와 무통분만 호흡 l 역아를 바로 잡는 체조
몸과 마음을 이완시키는 휴식 자세 l 모유 수유를 위한 유방 마사지
태아의 발달에 맞춘 경락 체조
8개월 수양명대장경 l 9개월 족소음신경 l 10개월 족태양방광경
순산을 대비하는 태교 뇌호흡 명상
아기에게 부탁하기 l 순산을 위한 지구-에너지 교류 l 분만을 대비한 영상 뇌호흡
뇌호흡으로 미리 해보는 자연분만

6장 부부를 위한 태교 뇌호흡 직장인 부부를 위한 5분 태교 뇌호흡
직장인 엄마를 위한 태교 뇌호흡
바쁜 엄마 이것만은 지켜주세요 l 바쁜 엄마를 위한 5분체조
예비 아빠의 태교 뇌호흡
바쁜 아빠도 태교 할 수 있다 l 임신한 아내를 위한 사랑주기
임신말기, 순산을 위한 예비 아빠의 사랑주기 l 부부가 함께 하는 출산

7장 산후 뇌호흡 건강한 몸매를 찾아주는 산후 뇌호흡
태교는 끝나지 않았다!
몸의 기능을 회복시켜주는 산후 일주일 뇌호흡 체조
처녀적 몸매 되찾아주는 산후 뇌호흡 체조
행복한 젖 먹이기
산후 우울증을 막는 뇌호흡

8장 태교 뇌호흡 사례
씩씩한 엄마, 건강한 아기

부록
일상에서 쉽게 하는 태교 명상
산책 l 나무와 에너지 교류하기 l 음악 명상 l 춤 명상
증상별 태교 뇌호흡 체조
머리 아플 때 l 등 어깨 아플 때 l 옆구리 결릴 때 l 골반 허리 아플때
가슴이 두근거리고 숨쉬기 곤란할 때 l 변비나 치질로 고생할 때
급체하거나 소화가 안될 때 l 불면증으로 고민할 때 l 손발이 부을 때
임산부에게 편안한 휴식자세

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 1800-7327
교환/반품주소
  • 경기도 파주시 문발로 211 1층 / (주)북채널 / 전화 : 1800-7327
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.