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상처주는것도습관이다
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상처주는것도습관이다

  • 이임숙
  • |
  • 카시오페아
  • |
  • 2014-03-20 출간
  • |
  • 312페이지
  • |
  • ISBN 9791195012541
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

머리말

Part1. 상처 주는 것도 습관이다
ㆍ 아이 마음속 진실 알기 10
엄마를 위한 TIP) 엄마의 자존감부터 돌아보자 17
ㆍ 우리 아이 도대체 왜 이럴까 18
ㆍ 엄마는 원인제공자? 문제 해결사? 32
엄마를 위한 TIP) 엄마의 내면 아이 38
ㆍ 심리치료, 엄마가 한번 해볼까? 40
엄마를 위한 TIP) 아이의 문제 행동을 보는 새로운 관점 49

Part 2. 하루 30분, 이것만 알면 엄마도 할 수 있다
ㆍ 치료의 시작은 마음 알아차리기에서 56
엄마를 위한 TIP) 엄마의 심리치료, 몇 시간이나 해야 할까? 65
ㆍ 엄마의 치료적 대화 67
엄마를 위한 TIP) 지금-여기(here&now)에서 이야기 나누기 82
ㆍ 치료 효과 극대화시키기 84
엄마를 위한 TIP) 엄마가 하는 심리치료, 어디서 하는 게 좋을까? 93

Part 3. 성장과 치유로 이끄는 엄마의 마음멘토링
ㆍ 마음속 감정의 찌꺼기 씻어내기 96
엄마를 위한 TIP) 시작하는 말에 따라 대화내용이 결정된다 116
ㆍ 떼쓰고 고집부리고 화내고 반항하는 아이 ▶ 엄마와 친한 아이 진짜 엄친아 119
ㆍ 공격적인 아이 ▶ 생산적 에너지로 전환하는 아이 139
ㆍ 주의 집중이 어려운 아이 ▶ 자신만의 집중 스타일 키우기 163
ㆍ 충동적 과잉 행동하는 아이 ▶ 자기 조절을 잘하는 아이 184
ㆍ 친구 관계가 힘든 아이 ▶ 사회성이 좋은 아이 213
ㆍ 형제간의 다툼이 심한 아이 ▶ 형제ㆍ자매가 있어 든든하고 행복한 아이 233
엄마를 위한 TIP) ‘생각하는 의자’보다 ‘평화를 되찾는 의자’로 255
ㆍ 우울하고 무기력한 아이 ▶ 흥미와 호기심이 있는 아이 259
ㆍ 소극적인 아이 ▶ 적극적으로 행동할 줄 아는 아이 268

Part 4. 스스로 치유하는 아이들
ㆍ 자존감이 높은 아이는 스스로 치유한다 282
ㆍ 스스로 치유하고 성장하는 아이의 언어 286
ㆍ 배우는 즐거움을 아는 아이 291
ㆍ 자신이 배우고 싶은 것을 아는 아이 296
ㆍ 아이도 치유하고 엄마도 성장하고 300
엄마를 위한 TIP) 아빠가 하는 강력한 심리치료 306

도서소개

『상처 주는 것도 습관이다』는 하루 30분 마음 멘토링을 통해 자존감 높고 행복한 아이로 키울 수 있도록 안내하는 책이다. 아이의 마음을 치료하는 최고의 치료사는 엄마라고 이야기 하며, 아이의 마음을 치유하는 사람이 되기 위해 전문상담가의 비법을 활용해 볼 것을 제안한다. 아이의 행동에서 왜 이런 행동을 하는지, 아이 마음속의 진실은 무엇인지 등을 미술놀이, 독서놀이, 글쓰기 놀이, 게임, 대화법 등을 활용해 아이의 유형별 멘토링 방법을 들려준다.
나는 아이를 제대로 사랑하고 있을까?
자기도 모르게 상처 주고 뒤돌아서 후회하는 모든 엄마를 위한 필독서

아이는 몸을 다치는 것보다 훨씬 더 자주 마음의 상처를 받으며 자란다. 그중에 가장 상처를 많이 주는 사람은 안타깝게도 엄마인 경우가 많다. 처음엔 왜 상처가 되는지 몰라서, 나중에는 상처 주는 줄 알면서도 습관이 되어서. 이 책은 ‘아이의 마음을 치유하는 최고의 치료사는 바로 엄마’라는 면에 주목한다. 그리고 엄마가 아이의 마음을 치유하는 사람이 되기 위해 전문상담가의 비법을 조금 활용해볼 것을 제안한다. 똑같은 장난감으로 노는데 왜 엄마가 노는 건 그냥 ‘놀이’이고, 놀이치료사가 같이 노는 건 ‘치료’가 될까? 그 이유는 그 시간 동안 아이와 무슨 말을 하고, 어떻게 상호작용하느냐에 따라 아이의 마음에 끼치는 영향이 하늘과 땅 차이가 될 수 있기 때문이다. 심리치료실이 아닌 집에서, 아이를 가장 사랑하는 엄마가 아이의 불안과 결핍을 성장과 치유로 바꾸어보자. 하루 30분의 마음멘토링으로 아이는 자존감 높고 행복한 아이로 자라게 된다. 아이를 너무나 사랑하지만 제대로 사랑할 줄 몰라 마음 아파하는 모든 엄마를 위한 책이다.

1. 아이에게 상처를 주느냐, 아이의 마음을 치유하느냐,
모두 엄마의 습관에 달려있다.

4세_ 친구 장난감을 몰래 주머니에 넣어올 때
5세_ 한글 공부를 도무지 하지 않을 때
6세_유치원에 가지 않겠다고 떼를 쓸 때
7세_ 친구와 잘 놀지 못할 때
초등 1학년_ 초등학교에 입학하고 적응을 못 할 때
초등 2학년_ 엄마 말에 꼬박꼬박 반항할 때
초등 3학년_ 한 번도 스스로 공부한 적이 없을 때
초등 4학년_ 아이가 학원에 결석하고 거짓말할 때
초등 5학년_ 친구랑 말썽이 생기고 잘 지내지 못할 때
초등 6학년_ 혼자 방에서 나오려 하지 않을 때

이 외에도 아이가 불안해하거나, 화를 내거나 무기력하거나 등의 문제행동을 보일 때 많은 엄마가 도대체 어떻게 해야 할지 모른다. 부모수업도 받아보고 마음을 읽어준다고 “~그랬구나.”도 열심히 해보았다. 놀이치료나 미술치료도 받아보았다. 아이는 상담실에서만 조금 좋아질 뿐 집에 오면 전과 마찬가지, 엄마는 지쳐만 간다. 이 책은 이럴 때 엄마에게 상담가의 비법을 조금만 활용해 볼 것을 제시한다. 일주일에 한 번, 심리치료실에서 한 시간씩 상담을 받는 것보다 하루에 30분만 엄마가 제대로 아이와 시간을 보내면 어떨까? 이 책의 저자는 엄마 출신 전문 상담사로서 집에서 할 수 있는 모든 심리치료의 기법을 전수한다.

2. 얼마나 오래 같이 있느냐보다, 같이 있는 동안 어떻게 하느냐가 더 중요하다.
자존감 높고 행복한 아이의 키우는 하루 30분의 비밀

저자는 약 18년 전 아동심리치료를 배우기 시작할 때 놀이치료실을 처음 방문할 때를 잊지 못한다고 한다. 놀이치료실은 아이들의 마음을 다루는 아주 특별한 놀이도구로 가득할 거라 잔뜩 기대했지만 문을 열고 들어간 순간, ‘어, 이게 뭐지? 그냥 우리 집에 있는 장난감하고 별 다른 게 없잖아.’ 하고 느꼈다고 한다. 그렇다면 왜 엄마가 노는 건 그냥 ‘놀이’이고, 놀이치료사가 같이 노는 건 ‘치료’인 걸까?’
그 이유는, 놀이 도구가 중요한 것이 아니라 그 작은 도구를 가지고 무슨 말을 하고, 어떻게 상호작용하느냐에 따라 아이의 마음에 끼치는 영향이 하늘과 땅 차이가 될 수 있기 때문이다. 그래서 새로운 질문을 가지게 되었다. ‘왜 엄마는 심리치료사처럼 놀지 못하는 걸까?’ 혹은 ‘엄마가 심리치료사의 기법을 조금만 활용한다면 어떨까?’

3. 국내 최초, 엄마 출신 전문 상담사가 제안하는 엄마표 마음치료의 모든 것

엄마는 아이의 마음을 가장 잘 알고 있는 사람이고, 가장 큰 영향을 주는 사람이기도 하다. 이 책은 아이의 행동에서 아이가 왜 이런 행동을 하는지, 아이의 마음속에 숨어있는 진실은 무엇인지, 아이가 바라는 것과 엄마가 꼭 해주어야 하는 것은 무엇이 있는지, 아이의 유형별로 꼼꼼하게 짚어준다. 엄마가 심리상담사가 되었다고 생각하고 10주 동안 아이의 마음멘토링을 시작해보자. 무릎에 난 상처에 약 발라주면서 호호 불어주는 정도의 마음가짐이면 충분하다. 아이 마음의 찌꺼기를 날려 버리기 위해 그동안 아이가 엄마에게 바랐던 행복한 시간 만들기에 초점을 맞추면 충분하다. 준비물도 많이 필요 없다. 집에 있는 동화책이나 크레파스, 풍선, 사진과 같은 잡다한 물건이면 충분하다. 이 책은 아이의 유형별 맞춤 치료의 모든 방법이 수록되어 있다.

4. 미술놀이, 독서놀이, 글쓰기 놀이, 게임, 대화법 등
아이의 유형별 엄마의 멘토링 방법 수록

떼쓰고 고집부리고 화내고 반항하는 아이는 엄마와 친하고 행복한 아이로. 공격적인 아이는 생산적 에너지로 전환하는 아이로. 주
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