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많이 힘들었구나 말 안 해도 알아
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많이 힘들었구나 말 안 해도 알아

  • 김정한
  • |
  • 정민미디어
  • |
  • 2019-03-15 출간
  • |
  • 224페이지
  • |
  • 128 X 188 mm
  • |
  • ISBN 9791186276631
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




당신은 생각보다 불행하지 않다
당신 먼저 사랑하면 더 행복해진다!

행복하게 사는 게 인생의 목적이자 존재 이유인 만큼 내 인생의 중심에는 항상 내가 있어야 한다. 정말로 원하는 아름다움을 찾아 즐기면서 인생을 살아야 한다. 남이 시시하다고 하는 것이 나에게는 아름다움이 될 수도 있다. 행복의 기준은 사람마다 다 다르니까. 남과 비교하지 말고, 밖에서 찾으려 하지 말고, 내 영역 안에서 찾아야 한다. 분수에 맞게, 능력에 맞게 욕망하면 내가 찾는 그 행복은 나를 비껴가지 않는다. 지금 이 순간 나를 기쁘게 해주는 아름다움을 찾고, 느껴야 한다. 그것이 곧 행복이다.
이 책은 총 4장에 걸쳐 ‘진정으로 행복해지는 법’을 따스한 감성으로 풀어놓았다. 저자는 거듭 말한다, 내가 행복해지려면 나 자신을 믿고 사랑하고 응원해야 한다고, 이 세상 가장 존귀한 존재로서 내가 진짜 원하는 게 무엇인지 깨닫고 그것을 이루기 위해 노력해야 한다고, 나를 돕고 완성시켜줄 사람은 결국 나 자신이라고.
이제 나 자신에게 끊임없이 용기와 사랑을 주자. 나부터 나를 귀히 여겨야 타인에게도 귀한 대접을 받는다. 나에게도 타인에게도 귀하게 대접받으며 사는 인생! 그런 행복한 인생을 지금부터 만들어가자. 이 책이 그 길을 밝혀줄 것이다.


목차


PART 1 나 자신을 사랑하라
? 나 자신을 사랑하라
? 편안함 자체가 행복이니까요
? 비교하지 말고 내 영역 안에서 찾아요
? 아무리 가난해도 꿈까지 가난하지는 않습니다
? 내 몫을 아름답게 지켜나갈 때 배반의 가시에 찔리지 않고
? 사랑하면서 사랑하는 법을 배웁니다
? 많이 힘들었구나, 말 안 해도 알아
? 정체성을 찾아요
? 필요 이상의 욕망을 내려놓아요
? 용기를 가지고 조용히 시작해요
? 시시포스의 형벌이 끝나는 날까지 나아가야죠

PART 2 삶이란 수많은 음표로 이어진 협주곡
? 삶이란 수많은 음표로 이어진 협주곡
? 결혼이란 스스로를 낮추며 양보하며 배려하는 것
? 42.195킬로미터의 장거리 마라톤
? 이별에 대한 예의
? 쉼, 살아 춤추는 풍경으로 떠나요
? 가까운 사람부터 칭찬해요
? 이제 좀 쉬어 가요
? 있으면 빛나지만 아리고 내려놓으면 죽을 것 같은
? 멋진 친구가 있나요?
? 사랑은 움직이는 동사입니다
? 상처, 마음으로 용서해야 미움이 끝납니다
? 한 번쯤 꿈같은 무의식 세계로 빠져드는 것도 나쁘지 않습니다

PART 3 어제의 비로 오늘의 옷을 적시지 말고 내일의 비를 위해 오늘의 우산을 펴지도 마라
? 어제의 비로 오늘의 옷을 적시지 말고 내일의 비를 위해 오늘의 우산을 펴지도 마라
? 괜찮아, 괜찮아
? 용서하세요
? 헛된 욕망을 줄이고 목표를 내 눈높이에 맞춘다면 행복은 가까이 있습니다
? 한 번은 길을 잃고 한 번은 길을 만듭니다
? 삶은 나를 속이지 않습니다
? 평상심을 찾아야 합니다
? 오르막과 내리막이 함께 나란히 가는 동행
? 때로는 천국, 때로는 지옥이 결혼입니다
? 행복은 경험을 통해 단단해지는 근육이니까요
? 기대감을 낮추면 세상이 아름답습니다

PART 4 연습할수록 느는 것, 행복은 삶의 습관이다
? 연습할수록 느는 것, 행복은 삶의 습관이다
? 조금씩 변화를 주면 세상이 환해집니다
? 재생, 회복은 내면의 힘에 의지합니다
? 시간은 적립도 이월도 안 됩니다
? 모든 출구는 새로 들어가는 입구가 됩니다
? 속도를 조절하며 가고 있나요?
? 내 행복의 전문가는 누구인가요?
? 삶은 연습이 없지만 죽음은 연습할 수 있습니다
? 행복, 충분한 여백입니다
? 현실에 충실하고 베풀며 살아야 합니다
? 감당할 만큼의 욕심을 갖는다면
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