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임신출산육아가이드
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임신출산육아가이드

  • 이지데이
  • |
  • 레몬톡
  • |
  • 2014-01-16 출간
  • |
  • 594페이지
  • |
  • ISBN 9791185254050
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

1부 임신
PART 01 임신 기초 정보
01. 임신 전 체크해야 할 만성질환
02. 임신 전 미리 받아야 하는 검사
03. 질병에 걸리기 전 미리미리! 예방접종 상식
04. ABO형과 Rh형이 임신에 미치는 영향
05. 몸이 말하는 임신 징후들
06. 여성 불임 일반검사 종류와 방법
07. 예비 엄마아빠 모두 심신을 최상의 컨디션으로 만들자
08. 불임 검사가 필요할 때
09. 여성 불임의 치료 방법들
10. 병원 치료가 필요한 질병
11. 순산하기 쉬운 체형 VS 난산하기 쉬운 체형
12. 자궁을 튼튼하게 하는 좋은 습관
13. 양수에 대한 모든 것
14. 배란이란 무엇인가?
15. 몸의 변화로 배란일을 알 수 있는 방법
16. 임신 테스트용품으로 간단하게 임신 확인하기
17. 건강한 정자를 위한 생활수칙

PART 02 개월별 신체 변화
18. 임신 2개월 건강수칙
19. 임신 2개월 태아와 엄마의 변화
20. 임신 3개월 건강수칙
21. 임신 3개월 태아와 엄마의 변화
22. 임신 4개월 건강수칙
23. 임신 4개월 태아와 엄마의 변화
24. 임신 5개월 건강수칙
25. 임신 5개월 태아와 엄마의 변화
26. 임신 6개월 건강수칙
27. 임신 6개월 태아와 엄마의 변화
28. 임신 7개월 건강수칙
29. 임신 7개월 태아와 엄마의 변화
30. 임신 8개월 건강수칙
31. 임신 8개월 태아와 엄마의 변화
32. 임신 9개월 건강수칙
33. 임신 9개월 태아와 엄마의 변화
34. 임신 10개월 건강수칙
35. 임신 10개월 태아와 엄마의 변화
36. 임신 초기 생활습관(2~3개월)
37. 임신 초기 트러블의 종류와 해소방법
38. 임신 중기 트러블의 종류와 해소방법
39. 임신 마지막 개월 내 몸에 나타나는 증상 1
40. 임신 마지막 개월 내 몸에 나타나는 증상 2

PART 03 건강한 임신 생활
41. 임신 초기 임신부의 안전한 건강관리
42. 임신 중 운동이 필요한 이유
43. 임신 중 운동 시기와 적당량 바로 알기
44. 임신 중 권장 운동 VS 삼가야 할 운동
45. 임신부의 잠자리 시 유의할 점
46. 임신 초기 영양 섭취 체크포인트(2~3개월)
47. 임신을 확인하면 받아야 할 산전 초기 검사
48. 임신 중 약물 복용은 어떻게 해야 할까
49. 임신 중 꼭 먹어야 되는 약
50. 임신 시기별 추천 음식
51. 임신 중 성생활
52. “잠이 안와요...”- 임신 중 숙면
53. 임신 초기 위험 신호
54. 임신 중기 위험 신호
55. 임신에 관한 속설 파헤치기 1
56. 임신에 관한 속설 파헤치기 2
57. 임신 중 건강한 식생활 방법
58. 태교, 아직도 헤매나요?
59. 태교법- 다양한 시각으로의 접근
60. 태아의 오감 발달 과정
61. 태교의 기본 마음가짐
62. 어렵지 않은 생활 속 태교
63. 태아를 위한 개월별 건강식 1
64. 태아를 위한 개월별 건강식 2
65. 엄마와 태아에게 좋은 태교 음식
66. 태교 시 꼭 섭취해야 할 영양은 무엇인가
67. 태교 중 기억해야 할 음식 섭취 방법
68. 태교에 꼭 필요한 ‘태교 십계명’
69. 음악 태교 방법과 효과
70. 일상생활에 필요한 아빠 태교에는 어떤 것들이 있을까
71. 출산 시와 출산 후에 필요한 아빠 태교
72. 이런 태교는 NO! 잘못된 태교 12가지
73. 아기를 똑똑하게 만들어주는 ‘스세딕 태교’란 무엇인가
74. 스트레스가 태아에 미치는 영향
75. 아이 출산 전 현명한 엄마의 자세
76. 임신 중 감기에 걸렸다면?
77. 임신 후 내게 맞는 병원 고르는 방법
78. 임신중독증이란
79. 임신중독증 예방 및 치료
80. 임신중독증에 걸리기 쉬운 임신부
81. 임신 중 일어나는 피부 트러블 관리법
82. 입덧을 줄이는 방법
83. 임신 막달 체중 관리 프로젝트
84. 고령 임신부 건강하게 아기 낳기
85. 고령 출산 계획과 관리 방법
86. 엄마의 혈액을 통해 전달되는 태아의 영양 자세히 알기
87. 임신 개월 수에 비해 태아가 작다면
88. 임신 중 부종의 예방
89. 임신부의 막달 증상과 대처법 알기
90. 엄마와 태아를 위한 단계별 음식의 종류
91. 임신부에게 유용한 용품


2부 출산
PART 04 완벽한 출산준비
92. 출산 전 예정 제왕절개 미리 대비하자
93. 출산 예정일이 지났는데도 진통이 없는데 어떻게 하죠?
94. 임신 초기 유산의 원인은 무엇일까?
95. 습관성 유산과 그 요인
96. 유산의 종류에는 어떤 것들이 있을까?
97. 유산 예방법 자세히 알고 싶어요
98. 유산/조산 징후
99. 어떤 경우에 조산이 되나요?
100. 조산은 어떻게 예방할 수 있을까?
101. [Q&A] 유산/조산을 예방 치료할 수 있을까?
102. 역아란 무엇인가 (역아일 때의 출산)
103. 입원할 때, 입원 중, 퇴원할 때 필요한 준비물
104. 출산 전 구입하는 육아용품
105. 출산 후 단계별 육아용품 구입시기
106. 물려주면 좋은 육아용품 & 새로 사면 좋은 육아용품

도서소개

한 여자가 엄마라는 이름으로 불리기까지, 여자는 많은 어려움을 느낀다. 어느 누구나 ‘어렵다’ 느끼는 이유는 처음이기 때문이다. 그래서 설렘과 기대에 기쁨과 환희가 아닌 두려움과 근심이 편승하기 마련이다. 유비무환. 여자가 엄마가 되기까지 필요한 정보들을 먼저 알고 있다면, 두려움과 근심보다는 기쁨과 환희가 찾아들지 않을까? 초보 엄마라면 누구나 겪었을 고민들에 대해 선배 엄마들이 전하는 꼼꼼한 노하우를 총망라하였다. 엄마라면 누구나 임신, 출산, 그리고 육아에 대하여 갖는 궁금증을, 엄마의 입장에서 그 마음을 읽고 헤아려 225가지 세부항목으로 구성하였다.
‘축복의 임신’, ‘건강한 출산’, ‘똑똑한 육아’를 희망하는 초보 엄마를 위한 생생한 문답서.
한 여자가 엄마라는 이름으로 불리기까지, 여자는 많은 어려움을 느낀다. 어느 누구나 ‘어렵다’ 느끼는 이유는 처음이기 때문이다. 그래서 설렘과 기대에 기쁨과 환희가 아닌 두려움과 근심이 편승하기 마련이다. 유비무환. 여자가 엄마가 되기까지 필요한 정보들을 먼저 알고 있다면, 두려움과 근심보다는 기쁨과 환희가 찾아들지 않을까?
초보 엄마라면 누구나 겪었을 고민들에 대해 선배 엄마들이 전하는 꼼꼼한 노하우를 총망라하였다.

엄마라면 누구나 임신, 출산, 그리고 육아에 대하여 갖는 궁금증을, 엄마의 입장에서 그 마음을 읽고 헤아려 225가지 세부항목으로 구성하였다.

‘사랑, 연애’, ‘결혼, 임신, 출산’ 그리고 ‘육아’.
여성이라면 누구나 겪는 그 순간들을 이지데이는 지난 10년간 회원들과 함께 소통하였습니다.
회원들끼리 서로 묻고, 답하는 소통의 장을 통해 초보 엄마들은 선배 엄마들의 말에 귀 기울이고 하나둘 씩씩하게 문제를 헤쳐나가는 모습을 보였습니다. 또 선배 엄마들의 경험에서 나오는 노하우들은 그 어떤 전문가와 견주어도 뒤처지지 않았습니다.
항상 같은 시기에 비슷한 고민들로 전전긍긍하는 초보 엄마들.
차라리 이슈가 되는 내용들을 시기별로 모아 책으로 내면 어떨까 하는 생각을 하였습니다. 그리하여 회원들이 가장 궁금히 여겼던 ‘임신’과 ‘출산’ 그리고 ‘육아’에 대한 내용으로 구성하여 책을 발간하게 되었습니다.
국내 최고의 여성 커뮤니티 이지데이(www.ezday.co.kr)가 650만 회원들의 질의응답을 기반으로 만든 ‘임신출산육아 가이드’를 통해 세상의 많은 엄마들에게 큰 힘을 실어 줄 수 있을 거란 생각을 해봅니다. (프롤로그 중에서)

임신출산육아 가이드’는 임신과 출산, 그리고 육아를 전체 3부, 12파트로 세분화하여 꼼꼼히 체크했다. ‘1부 임신’ 편은 임신을 준비하는 예비 엄마에게 꼭 필요한 임신 기초 정보, 개월별 신체 변화, 건강한 임신 생활의 내용 들을 담았다. 그리고 ‘2부 출산’ 편에서는 초보 엄마들이 가장 두려워하는 분만과 완벽한 출산을 위한 준비, 여기에 건강을 위한 산후조리 방법을 가이드했다. 마지막으로 ‘3부 육아’ 편에서는 초보 엄마 딱지를 떼면서 제일 먼저 관심을 갖게 되는 아이의 교육에 대하여 다뤘다. 신생아부터 유아기까지 엄마들이 가장 궁금해하는 내용들을 콕콕 짚어 보기 쉽게 정리했다.

어떻게 해야 할지, 또 어디로 가야 할지 몰라 갈팡질팡할 때는 먼저 가 본 사람에게 물어 가는 방법이 가장 안전하다. ‘임신출산육아 가이드’는 이제 막 엄마의 길을 선택했지만 아직은 낯설어 앞이 잘 보이지 않는 여성들에게 든든하고 친절한 안내자가 되어줄 것이다.
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