1. 자신의 몸은 우주와 동등한 나이입니다.
2. 세상은 내 맘대로 흘러갑니다.
3. 이 세상은 내가 중심입니다.
4. 세상은 내가 주인공입니다.
5. 나를 지독히 사랑해야 합니다.
6. 자신을 아름답게 생각하세요.
7. 안정된 마음으로 변화를 꿈꾸세요.
8. 보다 인간적인 영혼을 위하여.
9. 자신을 가두지 말고 자유롭게 하세요.
10. 자신의 운명을 유한한 시공간 속에 가두지 마세요.
11. 마음을 잊지 말고 살아야 합니다.
12. 우리 인생의 모집합을 생각하며 꿈을 크게 가지세요.
13. 인간이란 우주에 플러스 효과를 일으키는 존재입니다.
14. 인생이 닫힌 시스템이면 열린 시스템으로 바꾸세요.
15. 당신은 무한한 존재입니다.
16. 마음의 빛을 만들어 보세요.
17. 자신의 미래는 스스로 만들어집니다.
18. 신성한 힘을 싹트게 하는 나란 기준점을 잡으세요.
19. 세상을 있는 그대로 보며 기쁨을 느껴 보세요.
20. 자신은 이 세상을 변화 시키는 에너지입니다.
21. 자유의 날개를 찾으세요.
22. 인간들은 작은 우주들입니다.
23. 지금의 생명현상 프로세싱을 미래를 위해 맞추어 주세요.
24. 인생이란 도전과 반응입니다. 두려워하지 마세요.
25. 이 사회의 원동력은 중간에서 뛰어가는 그룹입니다.
26. 당신은 역사의 한 일부분입니다.
27. 영혼을 감지하는 감각을 사용하세요. 신세계가 펼쳐집니다.
28. 우주란 모두가 하나이기 때문에 모든 것을 사랑해야 합니다.
29. 당신은 스스로 행복을 만드는 강력한 에너지를 가지고 있습니다.
30. 나란 존재, 너란 존재를 벗어나 자유로워지세요.
31. 평범한 삶이 생명체가 누려야 할 기본적인 진리입니다.
32. 자유로움을 컨트롤 할 수 있는 마음속 부레를 만드세요.
33. 이 사회의 모든 시작점은 바로 나입니다.
34. 인생에 3대의 카메라가 필요합니다.
35. 당신은 우주의 완결체입니다.
36. 이 우주에 자신의 소원을 정말 강력하게 외쳐보세요. 반응을 보일 것입니다.
37. 자신이 가지고 있는 슬픔이란 정말 하찮은 것입니다.
38. 이 세상은 외롭지 않아요. 우주가 당신을 지켜보고 있어요.
39. 본능이라는 심연 속에서 나와 밝은 세상을 바라보세요.
40. 무한한 상상력을 잃지 마세요.
41. 마음을 열면 목표가 생기게 됩니다.
42. 우주의 기억에 자신의 마음을 새기세요.
43. 후세로 대물림 되는 신비한 흐름 속에 자신이 기억되도록 해보세요.
44. 항상 중간자적 입장에서 모두를 친구로 만드세요.
45. 물질과 영혼세계의 교차점인 자신이 우주 주파수를 마음대로 쓸 수 있게 하세요.
46. 육체와 마음의 빛이 발산되도록 열심히 사세요.
47. 빛보다 빠른 속도를 가진 마음을 가진 당신, 위대한 존재입니다.
48. 자연과의 동화방식을 잃지 말고 영혼을 맑게 하세요.
49. 날마다 새로워지는 당신의 삶을 느껴 보세요.
50. 치우침이 없는 절충선을 찾는 방법도 알아야 합니다.
51. 아름다운 푸른 별을 만드는 교차점이 되세요.
52. 항상 세상을 밝게 보는 눈을 가지세요.
53. 전체를 바라보는 넓은 시야를 가진 눈을 가지세요.
54. 인생의 균형을 잡을 수 있는 평행감각을 활용하세요.
55. 당신에게는 아무도 깨뜨릴 수 없는 강력한 보호막이 있답니다.
56. 사회가 일으키는 소용돌이의 흡인력에 빠져들지 마세요.
57. 사회의 흐름을 따라가지 말고 자신의 흐름을 스스로 만들어 나가세요.
58. 자신의 운명은 바로 자신의 마음에 달려 있습니다.
59. 마음을 항상 새롭게 하여 건강한 영혼을 탄생시키세요.
60. 생존과 진화를 미끼로 던져준 완벽한 자유를 누리세요.
61. 자신에게 주어진 환경을 남과 비교하며 살아가지 마세요.
62. 자아의 영역을 넓혀 자신의 무대를 넓히세요.
63. 여러분 하나하나가 중요한 지구의 뇌세포입니다.
64. 자연을 벗 삼아 호연지기 정신을 느껴보세요.
65. 사회에 살아있는 에너지를 내뿜으세요.
66. 사회 곳곳에 당신의 생기를 불어넣는 주관적인 삶을 사세요.
67. 인생의 큰 그림을 그리도록 노력해 보세요.
68. 성취 능력 보다는 인식의 능력에 투자를 하세요.
69. 자신의 질서를 위해 마음껏 뛰어보세요.
70. 나라는 존재는 수많은 타인들에 의해서 만들어진 존재이기도 합니다.
71. 자신의 마음속에 존재하고 있는 여백은 무한대로 넓습니다.
72. 자신을 사랑하면서 타인을 사랑하는 그런 사람이 되세요.
73. 맑은 눈으로 세상을 보도록 노력하세요.
74. 인식을 하는 자기와 인식을 당하는 대상 사이의 구별을 없애는 기회를 가져 보세요.
75. 자신만의 인생철학을 만들어 보세요.
76. 순수함으로 진실 어린 자신의 영혼을 찾으세요.
77. 자신만이 간직한 자유의지를 가지고 세상을 변화시켜 보세요.
78. 효율적인 아이디어로 당신의 삶을 더욱 풍부하게 만들어보세요.
79. 아름다운 타인의 삶을 가만히 들여다보는 습관을 가져보세요.
80. 가식적인 호흡방식을, 완벽하게 한 번은 바꿀 필요가 있습니다.
81. 자신의 인생 화두는 자신이 찾아야 합니다.
82. 지구란 이 우주에 새로운 영혼들을 탄생시키는 자궁입니다.
83. 영혼을 항상 보호하고 가꾸는 사람이 되세요.
84. 삶의 무게를 영혼에 나누어 줄 수 있는 시간을 갖도록 해보세요 

저자 : 임창석
문학사상에 소설부문 신인상을 수상하며 등단한 소설가이자 정형외과 전문의.
저서 : 빨간 일기장, 소설 백의민족, 자신의 영혼에 꽃을 주게 만드는 100가지 이야기 등.  

자기를 변화시키고 사랑하는 법을 말하는 소소한 이야기들이다.
냉정한 경쟁사회에서 돈을 벌기위해 허덕이는 현대인들의 영혼을 치유하기 위한 작은 이야기들에 귀를 기울여 보자. 부와 명예와 직장과 학력보다 더 소중한 인간들의 영혼 속에 내재된 가치를 찾기 위한 작가의 100가지 이야기가 참 아름답다.
진정한 자신의 가치와 내면성을 스스로 들여다 볼 수 있게 만드는 아주 짧은 이야기들이다. 바쁜 생활 속에서 1분이라는 시간을 내어 보자.
하나씩 천천히 읽어보면 자신의 정신이 맑아지고, 자신이란 존재가 왜 소중한 지 음미해 볼 수 있는 살아가는 우리들의 이야기다.