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당뇨병 이렇게 다스린다
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당뇨병 이렇게 다스린다

  • 강석만
  • |
  • 열린책들
  • |
  • 2008-07-20 출간
  • |
  • 318페이지
  • |
  • 170 X 225 mm
  • |
  • ISBN 9788932908403
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




한국전통당뇨연구회장을 역임하였고, 현재 난치의과학임상연구회장을 맡고 있는 한의사 강석만(강석만 한의원 원장)이 쓴 『당뇨병 이렇게 다스린다』가 열린책들에서 출간되었다. 흔히들 <당뇨병은 완치시킬 수는 없으나 조절은 할 수 있다>고 하는데, 저자 또한 <당뇨를 안고도 건강한 생활을 할 수 있다>고 말한다. 당뇨는 선천적인 체질과 유전의 영향이 높고, 몸이 허한 것 외에도 다른 종합적인 발병 요소도 가지고 있다. 뿐만 아니라 식습관 등 생활습관에도 영향을 많이 받으며 여러 합병증 또한 당뇨 인구에게 고통을 가중시킨다.
저자가 당뇨병 치료의 시작으로 삼은 것은 인슐린을 분비하는 췌장이 아니라 간과의 상관관계이다. 서양 의학에서는 간에서 생산되는 포도당을 억제시켜 혈당을 조절하는 방법으로 치료하지만, 이 책에서는 췌장의 기능을 회복하고 간의 스트레스를 줄여 병의 근본을 해결하고자 한다. 이런 내용을 한마디로 압축하면 <치간법(治肝法)>이며, 저자는 간의 건강 상태가 당뇨에 어떤 영항을 미치는지, 그 상관관계를 포함, 치간법의 상세한 내용을 이 책에 친절하게 소개했다. 또한 병의 진단과 치료의 정확성을 기하기 위해 저자는 한의학과 양의학 자료 모두를 분석하여 서양 의학 위주로 다루어졌던 기존 치료법을 넘어서서 양방?한방을 두루 적용해 당뇨병을 다스리는 해법을 제시하고 있다. 이 외에도 당뇨병을 정복하기 위해 꼭 지켜야 할 생활 습관에 대한 지침도 알기 쉽게 정리해 놓았다.
이 책은 1999년 9월 같은 제목으로 나왔던 책의 2008년 버전이다. 기본적으로 수치와 사실적인 데이터를 2008년 현재 혹은 가장 가까운 최근 자료로 업데이트했고, 앞서 말한 <치간법>을 포함해 달라진 생활환경에 따라 점점 문제로 떠오르고 있는 <소아 당뇨>가 추가되었으며, 그간의 저자가 수집한 임상 사례를 통해 스트레스와 간, 생활과 당뇨에 관한 상관관계를 추적한 <체험 사례>가 대폭 수정되었다.

스트레스가 당뇨를 일으킨다
당뇨병은 과거에는 포식의 결과로 찾아오는 희귀 질환이라 하여 사치병으로 치부되었으나, 생활은 편리하고 쾌적해지는 반면 활동량이 감소하는 요즈음에는 그 발병률이 점점 높아져 현재 당뇨병학회에서 추산하는 당뇨 인구의 숫자는 무려 400만 명으로 전체 인구의 10%에 육박하고 있다.
당뇨병 발생에는 유전이 깊이 관계한다는 사실은 익히 알려져 있다. 그러나 유전적으로 그 소질을 가지고 있는 사람이 모두 발병하는 것은 결코 아니다. 유전적 소질을 가진 사람이 과식, 비만 또는 스트레스 등의 환경 인자를 얻었을 때에 이것이 요인이 되어 당뇨병이 질환으로 나타나는 것이다. 저자는 <당뇨병 환자가 발병 전에 장기간 극도의 정신적 스트레스를 받았던 사실>을 문진을 통해 쉽게 접할 수 있었다고 말한다.

한의학에서 말하는 당뇨병의 원인과 증상
『황제내경』의 『영추(靈樞)』 오변편(五變編)에서는 <분노와 경악이 소갈(消渴)을 일으키는 요인>이라 하고 있으며 오늘날 당뇨병의 3대 합병증 중에서 가장 빈번히, 그것도 가장 빠르게 나타나는 증상으로 신경 장애 발병의 기전을 설명하고 있다.
실제로 정상인도 긴장하면 소변에서 당이 검출될 수 있다. 한 일본 학자의 최근 연구 결과에 따르면, 심리적 요소가 당뇨병의 형성과 예후에 의미 있는 작용을 한다고 밝히고 있다. 미국의 존 말웨이 박사도 <정신적인 자극, 스트레스가 당뇨병을 일으키는 원인 중의 하나>라고 주장한다.
동의학에서 당뇨병의 주요 증상으로 보는 다욕, 다뇨, 다식 등을 중심으로 한의학의 여러 원인 증상을 살펴볼 때 당뇨병은 소갈의 범주에 속하는 병증이라 할 수 있다. 그러나 당뇨병은 소갈과 그 증상에서 모두 일치하는 것은 아니다. 한의학에서의 소갈은 위나 대장의 열성 변화로 소화기나 내분비계에 이상이 생겨 체중 감소가 일어남을 말한다. 소갈증의 분류는 상소, 중소, 하소이며 그 치료는 열을 맑게 하고 음의 기운을 돕는 것을 위주로 한다.

당뇨를 치료하는 새로운 개념, 치간법
간은 기의 원활한 소통을 담당하고 있어 정신적 활동과 기분에 영향을 미친다. 또한 오장육부의 기혈 운동을 상호 협조, 조절함으로써 체내외 신진대사의 동태적 변화를 조절하고 유지하는 작용을 한다. 그런데 정신적 스트레스는 반드시 간 기능에 영향을 미쳐 간의 기혈 소통의 기능을 저하시킨다. 이런 의미에서 간과 소갈은 서로 밀접한 관계가 있으며, 소갈을 당뇨병이라 하는 것이다.
앞서 언급하였듯이 정신적 스트레스로 인해 간 기능 장애가 생기면 전형적으로 목이 마르고, 쉽게 허기지고, 소변의 양이 증가하고, 몸이 마르는 증상이 나타난다. 또한 기혈 운행에도 영향을 주어 어혈이 생겨난다. 이러한 관점에서 간기를 조절하여 기혈의 흐름을 다스림으로써 당뇨병 치료법의 대안으로 채택하여야 할 것이다.
최근 연구 결과에 의하면 한의적인 개념인 치간법을 이용한 당뇨병 치료에서 의미 있는 임상 치료 효과를 얻고 있다. 그 임상 유효율이 94%에 달한다(본문 260면) 이와 같이 간기를 조절하고 기혈의 흐름을 다스려 흐트러진 장부의 흐름을 바로잡는 치간법은 향후 당뇨병 치료의 새 개념으로 고려해 볼 가치가 있다는 것이 저자의 주장이다.

그래서 당뇨병 주치의는 바로 당신! 당뇨를 안고도 건강하게 사는 법!
당뇨병은 완치가 어렵고 치료하기가 까다롭기로 알려져 있다. 반면 다른 성인병과 달리 별다른 통증이나 치명적인 병상이 없기 때문에, 환자 자신이 관리와 조절만 잘해 나간다면 건강한 사람과 다름없는 생활을 할 수도 있다.
그래서 당뇨병은 자기 관리가 중요하다. 자기 자신이 주치의라는 개념으로 접근할 필요가 있다. 물론 당뇨병에 대한 바른 지식을 익힘과 동시에 식이 요법, 운동 요법, 약물 요법을 순조롭게 계속하기 위해서는 주위 사람들과 가족의 아낌없는 성원도 필요하다.
이 책은 당뇨병을 극복하고 건강한 생활을 하기 위해 기초적으로 알아야 할 당뇨 지식을 소개하고, 운동과 식사, 일상생활 전반에 걸쳐 실천해야 할 자기 관리 요령을 알기 쉽게 설명하였다. 또한 당뇨병에서 가장 조심해야 할 합병증 예방을 위한 자세한 지침도 마련되어 있다. 특히 양의학 관점에서의 당뇨병 치료법뿐 아니라, 한방 약재를 이용한 한의학적 처방이 함께 소개되어 있어 기본적으로 당뇨병을 이해하고 받아들이는 데 도움을 줄 뿐만 아니라 올바른 당뇨 치료에 본인은 물론 주위 가족에게도 좋은 반려자가 되어 줄 것이다. 혈당 조절뿐만 아니라 합병증도 예방하는 <식이 요법>(본문 7장), 당뇨 치료와 건강관리의 핵심이 되는 일상적인 <운동 요법>(본문 6장), 췌장의 역할을 대신해 더 이상 증상이 악화되지 않도록 하는 <약물 요법>(본문 8장)을 통해 당뇨병과 그로 인한 합병증 없는 건강한 생활에 필요한 원칙과 지침들이 소개되어 있다. 또 <식이 요법에 꼭 필요한 식품 교환법>이 부록으로 실려 있어 당뇨 치료의 핵심이 될 식습관 유지에 유용하게 쓰일 것이다.


목차


머리말

1 당뇨병, 왜 생기는 것일까?
당뇨병에 대한 기초 지식　
우리 몸은 영양소를 어떻게 이용하고 있는가?　
당뇨병의 키워드, 인슐린　

2 성인 10명 중 1명은 당뇨병 환자
당뇨병의 메커니즘　
소아 당뇨, 무시 못 한다　
스트레스　
고혈압과 당뇨병　
초기 증상들　
먹어도 먹어도 체중이 준다　

3 당뇨병과 합병증
당뇨병에서 무서운 것은 합병증이다　
당뇨병성 망막증　
당뇨병성 신증　
당뇨병성 신경 장애　
당뇨병과 동맥 경화　
당뇨병에 뒤따르는 질병　

4 당뇨병의 검사와 결과
검사 전에 알아 둘 것 　
합병증 조기 발견을 위한 검사　

5 당뇨병 환자의 일상생활
치료의 첫걸음은 정기 검진 　
일상생활, 여행 시 주의점　
규칙적인 생활을 하자　
직장인들의 식생활　
성인병을 예방하기 위해서는　

6 당뇨병과 운동 요법
당뇨병에는 왜 운동 요법이 필요한가?　
운동을 피해야 하는 경우　
당뇨병을 다스리는 운동 요법의 핵심　

7 당뇨병과 식이 요법
왜 식이 요법이 필요한가?　
치료를 위한 식생활 어드바이스　
당뇨병을 다스리는 식이 요법의 핵심　

8 당뇨병과 약물 요법
약물 요법의 올바른 이해　
약물 요법의 적용　
당뇨병을 다스리는 약물 요법의 핵심　

9 한의학과 당뇨병
한의학에서 본 당뇨병　
당뇨병과 간의 상관관계　
당뇨병의 한의학 치료법　

10 당뇨병 Q&A;
당뇨병에 관해 궁금한 것들 　
당뇨병 체험 사례　

부록
식사 계획을 위한 식품 교환법
식품 교환법이란?　
곡류군　
어육류군　
채소군　
지방군　
우유군　
과일군　
무엇을 얼마만큼 먹을까?　
식사 계획에서 고려할 사항　
외식의 열량　
간식과 인스턴트식품의 열량
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