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내 인생을 바꾼 일주일
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내 인생을 바꾼 일주일

  • 데이비드L.쿡
  • |
  • 민음인
  • |
  • 2011-10-17 출간
  • |
  • 224페이지
  • |
  • 153 X 224 X 20 mm /448g
  • |
  • ISBN 9788960170889
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




▶ 미국 최고의 멘탈 게임 컨설턴트, 데이비드 쿡 박사가
소설로 들려주는 ‘골프 멘탈’과 ‘인생의 의미’

“내 마음에 아주 특별한 자리를 차지한 책이다. 이 책에 나온 많은 부분들이 예전의 나를 보고 이야기하는 것처럼 느꼈다. 우리 인생의 행복은 일과 승부의 세계를 떠나 가족, 그리고 믿음이 그 중심에 있다는 것을 깨닫게 해 준다.”-최경주의 서문 중에서

미국 최고의 멘탈 게임 코치로 꼽히는 스포츠 심리학자 데이비드 쿡이 쓴 소설 형식의 자기 계발서 『내 인생을 바꾼 일주일』이 (주)민음인에서 출간되었다. 저자는 25년 넘게 100명 이상의 PGA 투어 선수, 올림픽 출전 선수 등 수천 명의 운동선수들을 상담한 경험을 바탕으로 이 이야기를 구상했다.특히 고성과peak perpormance 컨설턴트로서 쌓아 온 모든 노하우를 ‘조니’라는 가상의 멘토를 통해 전달한다. 골프 유망주로 주목받다가 큰 경기에서의 실패로 정신적으로 무너진 젊은 골퍼와, 그에게 골프 멘탈과 잊고 있던 소중한 것들을 깨닫게 해주는 조니의 만남, 그리고 그들이 함께한 일주일을 통해 독자들이 인생에서 꿈을 찾아가고, 마음속의 혁명가를 깨우도록 도와주는 책이다.
이 책은 영화 『Seven Days in Utopia』의 원작 소설이며, 주인공이 마지막 경기에서 겨루게 되는 상대(책 속 이름 트래비스, 영화 속에서는 오태권) 역으로 저자가 최경주 선수를 직접 골랐다.

▶ 줄거리
경기에서 참패를 겪은 뒤 정처 없이 달리다 텍사스 유토피아에 들어선 젊은 골퍼, 그리고 그곳에 작은 목장 겸 골프장을 꾸리고 소박하게 살아가지만 비범한 통찰력을 지닌 조니가 만난다. 골프 스코어에 지배당하는 삶을 살아온 젊은이는 조니의 유토피아 링크스에서 7일을 보내며 황폐해진 마음을 회복하고 인생의 의미를 배워 나간다.

▶ 유토피아에서의 7일, 매일의 교훈들
ㆍ 수업 1일차(3장 흔들림 없는 신념) - 골프 습관에 대한 물음을 통해 기초를 확인
“리 트레비노, 잭 니클라우스, 아놀드 파머, 게리 플레이어의 공통점 두 가지가 뭐라고 생각하나? 이들은 모두 그 누구보다 뛰어난 골퍼들이었고 수십 년 동안 결코 타협을 하지 않았지. 그게 이 사람들의 첫 번째 공통점이라네. 두 번째 공통점은 신념이지. 이 네 사람은 각기 다른 방식으로 스윙을 하지만, 자신의 스윙 방식에 대한 깊은 신뢰를 갖고 있지. 영원한 챔피언은 흔들리지 않는 기초를 바탕으로 한 신념을 갖고 있다네. 역경이 닥치면 그 기초가 제1방어선이 되는 거라네. 아래의 질문에 소신 있게 답할 수 있어야 하네.”
1. 클럽을 그런 식으로 쥐는 이유는 무엇인가?
2. 스탠스를 취한 상태에서 다양한 샷을 구사하기 위해 공을 어떻게 다루는가?
3. 주로 사용하는 샷 패턴이 무엇이며, 그 이유가 뭔가?

ㆍ 수업 2일차(4장 감정의 균형을 잡아라) - 농어 낚시로 균형, 리듬감, 인내심을 배우다
“감정에 사로잡힌 결정에 자신을 내맡긴 적이 있는가? 골프를 칠 때도 그러한가? 뜻밖의 일 때문에 라운드 전체를 망쳐 버린 적이 있는가? 감정의 균형은 신체의 균형만큼이나 중요하다네. 사실, 그 두 가지가 엮여 있는 경우가 많다네. 늘 대비해야 하네. 그렇지 않으면, 무언가 놀랄 만한 일이 벌어졌을 때 감정을 이기지 못하게 되지. 감정을 앞세우면 게임에서 지게 된다네.”

ㆍ 수업 3일차(5장 걸작에 새겨 넣은 서명) - 눈으로 샷을 그린 후, 몸을 이용해 샷을 실행한다
“위대한 선수가 되기 위해서는 위대한 샷메이커가 되어야 하네. 위대한 샷메이커가 되기 위해서는 화가가 되어야 하지. 골프는 기억력을 이용한 게임이지. 홀을 바라본 다음 홀에서 시선을 떼고 스윙을 해야 하지. 골프는 공에서 시작하는 게임이라네. 하지만, 우리는 골프를 칠 때 우리의 기억, 즉 우리 마음속에 각인되어 있는 그림에 맞게 공을 이동시키려고 노력하지. 그래서, 우리가 그리는 그림이 너무도 중요한 것이네. 가장 먼저, 보아야 하네. 그런 다음, 느껴야 하지. 세 번째로는 믿어야 하네. 믿음이 골프의 전형이라네. 믿음은 곧 스윙을 하고 공을 저 멀리 날려 보낼 수 있는 자유를 의미하네. 위대한 운동선수는 해방감을 느낄 때 최고의 경쟁력을 발휘하지.”

ㆍ 수업 4일차(6장 전통보다 소중한 진실) - 기존 골프방법에서 벗어나 도전의식을 일깨우다
“탁월해지고자 하는가, 그저 기존의 방식을 수용하고자 하는가? 이 질문은 위대함에 관한 것이라네. 혁명을 주도하고자 하는 사람이 반드시 답을 해야 하는 질문이지.”
전통은 대부분의 사람들의 머리 속에 꽉 들러붙어 있으며 골프는 전통을 중시하는 게임이다. 카우보이들이 퍼팅을 하는 모습을 지켜보며 내 마음속에도 전통이 자리를 잡고 있다는 사실을 깨달았다. 이처럼 남다른 방식으로 골프를 치려면 엄청난 용기와 자신감이 필요하다. 하지만, 카우보이들은 아무런 차이를 알지 못했다. 카우보이들은 새로운 전통을 만들고 있었다.

ㆍ 수업 5일차(7장 조종사의 체크리스트) - 비행 수업으로 배운 골프 경기의 체크리스트
“비행 전 체크리스트를 점검하면서 비행을 해도 좋을 만큼 안전한 상태라는 확신을 가질 수 있었네. 마찬가지로 골프에서 샷을 하기 전 점검해야 할 체크리스트는 경기에서 가장 귀중한 자산이 될 걸세. 골프에서는 클럽 헤드가 공에서 떨어지는 순간까지 점검해야 할 사항이 모두 다섯 가지라네. 먼저 관측 사항을 점검해야 하네. 바람, 라이, 지형의 변화, 거리, 장애물 등이 여기에 포함된다네. 선수가 이 중 하나라도 놓치면 그 샷은 이미 손상된 걸세. 두 번째로 전략을 점검해야 하네. 목표 지점, 클럽, 샷의 종류가 여기에 포함되네. 잘못된 샷, 어려운 라이, 불운, 기타 집중을 방해하는 요소 등 위기상황이 발생했을 때에는 체크리스트에 집중해야 한다네. 체크리스트는 곧 보안 시스템과 같다네.”

ㆍ 수업 6일차(8장 골프의 뿌리와 미래) - 골프의 뿌리, 히코리 클럽으로 샷을 하다
“스스로 이 게임을 즐기는 쪽을 선택한다면 정말 놀라운 일이 눈앞에서 펼쳐질 걸세. 이 모든 게 자네의 선택에 달려 있네. 우리 삶에는 정통적이지 않은 부분이 있지. 나는 바로 그 부분에서 위대함이 표출된다고 믿고 있네. ‘안전지대’라고 적혀 있는 틀에서 벗어나야만 진실을 발견할 수가 있다네. 그 틀은 스스로를 가두는 감옥이나 다름없네.”

ㆍ 수업 7일차(9장 보고, 느끼고, 믿어라) - 인생은 스코어가 아니라, 의미로 측정하는 것. ‘믿음’에 대한 숙제.
“자네의 묘비에 어떤 글이 적히길 바라는가? 인생은 결국 골프 스코어가 아니라 자네의 인품, 인간관계, 가치관, 미덕, 믿음에 의해 결정되는 거라네. 그동안의 길지 않은 삶이 눈앞을 스쳐 갔다. 돌이켜 보니 골프가 내 인생의 대부분을 차지하고 있었다. 골프 점수와 나의 정체성이 하나가 될 정도로 골프가 나를 정의했다. 이 질문은 그동안 깨닫지 못했던 내 마음속의 우물, 깊고 깊은 열정의 우물을 건드렸다. 나는 조니의 말에 따라 내 마음속에 묻어 둔 거짓말을 종이에 적었다.
1. 골프 스코어가 곧 나의 가치이다.
2. 골프의 실패는 곧 인생의 실패다.
3. 골프에서 성공하면 내가 갈망하는 것을 얻을 수 있다.
4. 내 인생의 소명은 골프를 하는 것이다.
5. 다른 사람의 의견은 내가 결정을 내리는 데 가장 중요한 요소이다.
6. 약한 자들이나 하나님을 찾는다.
7. 전통은 거룩하며 결코 도전해서는 안 된다.

7일간의 수업을 마친 주인공은 새로운 골프 멘탈로 무장해 다시 대회에 나가고, 같은 조로 편성된 조에게 조니와 같은 역할을 하면서 그에게 희망과 깨달음을 안겨 주는 한편, 강적 트래비스와 두려움 없이 승부를 겨루게 된다.
“이 대회에서 어떤 일이 일어나든 나는 괜찮았다. 나는 더 이상 실패를 두려워하지도 않을 것이고 전통에 갇힌 채 살아가지도 않을 생각이다. 내 점수판이 바뀌었다. 대부분의 꿈은 승리와 함께 막을 내리지만, 나의 꿈은 한층 더 깊어졌다.”
저자는 이 책이 결국 ‘영향력’에 관한 것이라고 말한다. 언제 자신의 인생을 바꾸어 놓을 누군가를 만나게 될지 모르며, 또한 자신의 영향력으로 타인의 인생을 바꾸게 될 순간이 언제인지도 알 수 없다는 것. 그는 이 책을 통해 골프 멘탈에서 더 나아가, 삶의 의미를 찾고, 우리가 가진 지혜를 사용해 타인을 격려할 방법을 찾을 것을 요구한다.

▶추천사
ㆍ 유토피아에서 삶의 목적을 발견한 젊은 골퍼에 대한 감동적인 이야기에서 내가 농구코트에서 배운 바로 그 진리를 확인했다. 이 책은 여러분의 골프 경기를 개선시킬 지혜뿐 아니라 여러분의 삶 자체를 바꾸어 놓을지도 모른다.
-데이비드 로빈슨, NBA MVP, 올림픽 금메달 2회 획득
ㆍ 모든 골퍼가 읽어야 할 필독서이다. 골프뿐 아니라 우리 삶에서 궁극적인 의미가 무엇인지 말해 주는 책이다. 여러분의 사고방식, 그리고 삶의 방식을 다시 생각하게 될 것이다.
-톰 레먼, 1996 브리티시오픈 우승, 2006 라이더컵 미국팀 주장


목차


최경주의 서문 운명적인 만남
머리말

1_갈림길
2_유토피아에서의 7일
3_흔들림 없는 신념
4_감정의 균형을 잡아라
5_걸작에 새겨 넣은 서명
6_전통보다 소중한 진실
7_조종사의 체크리스트
8_골프의 뿌리와 미래
9_보고, 느끼고, 믿어라
10_멘토들은 어디에
11_운명의 속삭임

에필로그
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