행복하고 싶은 사람에게
행복은 자존감, 용기, 명예, 자유, 도덕, 종교 그리고 아름다움조차도 향하는 곳이다. 사람의 모든 정신이 향하는 곳, 하지만 너무 평범하고 시시하여 탁월한 지식인은 말하기 꺼리는 곳이다. 그런데 어쩌겠는가, 사실이 그러한데.
이렇게 행복은 모두가 원하지만, 그곳에 가는 길은 험난하다. 부자도, 권력이 있어도, 명예가 있어도, 소박해도, 학식이 있어도 소용없다.
행복하기 위해서는 시간이 필요하다. 행복은 마음, 사람, 세상, 세월 속에서 행복한 나, 꿈 그리고 삶을 차분히 만들어 가는 오랜 작업이다. 이처럼 행복은 고색의 깊은 지혜이다. 나를 알아야 하며 의지를 조절해야 하고 인식을 키워나가야 한다.
행복하기 위해서는 연습이 필요하다. 알기만 해서는 모르는 것과 다를 바 없다. 어느 날 아침 갑자기 그곳에 도달할 수는 없겠지만 연습이 조금씩 모이면 어느 따뜻한 오후, 그곳이 어렴풋이 보임은 분명히 말할 수 있다. 행복은 배우고 익히는 자의 것이다.
- 내 마음속에서 행복한 나를 만드는 작은 연습
마음속에서 아직 싹트지 않은 행복한 나를 만들어주는 60가지 연습이다. 우리는 행복해질 수 있다. “명예를 위해 살면 사람들에게 인정받을 것이고, 명예롭게 살면 자신에게 인정받을 것이다.” “별을 쳐다보는 순수한 자의 맑은 눈동자가 그립다. 행복의 조건이다.”(p15) 이렇게 조금씩 연습하면 행복은 그렇게 먼 곳에 있지 않다. 내가 나를 만드는 것은 분명한 일이다. 행복한 나도 만들 수 있다.
- 사람들 속에서 행복한 나를 만드는 작은 연습
사람들 사이에서 샘물 같이 솟는 142가지 행복 연습이다. 우리는 행복할 수 있다. “내 생각이 틀리지 않다고 너무 믿는 것은 어리석음 아니면 오만함, 둘 중 하나이다. 어느 쪽이든 행복하기는 어렵다.” “함께 휴식할 수 있는 자를 만나는 것은 굉장한 행운이다. 휴식은 행복의 조건이다.”(p46) 몇 가지 연습만으로도 조금은 행복할 수 있다. 이렇게 사람들 속에서 만드는 하루하루의 행복 연습은 당신을 어느새 행복한 사람으로 바꿀 것이다.
- 세상 속에서 행복한 꿈을 만드는 작은 연습
행복한 꿈을 가지면 이미 반쯤은 행복하다. 우리가 행복하지 않은 이유는 잘못된 행복을 꿈으로 가지기 때문이다. 목표하는 것을 진짜 행복으로 바꾸면 어느새 행복이 시작된다. 실제 행복을 위한 129가지 꿈을 연습한다. “행복이 보이기 위한 것이 아니라 자신의 작은 미소를 위한 것이라면 행복은 곳곳에 있다.” “꿈이 단지 직업, 일을 위한 것이 아니라 가치, 행복을 위한 것이라면 행복은 그리 먼 곳에 있지 않다.”(p118)
- 세월 속에서 행복한 삶을 만드는 작은 연습
오늘도, 내일도, 1년 후도 그리고 죽음의 순간까지 행복을 주는 199가지 행복 연습이다. “사랑은 저녁놀 화려한 하늘이 아니라 아무렇지도 않은 보통 하늘이다. 아름답고 화려한 사랑은 희생할 것이 너무 많다. 오랫동안 그렇게 한가할 수는 없다.” “사랑은 아침 안개처럼 차분해야 한다. 지킬 것이 많기 때문이다. 사랑은 의외로 침착해야 한다.”(p184) 어느 곳에서나 그곳에 행복이 스며 있다. 시간은 공평히 흐르고 있다. 행복과 함께.
