프롤로그 -진짜 아빠의 세계에 오신 걸 환영합니다!
먼저, 해야 할 선택
어디서, 어떻게
병원│조산원│가정 분만│자연 분만 vs. 무통 분만
누가
산부인과 의사│가정의학과 의사│조산사│둘라
임신 1개월 -뭘 해야 하지?
엄마에게 생기는 일
신체적으로│정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
흥분│안도 그리고 자부심│비이성적인 두려움
진짜 아빠 되는 방법 1
운동│영양│배고픔│파트너를 위한 나만의 요리법
임신 2개월 -이제 의사 선생님 오실 거예요
엄마에게 생기는 일
신체적으로│정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
실감하기 위한 고군분투│흥분 vs. 두려움│성욕의 증가 혹은 감소
진짜 아빠 되는 방법 2
산부인과 가기│검사, 검사, 검사│예기치 않은 일│재도전│해야 할 일│선천적 장애│슬픔 극복하기
임신 3개월 -우리 아기 생겼어요
엄마에게 생기는 일
신체적으로│정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
현실 실감│모순된 감정│소외감│의사에게 배척당하는 기분│쿠바드 증후군
진짜 아빠 되는 방법 3
소식 알리기│미리미리 이야기하기│혼자만의 시간 갖기
임신 4개월 -당신 정말 잘하고 있어
엄마에게 생기는 일
신체적으로│정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
임신을 더욱 실감함│경제적으로 정말 감당할 수 있을까?│파트너와 아기의 안전
진짜 아빠 되는 방법 4
파트너에게 초점 맞추기│당신이 신경 쓰고 있다는 것을 파트너에게 보여 주는 방법
임신 5개월 -임신은 우리의 리비도에 이상한 짓을 하곤 한다
엄마에게 생기는 일
신체적으로│정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
“세상에, 내가 아빠가 되는구나!”│부성에 대한 관심 증가│자신에게 집중
진짜 아빠 되는 방법 5
태아와의 의사소통 : 지금 내 말 들려?│섹스
임신 6개월 -회사냐, 집이냐 그것이 문제로다
엄마에게 생기는 일
신체적으로│정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
아버지와의 관계 되짚어 보기│죽음에 대한 생각│답답한 기분
진짜 아빠 되는 방법 6
재미있게 보내기│일과 가정의 균형
임신 7개월 -이름은 뭐라고 짓지?
엄마에게 생기는 일
신체적으로│정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
임신을 더욱 현실로 받아들임│아기 모습 그리기│성별 추측│파트너가 진통을 겪는 동안 무너질지도 모른다는 두려움
진짜 아빠 되는 방법 7
이름 정하기│출생 소식 알리기│출산 교실│자녀 준비시키기│만일 분만실에 아예 들어가고 싶지 않다면?
임신 8개월 -목록을 만들고 두 번 확인하고
엄마에게 생기는 일
신체적으로│정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
임신의 공공성 감당하기│이기적인 생각│둥지 틀기│다시 섹스
진짜 아빠 되는 방법 8
출산 계획│최종 계획 세우기│가방 싸기│조기 진통·조기 분만│사실은 조기 진통이 아닐 때│신생아 돌보기 : 필요한 모든 것과 그 이유
임신 9개월 -“자기, 이제 때가 왔어…”
엄마에게 생기는 일
신체적으로│정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
혼란│파트너에게 의존함│죄책감
진짜 아빠 되는 방법 9
마지막까지 최선을│예정일을 넘기면 어떻게 해야 할까?│아들이라면?│돌발 상황
진통과 분만
엄마에게 생기는 일
1단계│2단계│3단계
아빠에게 생기는 일
진짜 아빠 되는 방법 10
진통 단계 구분하기│태반 처리│돌발 상황에 대처하기│그 외 흔히 발생하는 일들│출생 이후 : 안녕 아기야!
제왕절개
엄마에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
진짜 아빠 되는 방법 11
아기와 접촉하기│파트너의 정서 회복│중요한 주의 사항│마지막으로 한마디 더
이런, 이제 우린 뭘 해야 하지?
엄마에게 생기는 일
신체적으로│정서적으로│산후 우울감과 산후 우울증
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
조건 없는 사랑│아빠다운 기분│여성의 몸에 대한 경외심│질투│밀려나거나 소외되었다는 감정│완전히 바뀌는 삶│몰입│곧바로 사랑에 빠지지 못하면 어떡하지?│어, 이런 것을 바란 게 아닌데……
진짜 아빠 되는 방법 12
처음 며칠│집에 돌아오고…… 그 후│오늘 해야 할 걱정, 내일도 해야 할 걱정│남아와 여아의 차이
오늘날의 아빠 역할
부록 -불임 : 계획대로 되지 않을 때
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