서론 vii

Part One 근골격계 통증의 원인
1. 마음의 현존, 몸의 현존 1
2. 운동감각: 여섯 번째 감각 10
3. 움직임 패턴 34
4. 근골격계 통증의 원인과 결과 57
5. 움직임, 정렬, 자세 80
6. 감정: 근육통의 숨은 원인 115

Part Two 근육재훈련 운동
7. 운동의 기반 147
8. 요통, Part I 151
9. 요통, Part II 160
10. 고관절, 무릎, 다리의 통증 169
11. 등, 어깨, 목의 통증 175
12. 어깨, 팔꿈치, 손목의 통증 184
13. 쉬기, 앉기, 서기, 걷기 190
감사의 글 199

역자후기1 200
역자후기2 202
부록: 통증 영역 207
색인 210