[시작하는 이야기] 모든 감정에는 이유가 있다
[프롤로그] 내 마음을 위한 가장 큰 선물, 감정 들여다보기
테라피 1 무감정, 내 안의 감정에 집중해야 할 때
테라피 2 불안, 더 나은 나를 만드는 보조제
테라피 3 자신감, 노력이 만들어낸 달콤한 열매
테라피 4 설렘, 나의 존재를 확인시켜 주는 감정
테라피 5 감사, 누군가의 행위가 아니라 존재를 고마워하는 일
테라피 6 부끄러움, 더 성숙한 나를 위한 자양분
테라피 7 슬픔, 나를 나답게 만드는 감정
테라피 8 기쁨, 진심으로 좋아할 때만 느낄 수 있는 에너지
테라피 9 분노, 조용하지만 단호하게 표현해야 할 감정
테라피 10 서운함, ‘You’가 아닌 ‘I’가 중요한 감정
테라피 11 외로움, 마음의 풍요를 위한 충전의 시간
테라피 12 1년 동안 당신에게 어떤 변화가 있었나요?
