여는 글 하루 30분이라는 시간의 의미
자녀에게 돈이 아닌 시간을 투자하자
아빠, 고마워요

1장, 누구나 할 수 있는 하루 30분

01. 아빠의 변신은 무죄!
나는 아이의 바뀐 신발 끈 색깔을 알아차린다
자녀의 교복을 다림질하는 즐거움
자녀와의 시간을 위해 술자리를 나오다
좋은 집안 분위기는 아빠하기 나름
나는 자녀에게 좋은 거울이고 싶다
자녀에게 힘을 주는 문자 메세지
내 취미는 자녀와 하루 30분 같이 하기

02. 나는 아빠이자 친구이다!
자녀를 절친으로 만들기 위한 필수 조건
약속을 꼭 지키는 아빠
새벽 2시에 주는 햄버거 사랑
멋진 척 하는 아빠보다 솔직한 아빠가 좋다
동방신기 노래를 배우다
사춘기 자녀의 든든한 고민 상담소

2장 오늘부터 시작하는 하루 30분

01. 훌륭한 인성을 길러준 하루 30분
긍정적인 마인드를 심어주는 아빠의 전략
눈보라 치는 날에 놀이동산에 간 까닭
자신의 일을 스스로 해결하다
친구따라 강남 보내지 말기!
발표왕을 만든 가족발표회
공부방 아이들의 영어선생님이 된 큰 딸

02. 무한 창의력 프로젝트의 핵심
낙서놀이로 시작하자
상상력을 키우는 감성 여행
호기심은 우등생이 되는 첫 단계
아빠와의 놀이, 그 일석삼조의 효과!
놀이의 법칙
독서가 취미인 아이로 키우는 방법
'논술의 신'으로 만들다
칭찬은 자녀를 춤추게 한다

3장. 내게 선물로 돌아온 하루 30분

01. 놀라운 하루 30분의 힘!
스스로 자신의 공부 방법을 찾다
사교육 없이도 자신있는 국영수!
공교육만으로도 우등생이 될 수 있다.
적재적소에 무기를 잘 활용하는 고수
자신의 길을 스스로 만들어 가는 아이들
딸이 내게 준 또 하나의 선물, 외고 합격

맺는 글 사랑하는 딸에게

저자는 하루 30분이라는 시간은 반드시 아이와 함께 보내겠다는 스스로와의 약속을 17년째 꾸준히 지켜오고 있는 두 딸의 아빠다. 스스로 개발하고 실천한 '하루 30분 자녀와 함께 하기' 덕분에 지난해 큰 딸은 사교육비 부담 없이 서울에 있는 외고에 합격했으며, 보통 아빠들의 큰 고민거리인 사교육비 부담을 덜어줄 수 있는 방법이자 효과가 입증된 하루 30분의 의미를 공유하기 위해 이 책을 기획 저술했다.

아이의 바뀐 신발 끈 색깔을 알아차리기, 자녀의 교복을 다림질하는 즐거움, 자녀에게 힘을 주는 문자 메세지, 약속을 꼭 지키는 아빠, 긍정적인 마인드를 심어주는 아바의 전략, 아빠와의 놀이 등 손쉽게 할 수 있는 방법을 제시하고 있다.