추천의 글 산야초를 통해 전통 비방 소개!
저자 서문 병든 몸, 자연을 이용해 스스로 고쳐라!
일러두기
산야초 상식

1장 세상에서 가장 귀한 몸
왜 몸인가?｜왜 《동의보감》인가?

2장 5대 질병에 좋은 산야초
1. 뇌졸중에 좋은 산야초 4가지
방풍｜천마｜달맞이꽃｜소나무

2. 치매에 좋은 산야초 3가지
강황｜키위｜블루베리

3. 암에 좋은 산야초 7가지
개똥쑥｜꾸지뽕나무｜꿀풀｜겨우살이｜와송｜부처손｜주목

4. 당뇨에 좋은 산야초 7가지
뚱딴지｜하눌타리｜다래나무｜으름덩굴｜여주｜닭의장풀｜조릿대

5. 고혈압에 좋은 산야초 4가지
연꽃｜차나무｜은행나무｜뽕나무

3장 산야초를 알면 건강이 보인다
1. 면역에 좋은 산야초 5가지
마늘｜하수오｜산삼｜인삼｜가시오가피

2. 관절에 좋은 산야초 5가지
지치｜호랑가시나무｜홍화씨｜골담초｜쇠무릎

3. 정력증강에 좋은 산야초 5가지
삼지구엽초｜구기자｜복분자｜산수유｜야관문

4. 폐에 좋은 산야초 7가지
마가목｜더덕｜도라지｜수세미오이｜산초｜배｜모과

5. 신장에 좋은 산야초 5가지
오가피｜새삼｜자리공｜호장근｜옥수수수염

6. 간에 좋은 산야초 4가지
헛개나무｜개오동나무｜벌나무｜오미자

7. 심장에 좋은 산야초 4가지
포도｜미나리｜왕머루｜명자나무

8. 위장에 좋은 산야초 5가지
매실｜산사｜삽주｜쑥｜함초

부록 힐링자연치유센터 건강캠프
1. 왜 가시오가피인가｜2. 전통 의서에서의 오가피｜3. 누가 오가피를 먹어야 하는가｜4. 오가피의 이용 방법｜5. 오가피로 건강을 되찾은 사람들

ㆍ체험사례
휠체어에 의지한 몸, 오가피를 통해 생명을 되찾았다(정구영)｜오가피를 장복하고 병든 몸에서 100세 청년처럼 건강한 몸이 되었다(정경교)｜오가피 복용 후 제2의 건강인생을 찾다(조종덕)｜잦은 두통과 현기증이 사라졌다(김기정)｜50년간 턱밑에 면도 독이 오가피 복용 후 사라지다(정연의)｜온 몸의 두드러기가 없어지다(김옥자)｜오가피 복용 후 두 다리로 걷고 혼자 버스를 타다(홍금숙)｜산후조리 후유증과 비염을 완치하다(김미경)｜목디스크를 오가피로 완치하다(정의민)｜걸을 수 없던 허리통증이 사라졌다(정은영)｜엉덩이의 종기가 사라졌다(임대환)｜협심증이 사라졌다(강원식)｜인슐린을 맞아야 할 정도로 심한 당뇨병이 사라졌다(이택열)｜간경화로 식물인간 상태에서 건강을 되찾았다(김점식)｜오가피 복용 후 젊음을 되찾다(전병찬)｜온 가족이 오가피로 건강을 되찾았다(김현태)｜피곤함이 사라졌다(정재서)｜두통과 요실금이 사라지다(최성옥)｜전립선염이 사라졌다(우대서)｜오가피 열매 효소 음용 후 식사를 하게 되었다(이자훈)｜마지막 희망 오가피에 걸다(김진섭)｜온 몸의 병이 사라지고 건강을 되찾다(진명 스님)

참고문헌
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한국인의 5대 질병인 암, 고혈압, 당뇨, 치매, 뇌졸중을 예방, 치료하는 약초 학습 도감과 관절, 폐, 신장, 간, 심장, 위장, 면역력, 정력증강에 좋은 우리나라 산야초 민간요법을 다양한 컬러사진과 함께 소개하였다. 의학의 발달로 100세 시대를 ‘100세 청년’처럼 건강한 몸을 갖기 위해 꼭 알아야 할 산야초의 기초상식과 식용 및 효능에 대해서 알기 쉽게 설명하고, 산야초를 통해 질병을 치료하는 전통 비방 65가지를 수록하였다.