prologue 대한민국에서 셰프를 꿈꾸는가
1_Commi Chef 요리사로서의 첫걸음
ADVICE 001 현장 경험부터 해라
ADVICE 002 기초를 배워라
ADVICE 003 대학 과정, 꼭 필요한가?
ADVICE 004 나는 정말 요리를 사랑하는가?
ADVICE 005 나의 가장 큰 적은
ADVICE 006 흔들리지 말고 밀어붙여라
ADVICE 007 유학만이 답인가?
ADVICE 008 삶을 변화시킬 그 ‘무엇’이 필요하다
ADVICE 009 무슨 요리를 하고 싶은가?
ADVICE 010 겉멋 든 당신에게
ADVICE 011 볶음밥 셰프
ADVICE 012 돈의 소중함을 배워라
ADVICE 013 공부를 못하니 요리라도
ADVICE 014 남들과 달라지는 아주 간단한 기준
ADVICE 015 요리하지 마라
ADVICE 016 기다림을 배워야 한다
ADVICE 017 취업희망자를 위한 3가지 질문
ADVICE 018 직장을 선택하기 전에 고민해야 할 것들
ADVICE 019 마음을 움직이는 방법
Q&A
해외 취업을 위한 영어공부 1
영어 = 스피킹
2_Demi Che 주방과 친해지다
ADVICE 020 요리를 배우는 3가지 기본
ADVICE 021 목표는 있어야 한다
ADVICE 022 메모하는 습관을 가져라
ADVICE 023 진정한 속도는 머리에서 나온다
ADVICE 024 믿는 건 내 몸 하나뿐
ADVICE 025 반복 작업의 중요성
ADVICE 026 열정을 키우는 방법
ADVICE 027 이상과 현실, 모두 알아야 한다
ADVICE 028 쉽지 않은 선택
ADVICE 029 의지를 뛰어넘는 동기 부여
ADVICE 030 레시피보다 더 중요한 감각
ADVICE 031 곤란한 상황이 닥치면
ADVICE 032 나는 왜 요리를 하고 있는가?
ADVICE 033 배울 게 없는 주방?
ADVICE 034 더 열심히 살아왔습니다
ADVICE 035 결단은 미루지 마라
ADVICE 036 정리 정돈은 중요하다
ADVICE 037 존경하는 셰프가 있는가
ADVICE 038 지적 받았다고 우울한가
ADVICE 039 칼질 좀 합니다
ADVICE 040 당신은 대단한 사람이다
ADVICE 041 자신의 주변을 변화시켜라
ADVICE 042 지속적으로 물어라
ADVICE 043 Yes 또는 No
ADVICE 044 쉽지 않은 주방 생활
Q&A
해외 취업을 위한 영어공부 2
하루 18시간의 영어 스케줄
3_Chef de Partie 진정한 요리사가 되다
ADVICE 045 20대, 젊은 당신이 모험을 해야 하는 이유
ADVICE 046 절실함의 힘
ADVICE 047 경력을 속이지 마라
ADVICE 048 열정은 나의 스승이다
ADVICE 049 일 안 하는 동료
ADVICE 050 두려워도 무서워도 도전하라
ADVICE 051 해외 인턴십을 가야 하는 7가지 이유
ADVICE 052 준비하라, 기회가 올 때를
ADVICE 053 시작보다 끝이 더 중요하다
ADVICE 054 진짜 실력이란
ADVICE 055 미쳐야 한다
ADVICE 056 요리를 포기합니다
ADVICE 057 실패는 새로운 도전의 기회
ADVICE 058 ‘인성’이 최고의 실력이다
ADVICE 059 직책보다는 능력이다
ADVICE 060 부정적인 말
ADVICE 061 미슐랭 별과 배움
ADVICE 062 떠나라
ADVICE 063 불공평한 세상, 그래서?
ADVICE 064 운도 노력해야 얻는다
ADVICE 065 사람이라는 실력
Q&A
해외 취업을 위한 영어공부 3
영어를 즐겨야 한다
4_Sous Chef 수련의 시간은 힘들다
ADVICE 066 3번의 좌절을 맛보다
ADVICE 067 지금 힘든가?
ADVICE 068 상상을 초월하는 요리사의 경쟁
ADVICE 069 자신한테 지지 마라
ADVICE 070 셰프도 처음엔 다 아마추어였다
ADVICE 071 맛? 그보다는 ‘위생’
ADVICE 072 인생은 마라톤과 같다
ADVICE 073 실수를 대하는 리더십
ADVICE 074 썩은 사과를 찾아라
ADVICE 075 슬럼프, 나쁜 것만은 아니다
ADVICE 076 꿈의 크기
ADVICE 077 궁지에 몰린 쥐처럼
ADVICE 078 단 1시간의 경험
ADVICE 079 열정을 유지하는 방법
ADVICE 080 시련은 나를 더욱 강하게 만든다
ADVICE 081 혹독한 주방
ADVICE 082 최고가 아니어도
ADVICE 083 동료에게 배워라
ADVICE 084 책임 나누기
ADVICE 085 나의 하루 일과
ADVICE 086 몸이 아플 때
ADVICE 087 좌절할 때에는
ADVICE 088 인생 최고의 경험
ADVICE 089 자신을 믿어라
ADVICE 090 용기 있는 큰 선택
Q&A
해외 취업을 위한 영어공부 4
외국인 친구 사귀기
5_Head Chef 셰프의 생각
ADVICE 091 셰프는
ADVICE 092 레시피의 정리와 관리
ADVICE 093 요리의 트렌드
ADVICE 094 고쳐야 할 주방 문화
ADVICE 095 나만의 칼을 준비하라
ADVICE 096 맛보는 습관
ADVICE 097 비판을 긍정으로 받아들여라
ADVICE 098 사람 스트레스
ADVICE 099 맛과 멋, 무엇이 더 중요한가
ADVICE 100 내가 제일 잘하는 한 가지
ADVICE 101 가끔 그런 날이 있다
ADVICE 102 미각, 그리고 담배
ADVICE 103 셰프의 잘못
ADVICE 104 자신감과 자만심
ADVICE 105 맛에 대한 생각
ADVICE 106 표준화된 레시피
ADVICE 107 어린 친구들의 가능성
ADVICE 108 생각을 열어라
ADVICE 109 인생은 등산이다
ADVICE 110 주방 폭력
ADVICE 111 손님의 비평
ADVICE 112 체크, 체크, 또 체크하라
ADVICE 113 셰프에 대한 자부심
Q&A
해외 취업을 위한 영어공부 5
영어공부 할 시간이 없는가?
6_James Park 박무현의 요리이야기
ADVICE 114 내 삶의 터닝 포인트, The Test Kitchen
ADVICE 115 직접 경험하며 배운 세상
ADVICE 116 요리, 잘하고 싶다
ADVICE 117 인생을 바꿔놓은 한 권의 책
ADVICE 118 나의 간절함
ADVICE 119 내 인생의 첫 요리
ADVICE 120 나만의 색깔
ADVICE 121 시작할 때의 마음
ADVICE 122 요리의 복합성
ADVICE 123 내가 요리를 포기하지 않았던 이유
ADVICE 124 내가 추구하는 삶
ADVICE 125 셰프로 있게 한 나의 은인
Q&A
해외 취업을 위한 영어공부 6
당장 주방에서 영어로 말해야 하는 사람들에게 드리는 TIP
epilogue 당신의 이야기도 될 수 있는 박무현의 ‘셰프의 꿈’
