Part 1. 사랑을 위해 당신의 존재를 알리는 방법
자기 타입의 파랑새 잡기 / 홀로 지낸 방에서 탈출하기 / 사랑이라는 이름에 걸맞은 사랑법 /
지금 당장 멋진 사랑 찾기 / 사랑을 몸으로 표현하기 / "어차피"라는 말은 이제 그만 /
Falling in Love / 사랑의 환상에서 깨어나기 / 감미로운 유혹에서 벗어나기 /
불필요한 자존심 버리기 / 실연한 횟수만큼 더 성숙하기 / 과거의 상처는 묻어두기

Part 2. 남성들의 심리를 알면 사랑에 성공한다
문어다리식 사랑의 남성 심리 / 결혼에 대한 남성의 심리 / 남자에게 체면 세워주기 /
연인의 성격 알아내기 / 건드리지 말아야할 연인의 자존심 / 전화 한 통화로 감동 주기 /
연인이 좋아하는 선물로 감동 주기 / 사랑과 섹스에 대한 편견 / 남성의 밀고 당기기 심리 /
여성을 원하는 남성의 심리 / 섹스에 대한 남성의 심리

Part 3. 진정한 연인이 되기 위한 방법
경험으로 아름다운 내면 다지기 / 풍부한 인간미로 행복 가꾸기 / 사랑의 줄다리기에서 여유 찾기 /
소녀 같은 사랑스러움으로 승부하기 / 연인을 위한 곡선 몸매 만들기 / 남성들이 바라는 연인상 /
연인 앞에서 가면 벗어던지기 / 품위 있고 맛있게 잘 먹기 / 웃는 얼굴 보이기 /
자신의 선택에 후회 안하기

Part 4. 자신만의 매력으로 연인을 만드는 방법
브랜드에 빠진 여자, NO / 여성다운 매너로 사랑의 점수 따기 / 자기 어필 조절하기 /
타산적인 사랑, NO / 사랑은 미지수, 연애는 자유형 / 매력을 끌게 하는 요령 /
연인의 두려움을 설렘으로 바꾸기 / 지켜주고 싶은 사랑 만들기 / 지나친 사랑에서 빗나간 질투 /
심술궂고 냉정한 결점 극복하기 / 연인과 헤어지는 이유 / 자신과 연인을 위해 금연하기

Part 5. 사랑받는 여자가 되기 위한 방법
"사랑해"라는 고백 받아내기 / 남성들이 혐오하는 타입에서 벗어나기 / 따스한 가슴으로 안아주기 /
예쁜 여자보다 하트 미인 / 사랑으로 예뻐지기 / 애매한 대답을 들을 때는 냉정하게 /
타산적인 사랑에서 벗어나기 / '진짜 연인' 가려내기 / 이상형 연인 찾기 / 우유부단한 남성 쫓아내기

Part 6. 당신의 사랑을 오래도록 간직하는 방법
참된 사랑을 위한 지름길 / 올바른 사랑의 대상 구별법 / 후회하지 않는 연인으로 남기 /
사랑의 감동으로 열매 맺기 / 사랑을 오래 유지하는 방법 / 지나친 열정은 절대 금물 /
연인에게 세심한 배려를 / 사랑을 위한 휴식기 / 매력적인 여자로서의 테크닉

Part 7. 연인 앞에서 아름다운 여성으로 거듭나는 방법
화장 후 체크 포인트 / 작은 얼굴 윤곽 만들기 / 연인이 좋아할 헤어 스타일 /
맵시 있게 옷 입기 / 신발로 패션 마무리 / 사과 다이어트로 몸매 가꾸기 /
연인을 위한 향수 만들기 / 일상에서 지성적인 여성으로

미국의 작가 샘 로스의 여자를 위한 연애 해법서, 『연애 성공을 위한 CHECK POINT』. 오늘날의 젊은이들이 사랑에 대한 고민을 지혜롭게 풀어나갈 수 있도록 도와주는 데 초점을 맞추어, 그들이 사랑의 참모습을 되짚어 볼 수 있도록 구성하고 있다.

이 책은 성숙한 한 여자와 한 남자가 만나는 출발점에서부터 그들이 사랑을 주고받는 방법, 그리고 결혼에 이르기까지를 풍부한 일화 등을 곁들여 흥미롭게 설명한다. 아울러 젊은이들이 연인과 헤어지는 아픔을 겪기 쉬운 오늘날, 이별과 이별 이후를 지혜롭게 보낼 수 있도록 인도하고 있다.

또한 좋아하는 남자에게 자신의 존재를 알리는 방법, 남자의 감추어진 심리, 사랑을 하면 예뻐지는 이유, 사랑받는 여자가 되기 위한 비결, 그리고 사랑을 표현하는 기술 등을 솔직하게 담아 연애 카운슬링의 역할도 해준다.