장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

장바구니로 계속쇼핑하기
기적의 시력치유
미리보기

기적의 시력치유

  • 로버트 마이클 카플란
  • |
  • 중앙생활사
  • |
  • 2010-11-27 출간
  • |
  • 208페이지
  • |
  • 153 X 224 X 20 mm
  • |
  • ISBN 9788961410700
판매가

12,000원

즉시할인가

10,800 원

배송비

무료배송

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

추가상품
상품선택
독서대 7,900원 독서대 선택안함 0원
수량
+ -
총주문금액
10,800원
장바구니 구매하기

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

세계적인 시력 훈련 전문가 카플란 박사의 즐기면서 하는 눈 건강 프로그램 안내서로 일반인도 쉽게 할 수 있는 단계별 시력 강화 운동법을 소개하고 있다. 저자는 이 책에서 알려주는 다양한 시력강화 훈련을 꾸준히 실천한다면 누구나 수술 없이 안경에서 해방될 수 있고, 각종 안과 질환까지 예방할 수 있음을 역설한다.

수술 없이도 안경과 렌즈에서 자유로워질 수 있다!
- 세계 12개국에서 번역 출간된 화제의 책

의식적으로, 억지로 힘을 들여 해야 하는 일이 많고 책, 컴퓨터, 텔레비전 같이 집중해서 보아야 하는 대상이 많은 현실에서 우리의 몸과 눈은 긴장과 피로에서 좀처럼 해방되지 못한다. 그렇다 보니 현대인들치고 교정도구의 힘을 빌지 않고 1.0이라는 시력을 보유한다는 것은 그 자체가 경이적인 일이다.
이 책에 관심을 가지는 대부분의 독자도 아마 선명한 시야를 위해 안경이나 콘택트렌즈의 도움을 받고 있을 것이다. 그리고 이러한 시력 교정도구로 얻은 1.0이라는 시력에 만족하며 살고 있을 것이다. 그러나 어떠한 시력 교정도구 없이도 현재의 시력을 유지하거나 개선시킬 방법이 있다면 어떻게 하겠는가? 세계적인 시력 훈련 전문가 카플란 박사의 눈 건강 프로그램을 상세히 소개한 이 책은 시력을 수술이나 약물처방이 아닌 훈련을 통해 자연스럽게 향상시키는 방법을 다루고 있다.

이 책의 구성과 주요 내용은 다음과 같다.
1장에서는 눈 건강과 시력에 대해 다룬다. 눈 건강의 요소들을 살펴보고 시력을 해치는 문화적ㆍ환경적 요소를 파악하여 시력에 영향을 미치는 생활방식을 점검한다. 그리고 눈이 특별한 시력보완렌즈의 도움을 받아 어떻게 피드백 하는가를 소개한다.
2장에서는 일상생활에서 정상 범위 내로 시력이 변동한다는 생각을 조명한다. 이것은 세상을 보는 방식 즉, 자연스럽게 바라보는 것(seeing)과 주의 깊게 주시하는 것(looking)이 일상생활의 상황에 접근하는 방식에 어떻게 영향을 주는지를 알려준다.
각각의 보는 형태와 관련된 행동양식을 살펴보고 행동양식을 변화하는 상황에 적절히 조율하는 기술을 설명한다. 그리고 식생활, 운동 등이 보는 방법에 어떻게 영향을 미치는지를 알아보고 특정 음식, 신체 활동 수준의 효과를 점검할 수 있는 지침을 제시한다.
3장에서는 마음의 눈 즉, 심리적 개념을 소개하고 마음의 변화를 해석하는 방식이 보는 것에 어떻게 영향을 미치는지를 설명한다. 그리고 왜 고차원의 눈 건강, 이른바 전뇌(全腦) 활동이 좌우 양쪽 눈의 조화에 달렸는지, 이 건강한 균형을 어떻게 이룰 수 있는지를 알려준다.
4장에서는 이 세 측면에서 시력을 향상시키기 위한 프로그램을 시작할 수 있는 기회를 제공한다. 운동하는 방법, 바이오피드백(심리적 상호균형조절)을 점검하는 방법, 경과를 추적하는 방법 등을 설명하면서 모든 과정을 차근차근 마칠 수 있게 해 준다.

이러한 자연 훈련 요법을 소개하면서도 이 책은 안경 또는 렌즈를 버리라고는 주장하지 않는다. 오히려 신체를 단련하기 위해 여러 운동 기구를 사용하듯이 안경 등을 시력 교정의 치료 도구로 이용할 수 있는 방법을 일깨워준다. 요컨대 이 책에 제시하는 지침은 한 가지 중요한 전제에 바탕을 두고 있다. 운동을 통해 신체 건강을 향상시킬 수 있듯이 시력 또한 운동(훈련)을 통해 두 눈의 협동성, 스태미나, 눈과 뇌의 상호작용으로 향상시킴으로써 얼마든지 좋아지게 할 수 있다는 것이다. 또 이 책의 중요한 특징 가운데 하나는 서양 의학 기술과 동양 의학 기술이 절묘하게 융합되어 있다는 사실이다.

목차

1장 눈 건강과 시력
* 시력이 얼마나 좋은가
* 시력의 저하
* 바이오피드백 기전으로서의 눈

2장 눈의 보호
* 안구 근육 운동하기
* 자연스러운 바라보기와 인위적인 주시하기
* 눈을 위한 영양과 유산소 운동

3장 마음과 전뇌 활성을 통한 시력 강화
* 마음이 보는 것을 좌우하는가?
* 사건, 경험, 결정이 시력에 미치는 영향
* 두려움과 분노가 시력에 미치는 영향
* 오른쪽 눈, 왼쪽 눈
* 전뇌 활성을 통한 시력 강화

4장 누구나 쉽게 하는 단계별 시력강화운동
* 3단계를 거쳐 시력을 향상시킨다
* 안경 없이 세상 보기를 위한 단계별 제안

저자소개

저자 로버트-마이클 카플란(Dr. Robert-Michael Kaplan)은 시력 훈련의 국제적인 전문가로 시력 검안 분야로 박사학위를 받았고 교육학으로 석사학위를 받았으며 의료 저널지에 25개 이상의 논문을 발표했다. 휴스턴대학과 퍼시픽대학에서 교수로서 안구 연구를 주도했으며 지난 22년간의 연구와 임상에서 눈의 치유에 관한 신기원을 개척했다. 현재 밴쿠버에 거주하면서 시력 교육자로 살아가고 있으며, 선샤인 해변의 인사이트센터에서는 환자들을 치료하고 있다.
추천포스트

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 1800-7327
교환/반품주소
  • 경기도 파주시 문발로 211 1층 / (주)북채널 / 전화 : 1800-7327
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.