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인생의 재발견

인생의 재발견

  • 바버라 브래들리 해거티
  • |
  • 스몰빅인사이트
  • |
  • 2017-06-05 출간
  • |
  • 432페이지
  • |
  • 152 X 225 mm
  • |
  • ISBN 9791187165217
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출판사서평

“마흔 이후 삶에 대한 최고의 책! 자신을 이해하고 싶고 미래가 궁금한 사람이라면, 서른부터 일흔까지 모두가 기쁘게 읽을 수 있을 것이다.”
_조지 베일런트(하버드 의대 교수, 《행복의 조건》 저자)

갈수록 평균 수명이 늘어나는 세상에서 우리에게 나이 마흔이란 어떤 의미일까? 대개 이쯤이면 삶의 희로애락(喜怒哀樂)을 웬만큼 겪고, 성공의 달콤함과 좌절의 쓰라림을 체험했으며, 인내, 고독, 사랑, 우정 등등의 의미를 어느 정도 이해한 이후다. 하지만 이렇게 인생의 절반을 걸어왔음에도 불구하고, 여전히 삶의 무게는 녹록치 않고 어깨는 무겁기만 하다. 부양해야 할 가족, 내일이 보장되지 않은 직장, 점점 멀어져만 가는 친구, 서로 무관심만 쌓여가는 배우자… 거기다 지인의 부음(訃音)까지 날아들면 저절로 탄식이 나온다. ‘왜 중년의 삶은 이다지도 고된 것인가?’
과연 중년은 위험한 시기일까? 부부관계나 친구관계는 돌이킬 수 없는 것이고, 새로운 것을 시도하기에는 너무 늦은 것일까? 아직 반이나 남아 있는 인생을 위해서는 무엇을 준비해야 하는 것일까? 여기, 미국 최고의 탐사전문 베테랑 기자가 이러한 질문들에 대한 답을 구하고자 몸소 세계 최고의 학자들과 전문가들, 수많은 중년들을 찾아 인터뷰하고, 그로부터 인생에 대한 날카로운 통찰을 얻어낸 결과물이 있다. 독자들은 이 책을 통해 이제껏 가져왔던 중년의 삶에 대한 고정관념이 깨지는 동시에 마흔 이후의 삶을 어떻게 살아야 할지에 대한 통찰을 얻을 수 있을 것이다.

★ 《월스트리트저널》 2016년 올해의 책! ★
★ 《뉴욕타임스》 베스트셀러! ★
★ 아마존 중년 분야 1위! ★

삶의 가치를 되찾기 위한 감동적인 탐색의 기록
마흔은 인생의 본질에 다가가는 소중한 시간이다!


2012년 9월, 53세의 미국공영라디오방송국 기자 해거티는 청취자의 항의 이메일에 답장을 쓰던 중 가슴이 갑갑해지는 증상을 겪다가 갑작스럽게 졸도한다. 그리고 응급실에 실려 간 그 날 새벽, 91세 아버지의 부음이 전해진다. 이미 한 해 전 어머니의 뇌졸중을 겪었고 만성 성대 통증으로 고생하는 데다가 부친마저 떠나보낸 그녀는, 이제 다음은 자신 차례임을 깨닫는다. 몸도 마음도 약해지고 온갖 역경과 고난이 찾아오는 시기, 그녀에게 정말 ‘중년의 위기’가 찾아온 것인가?
탐사전문기자로 30년간 활약해 온 해거티는, 특유의 모험심을 살려 중년을 둘러싼 질문들에 대한 답을 직접 찾아 나선다. 중년의 위기는 실재하는가? 마흔 이후에도 우리 머리는 쌩쌩 돌아갈 수 있는가? 마흔 이후의 삶에서 친구나 부부 관계의 본질은 무엇이고, 삶의 의미는 어디에서 찾아야 하며, 인생 후반전을 위해 필요한 일을 찾는 방법은 무엇일까?
이를 위해 신경과학, 심리학, 생물학, 유전학, 사회학, 행동과학 등 각 분야 세계 최고 수준의 전문가들을 인터뷰하고 중년의 절망, 상실, 트라우마를 극복한 수많은 사람들의 이야기를 경청한 해거티가 내놓은 결론은 다음과 같다.

“중년은 위기가 아니라 또 하나의 기회다!”

두터운 인간관계와 높은 회복탄력성을 보유하고, 경험과 노하우가 충만하게 쌓여 있는 중년이야말로 삶의 의미를 탐색하고 인생 2막을 준비하기에 더없이 적절한 시기라는 것.
저자가 몸소 중년의 진실을 체험하며 취재한 이 책은, 자신의 삶을 되돌아보고 굳어진 심장을 다시 뛰게 하고픈 모든 이에게 최고의 인생 지침서가 되어 줄 것이다.

[책속으로 추가]

모든 연구는 하나의 확실한 결론으로 수렴된다. 건강하게 오래 살고 싶으면, 특히 중년에 친구에게 투자하라는 것이다. 모든 진화적 본능은 신뢰할 만한 동반자를 찾으며, 그 동반자는 많을수록 좋다. 우리는 지금이나 앞으로나 친구가 많을수록 더 건강하고 행복하며 정신적으로 예리함을 유지할 수 있을 것이기 때문이다. 우리의 본능은 친구를 필요로 한다.
_101쪽(4장 : 어른에게 우정이란 무엇인가)

아침에 눈을 떠야 할 이유가 있으면 오래 살 뿐 아니라 건강도 더 좋아진다. 미국인 남성을 대상으로 한 어느 연구에서는 인생에 구체적인 목표가 있다고 말한 사람들의 뇌졸중 발병 확률이 목표가 거의 없는 사람들에 비해 22% 더 적었다. 일본인 남성을 대상으로 삼은 여러 연구에서는 목적의식이 뚜렷한 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해 뇌졸중에 걸리거나 심장발작을 일으키는 확률이 더 적게 나타났다. 가족들과 친밀한 관계를 유지하고 의미 있는 일을 하며 자기 외부의 무언가, 이를테면 취미, 신앙생활, 선거 운동에 열심인 미국의 중장년층이 오래 사는 것도 그리 놀라운 일은 아니다. 연구자들은 목적의식이 행동을 변화시킨다는 점을 발견했다. 목적의식이 있을 때 사람들은 건강을 더 잘 챙겼다. 콜레스테롤 수치를 확인하고 유방암, 전립선암, 대장암 같은 다양한 암에 걸리지 않도록 더 신경을 썼다. 그리고 병원에서 지내는 시간도 더 적었다. 연구자들은 인생의 목적이 다양한 만성 질환에 걸릴 위험을 낮춘다는 점을 발견했다.
_159쪽(5장 : 생각만으로 인생이 바뀔 수 있는가)

수많은 상담가들과 연구자들, 부부들과 인터뷰를 하고 결혼생활에 관한 무수히 많은 글과 책을 살펴보고 나서, 나는 몇 가지 결론에 도달했다. 첫 번째 결론은 톨스토이가 틀렸다는 것이다. 톨스토이의 소설 《안나 카레니나》에는 “행복한 가정은 모두 비슷하지만 불행한 가정은 제각기 그 나름의 불행을 안고 있는 법이다”라는 유명한 구절이 나온다. 그러나 연구에 의하면 중년의 부부가 행복해지는 방법은 무수히 많으며, 불행한 부부가 관계를 회복하는 방법도 무수히 많다.
_224쪽(6장 : 부부 관계의 본질은 무엇인가)

당신은 ‘어떤 중년이 이런 것들을 할 시간이 있겠어?’ 하고 생각할지도 모른다. 나는 이렇게 말하고 싶다. 지금은 시간이 없어도 어느 시점에는 시간이 날 거라고. 그러면 그때는 어떻게 시간을 보낼 것인가? 그냥 흐지부지 흘려보낼 것인가? 아니면 좋아하는 일을 하며 알차게 보낼 것인가? 많은 중년들이 그렇듯 일과 자녀 양육을 병행해야 하는 경우라도, 생각만 해도 기운이 솟는 취미 활동으로 하루나 한 주를 마무리할 수 있을 것이다. … 6살짜리 미국 어린이는 프랑스어를 원어민처럼 발음할 수 있지만 30살 청년은 거의 불가능하다. 200만 명 이상을 대상으로 한 연구에 의하면 나이 들수록 새로운 언어를 배우기가 더 어렵다고 한다. 20살 때보다는 30살 때가 더 어렵고, 40살 때보다는 50살 때가 더 어렵다. 그러나 외국어를 배울 수 있는 나이가 따로 정해져 있는 것은 아니다. 어떤 연령대건 건강한 사람이 기꺼이 시간을 투자해서 배우고자 한다면 외국어를 배울 수 있다.
_250쪽(7장 : 인생의 목적이 삶을 구원하는가)

역경으로부터 의미를 찾기 위해서는, 회복탄력성과 밀접한 관계가 있는 낙천적인 성격, 즉 시련이 닥친 것을 인정하되 거기에 압도당하지는 않는 현실적인 낙천주의가 필요하다. 낙천주의가 가져다주는 정신적, 육체적 유익에 관한 연구는 도서관을 가득 채울 만큼 많다. 예를 들어 날마다 미사일 공격을 받더라도 낙천적인 사람은 외상 후 스트레스 장애나 우울증에 걸릴 확률이 훨씬 적다. 낙천주의자들은 유방암 진단을 받아도 다른 유방암 환자들보다 더 건강하고, 심장 수술이나 심장 이식, 관상동맥우회로이식술을 받은 후에도 더 빨리 회복되는 듯하다. 낙천적인 노인은 비관적인 노인들에 비해 15년 이내에 사망할 확률이 훨씬 적다. 그들은 면역력이 더 강해서 감염병에 덜 걸리고, 감기도 덜 걸린다.
_275쪽(8장 : 삶의 상처는 무엇으로 치유되는가)

중년의 경력에 관한 조언이라는 울창한 숲속을 헤치고 나온 지금 나는 수풀 속을 지나가는 데 도움이 될 몇 가지 길을 알게 되었다. 내 생각에는 중년에 새로운 일에 도전하고자 하는 사람들이 꼭 생각해 보아야 할 3가지 질문이 있는 듯하다.
첫째, 당신은 이 영광스러운 시기에 무엇을 할 것인가? 장수는 축복이지만 여기에는 책임이 따른다. 65살에 은퇴하여 골프나 치면서 여생을 보 낼 수 있는 사람은 거의 없다. 설령 그럴 수 있다 하더라도, 과연 그러고 싶은가? 그러므로 여생을 어떻게 보낼 것인지 생각해 보아야 한다. 안에(자기 이익을 위해) 투자할 것인가, 아니면 바깥에(보다 의미 있는 일을 위해) 투자할 것인가? 우리에게는 유산을 남길 기회가 주어졌다. 당신은 어떤 유산을 남기고 싶은가?
둘째, 당신의 ‘조자인’, 즉 당신의 본질은 무엇이며, 당신을 어디로 인도하는가? 51살의 중년은 25살의 청년보다 기력이 달리지만, 이는 자신에 대한 지식으로 보충할 수 있다. 그는 자신이 잘하는 일이 무엇이고, 무엇이 그에게 원기와 활력을 불어넣어 주는지 안다. 중년에 경력을 수정하고자 하는 사람들은 원점에서부터 다시 시작할 필요가 없다. 그들에게는 이미 어느 정도의 전문성과 경험이 있고 열정이 있으므로, 이를 바탕으로 차근차근 경력을 쌓아 나가면 된다. 활동 분야나 업계 전반의 흐름은 달라질 수 있겠지만 그들이 가진 자산은 그대로이다. 바깥에서 보면 완전히 생소한 분야처럼 보일지라도 안으로 들어가면 익숙하게 느껴질 것이다.
셋째, 당신이 진정으로 두려워하는 것은 무엇인가? 새로운 일을 시작한다고 생각하면 걱정이 될 것이다. 우리의 뇌는 변화에 저항하고 편도체는 안전을 지향하기에. 그러나 두려움이 과연 극복할 수 없는 장애일까? 그것은 벽돌로 된 벽일까 아니면 다가가려고 마음만 먹으면 저절로 열리는 자동문일까? 우리의 뇌는 단기적으로는 안전을 선호하지만 장기적으로는 의미와 도전과 새로움을 추구하기에 하는 말이다.
_400쪽(10장 : 인생의 후반전, 일이란 무엇인가)

저자소개

저자 바버라 브래들리 해거티(Barbara Bradley Hagerty)는 20년 넘게 미국공영라디오방송(NPR)의 기자로 재직하며 법률과 종교 분야를 담당해 왔다. 미국 방송 최고 권위의 조지 포스터 피바디 상, 해외언론인협회상, 헤드라이너 상 등을 받았다. 뉴욕타임스 베스트셀러 《신의 흔적을 찾아서》의 저자인 그녀는 윌리엄스 대학교 경제학과를 졸업하고, 예일 대학교 로스쿨에서 법학 석사학위를 받았으며, 케임브리지 대학교의 템플턴 재단과 예일 법학대학원에서 연구원으로 활동했다. 《크리스천 사이언스 모니터》 신문사에서 기자로 일했으며 현재 워싱턴에서 남편과 함께 살고 있다.

도서소개

‘왜 중년의 삶은 이다지도 고된 것인가?’ 과연 중년은 위험한 시기일까? 부부관계나 친구관계는 돌이킬 수 없는 것이고, 새로운 것을 시도하기에는 너무 늦은 것일까? 아직 반이나 남아 있는 인생을 위해서는 무엇을 준비해야 하는 것일까? 『인생의 재발견』은 미국 최고의 탐사전문 베테랑 기자가 이러한 질문들에 대한 답을 구하고자 몸소 세계 최고의 학자들과 전문가들, 수많은 중년들을 찾아 인터뷰하고, 그로부터 인생에 대한 날카로운 통찰을 얻어낸 결과물이 있다. 독자들은 이 책을 통해 이제껏 가져왔던 중년의 삶에 대한 고정관념이 깨지는 동시에 마흔 이후의 삶을 어떻게 살아야 할지에 대한 통찰을 얻을 수 있을 것이다.


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