추천사
축하의 글
머리말

Chapter1. 포커싱과 나
1. 포커싱, 젠들린 교수 그리고 나
2. 포커싱과 감각느낌
3. 한국 사회에 대한 고찰: "당신은 행복합니까?"
4. 지금 주목받는 포커싱
5. 교육자와 상담자로서 자기 돌봄

Chapter2. 포커싱 체험심리치료의 이론과 실제
1. 포커싱이란
2. 포커싱의 이론적 배경과 발달
3. 포커싱의 특징과 효과
4. 문제해결에 대한 일반적인 접근
5. 포커싱적 태도
6. 포커싱 진행과정

Chapter3. 포커싱 체험심리치료의 6단계
1. 1단계: 주변 정리(공간비우기)
2. 2단계: 감각느낌
3. 3단계: 이름 붙이기(단서 찾기)
4. 4단계: 맞춰보기
5. 5단계: 물어보기
6. 6단계: 받아들이기

Chapter4. 포커싱의 다양한 활용
1. 포커싱 파트너쉽
2. 내담자에게 적용하는 포커싱
3. 자신의 상담에 적용하는 포커싱
4. 포커싱과 꿈 작업
5. 포커싱과 미술치료
6. 그 밖의 포커싱 활용
7. 포커싱 체험심리치료의 다양한 사례
8. 포커싱 체험심리치료의 연구결과

부록
1. 포커싱 태도 척도
2. 체험 수준 척도
3. 그린들러의 신체 태도 척도

참고문헌
찾아보기

내 마음의 지혜와 선물『포커싱 체험심리치료』. 저자는 이 책에서 저자의 체험을 있는 그대로 솔직하게 전달하며, 포커싱 체험심리치료의 이론과 실제를 설명하고, 포커싱의 6단계와 포커싱을 다양한 분야에 적용하는 활용법을 알려 주고 있다.