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초3병

초3병

  • 조형준
  • |
  • 지식채널
  • |
  • 2011-08-30 출간
  • |
  • 256페이지
  • |
  • 153 X 224 X 20 mm /458g
  • |
  • ISBN 9788952762849
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출판사서평

초등학교 3학년 공부보다는 건강을 먼저 챙겨야한다

이제는 초3병이다, 고3병은 늘 들어와서 알고 있지만 초3병은 많은 사람들에게 아직 생소한 단어다. 하지만 초등학교에 다니는 아이들을 키우는 부모라면 초3병이라는 말에 고개를 끄덕일 것이다. 그만큼 오늘날에는 초등학교 3학년으로 살아가는 것이 힘들기 때문이다

건강했던 아이도 초등 3학년이 되면 온갖 문제가 나타나기 시작한다. 학교에 적응하는 시기인 초등 1~2학년과는 달리 갑자기 늘어난 수업량과 학력평가 등의 시험스트레스, 그리고 이에따른 생활 패턴의 변화가 가장 큰 이유가 될 수 있다. 체력적인 스트레스도 심각하다. 아이들은 오랜 학교생활로 인해 체력이 저하되며, 면역력도 떨어지기 쉽다. 집에 돌아와서도 쉴 틈 없이 숙제를 하고 학원을 다니다 보면 제대로 체력을 회복하기 힘들다. 피곤이 계속 쌓이면서 아이는 면역력이 저하되어 잦은 감기나 이로 인한 비염, 축농증에 자주 걸리고, 식욕부진, 성장부진 등에 시달린다. 또한 수업시간에도 집중력이 떨어져 학습부진의 원인이 된다. 이렇듯 초등 3학년의 생활환경이 원인이 되어 생기는 질병들을 ‘초3병’ ‘초3증후군’이라고 한다.

아이들은 꾸준하게 성장하기 때문에 하루하루가 모두 중요하다 하지만 그 중에서도 아이의 건강을 결정하는 몇몇 중요한 타이밍이 있다. 열 살이 되는 초등학교 3학년은 사춘기 직전의 마지막 타이밍이다. 하지만 이 시기가 되면 부모들의 관심은 ‘건강’ 보다는 ‘공부’에 더 치우치게 되는 것이 안타까운 현실이다. 초등 3학년의 건강은 아이들의 평생 건강을 결정짓게 되고, 향후 ‘중3’ ‘고3’ 등 한참 공부할 때의 중요한 밑거름이 되기 때문에 이 시기는 ‘공부’ 뿐만 아니라 ‘건강’에 더욱더 신경을 써야한다.

이 책에는 소아ㆍ청소년전문 한의원을 운영하는 저자의 다양한 치료 및 상담 경험을 통해 초등학교 3학년을 즈음해서 아이들에게 주로 발생하는 감기, 비염, 축농증, 중이염, 아토피피부염, 소아비만, 성조숙증 등의 질환에 대한 자세한 설명과 예방법, 그리고 학습능력 증진과 성장을 위한 생활습관과 건강수칙들이 자세히 들어있다.
어린 시절 잦은 병치레로 고생한 저자의 아픈 경험들과 이제 곧 초등 3학년이 되는 아이의 아빠로서의 책임감으로, 이 시대의 부모들이 소중한 아이의 평생건강을 결정짓는 중요한 타이밍을 놓치지 않길 바라는 간절한 마음이 이 책에 고스란히 담겨있다.

저자소개

저자 조형준은 한의학박사ㆍ한방소아과전문의. 소아ㆍ청소년 전문 한의원인 아이누리한의원 마포점의 대표원장이자 아홉 살 딸과 네 살 아들을 둔 두 아이의 아빠이다. 경희대학교 한의과대학을 졸업한 후 경희대학교 대학원에서 소아비만 관련 연구로 석사학위를, 알레르기 관련 연구로 박사학위를 받았다. 또한 경희의료원 한방병원에서 한방소아과를 전공하여 전문의를 취득하였다. 한방소아과를 전공한 데에는 지금까지 30년 넘게 유치원을 운영하고 계시는 부모님의 영향이 가장 컸다. 어려서부터 줄곧 아이들과 함께하는 일상에 친숙함을 느껴왔기 때문이다. 한방소아과전문의 취득 후에는 경희의료원 한방소아과에 재직하면서 〈성장클리닉〉과 〈학생건강클리닉〉을 2년 동안 책임 운영하였다. 약 7년간의 경희의료원 한방병원 생활을 마치고 2005년 이후 서초 함소아한의원 원장과 압구정 함소아틴한의원 대표원장을 지냈으며, 2007년에는 본격적으로 성장 클리닉을 특화 진료하고자 경희주니어한의원을 개원했다. 2009년부터 지금까지는 아이누리한의원 마포점의 대표원장으로 진료 중이며, 대한한방소아과학회, 대한한방알레르기 및 면역학회, 한의외치제형학회의 정회원으로 활동하고 있다.

도서소개

초등학교 3학년, 평생 건강의 기틀을 마련할 수 있는 결정적인 타이밍이다!

『초3병』은 아이들의 질병이 더 이상 성장하지 않도록 막고, 미리 나타날 수 있는 질환을 예방해야 할 초등학교 3학년 시기의 아이들의 건강을 지킬 수 있는 방법을 소개하는 책이다. 초3 시기는 공부와 성장이라는 두 마리 토끼를 한꺼번에 잡아야 할 시기이지만, 무엇보다 신경 써야 할 것은 아이의 건강이다. 저자는 잘못된 식습관이나 가정, 학교생활 등 외부 환경에서 받는 스트레스가 아이를 허약하게 만들 수 있다고 말하며, 아이의 면역력을 높이는 생활수칙을 자세하게 소개한다. 또 비염, 축농증, 중이염 등의 증상과 병을 키우는 나쁜 습관, 치료 방법을 알려주고, 아토피피부염의 원인과 치료에 도움이 되는 생활수칙을 설명한다. 더불어 공부를 방해하는 사소한 트러블을 없애는 방법과 아이의 키를 키우는 스트레칭 방법, 초등학교에 입학한 아이에게 길러주어야 할 공부하는 습관과 건강한 생활습관을 소개하여 아이의 인생에 중요한 밑거름이 되는 건강을 지킬 수 있도록 도와준다.

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