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걷기의 재발견
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걷기의 재발견

  • 케빈 클린켄버그
  • |
  • 글담
  • |
  • 2016-04-28 출간
  • |
  • 225페이지
  • |
  • 148 X 215 X 20 mm /393g
  • |
  • ISBN 9791187147039
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

“내가 선택한 변화는 내 삶을 상상했던 것보다
훨씬 풍요롭게 만들어 주었다.”

20년 동안 걷기를 실천한 저자가 말하는 ‘내가 걷는 이유’
생생한 경험과 이론으로 설득력 있게 걷기를 권장하는 책
『걷기의 재발견』은 ‘걷기’가 좋다는 사실을 알고 있지만 왜 걸어야 하는가에 대해서 명확한 답을 찾지 못한 사람들을 위한 책이다. 저자의 개인적인 경험에서 출발한 이 책은 자동차 타기를 줄이고 걷기를 실천하면서 얻을 수 있는 실질적인 효과들을 통해 걷기를 망설이고 있는 이들을 합리적으로 설득한다.
20년 동안 걷기 생활을 실천해온 저자는 일상생활과 밀접하게 연결되어 있는 돈, 시간, 건강, 인간관계라는 명제들을 가지고 이야기를 풀어나간다. 실제로 저자는 자동차를 타고 출퇴근하는 일을 의식적으로 줄이고 난 후 이에 해당되는 금액을 해외여행을 위한 돈으로 쓸 수 있게 되었고, 교통체증을 겪는 대신 걷기를 선택하고 난 뒤에는 그 시간을 취미생활을 하고 친구를 만나는 시간으로 활용할 수 있게 되었다. 또한 답답한 헬스클럽에서 런닝머신을 뛰는 대신에 집밖을 나가 걷기 시작하면서 정신적, 신체적 건강을 모두 지킬 수 있게 되었고, 걷거나 자전거를 타고 가는 곳의 범위를 늘려가면서 또 다른 걷기생활자들을 만나는 기분 좋은 경험을 하게 되었다. 걷기를 시작했을 뿐인데 자연스럽게 전반적인 삶의 질이 높아지게 시작한 것이다.
그 외에 자신과 같은 삶을 지향하고 있는 12인의 생생한 경험담, 저자의 직업인 도시 디자이너의 입장에서 바라본 도보가능성을 지닌 도시 계획, 현실적으로 걷기 어려운 환경에서도 지속가능한 걷기를 할 수 있도록 현실적인 대안을 제안한다. 걷거나 자전거를 타야 하는 이유를 찾고 싶다면 이 책을 읽으면 된다. 상식적일 뿐 아니라 편익 면에서도 합리적인 이유를 많이 발견할 수 있을 것이다.

[ 출판사 서평 ]

‘걷기’에 대해 보다 현실적이고 실질적인 효과를 제시하는 책
걷기가 좋다는 것은 대부분의 사람들이 알고 있는 사실이다. 하루에 30분 이상 걷기를 실천하면 대사량 증가, 체중 감량, 엔도르핀 분비, 불안감 감소, 불면증 해소 등 신체적, 정신적인 건강을 지키는 생활을 유지할 수 있다. 그럼에도 쉽게 마음먹지 못하는 이유는 강력한 동기부여가 없기 때문이다. 이 책은 ‘걷기생활자’가 되고 싶지만 행동에 옮기지 못하고 있는 이들에게 기폭제 역할을 한다.
그동안 ‘걷기’를 주제로 하여 주목 받은 책들은 걷기의 의미에 초점을 맞춘 것들이 대부분이었다. 걷기의 철학적 의미를 되짚어보거나, 걸으며 걷기라는 행위를 하며 사유한 것들을 담은 것이다. 반면에『걷기의 재발견』은 걷기의 효과를 있는 그대로 보여준다.
‘직접 나가서 걸어보라’는 직접적이고 삶을 바꿀 수 있는 방안을 제시하는 것이다. 20년 동안 걷기를 실천해온 저자는 빤하게 알고 있었던 사실이 아닌 피부에 와 닿는 ‘지금, 걸어야 하는 이유’를 이야기한다.
실제로 대부분의 가능한 거리의 걷기를 실천하며 일상을 보내고 있는 저자는 현실적인 점에서 걷기가 우리 삶의 질 향상에 도움이 되는 증거들을 제시한다. 이 책에서는 우리 생활과 가장 밀접하게 관련 있는 돈, 시간, 건강, 인간관계라는 4가지 주제를 다룬다. 개인적인 삶의 질 향상에 어떤 도움을 주었는지를 실제 자신의 사례와 걷기를 실천하고 있는 이들의 생생한 이야기를 통해 가감 없이 전한다. 또한 이를 뒷받침할 통계 자료, 수치 등을 충실하게 보여주며, 독자들을 자연스럽게 걷기생활자로의 삶으로 안내한다.

‘삶의 질’을 높이고 더 좋은 곳에서 살고 싶다면 ‘걷기’부터 시작하라
뉴욕 하이라인은 1980년대 이후 버려진 뉴욕의 화물운송 철도 고가를 공원으로 재생시킨 공간이다. 이 공간이 생기면서 도시는 활기를 띠기 시작했다. 관련 일자리가 늘었고, 관광객이 늘어났으며 뉴욕에 사는 이들의 도시 만족도 조사 결과도 전보다 높게 나왔다. 이와 같은 맥락으로 최근 철거된 서울역 고가도로도 서울 시내 어디로든 걸어서 다닐 수 있는 보행친화성을 갖춘 도보 공원으로 새롭게 태어날 예정이라고 한다.
세계적으로 도보가능성, 보행친화성이 높은 도시일수록 도시에 사는 이들의 만족도가 높고, 경제 발전에도 도움이 된다는 것이 입증되고 있다. 이 책은 걷기 위주의 생활 방식이 개인은 물론 사회, 환경에 얼마나 기여하는지, 걷기 좋은 곳에 거주하는 것이 개인의 삶의 질을 얼마나 높이는 일인지에 대해 실례들을 보여주며 이야기한다.
이 책을 다 읽고 난 후에는 원하는 대로 걸어 다닐 수 있고, 안전하고 편리하게 자전거를 탈 수 있는 것을 일상의 우선순위로 놓게 되고, 살 곳을 선택할 때도 도보가능성이나 자전거 친화적인 환경 등을 고려하게 될 것이다. 『걷기의 재발견』은 더 생기 있고 풍성한 삶을 위해 우리가 일상에서 간단하지만 의미 있는 발걸음을 내딛도록 북돋워주는 책이다.

* 책속으로 추가
아이들은 대체로 걸어서 학교에 데려다주고 그 밖 의 일상에서 볼일을 볼 때도 대부분 걸어가서 처리할 수 있다. 걸을 수 있는 삶을 택한 것은 매우 만족스럽다. 더 편리하고 선 택지가 더 많아졌으며, 더 촘촘한 동네에 살게 되어서 이웃을 더 잘 알고 서로를 더 잘 보살펴 주게 됐다.
_ [내가 걷는 이유: 기분 좋은 선택, 걸을 수 있는 삶] 중에서

이 책이 주는 유용성은 요령보다는 방향성에서 찾을 수 있다. 도보가능성을 높인다는 것은 자동차를 거부하는 것도, 걷기를 낭만화하는 것도 아니며, 교통수단의 선택지를 넓히는 방향을 지향해야 한다는 것이다. 저자(와 여러 기고자)는 이것이 곧 자유의 확장이라고 말한다.
_ [역자 후기: 걷기, 진정한 자유의 확장] 중에서

저자소개

저자 케빈 클린켄버그는 ‘K2 도시 디자인’의 수석 디자이너다. 20년 넘게 사회적이고 지속가능한 환경과 걷기 좋은 동네를 만들기 위해 개발자, 도시 당국, 비영리기구 등과 함께 일해 왔다. 공유 경제를 지지하며 최근에는 자동차 공유 회사 ‘셰어 서배너’를 설립해 자동차 없는, 혹은 자동차에 덜 의존적인 생활을 이웃에 알리고 있다. 그는 21세기가 잃어버린 전통을 되살리고, 서로에게 더 연결되며, 테크놀로지를 더 인간적인 쪽에 쓰는 세기가 될 것이라고 믿는다.
블로그 www.kevinklinkenberg.com

도서소개

『걷기의 재발견』은 ‘걷기’가 좋다는 사실을 알고 있지만 왜 걸어야 하는가에 대해서 명확한 답을 찾지 못한 사람들을 위한 책이다. 저자의 개인적인 경험에서 출발한 이 책은 자동차 타기를 줄이고 걷기를 실천하면서 얻을 수 있는 실질적인 효과들을 통해 걷기를 망설이고 있는 이들을 합리적으로 설득한다. 또한 자신과 같은 삶을 지향하고 있는 12인의 생생한 경험담, 저자의 직업인 도시 디자이너의 입장에서 바라본 도보가능성을 지닌 도시 계획, 현실적으로 걷기 어려운 환경에서도 지속가능한 걷기를 할 수 있도록 현실적인 대안을 제안한다.
▶ 『걷기의 재발견』 북트레일러

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