장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

산만한 내 아이 집중력 높이는 방법

산만한 내 아이 집중력 높이는 방법

  • 리처드 궤어
  • |
  • 리스컴
  • |
  • 2016-10-13 출간
  • |
  • 272페이지
  • |
  • 153 X 225 X 23 mm /410g
  • |
  • ISBN 9791156161103
판매가

12,000원

즉시할인가

10,800

배송비

무료배송

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

수량
+ -
총주문금액
10,800

이 상품은 품절된 상품입니다

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

출판사서평

산만한 10대와 속 터지는 부모의
전쟁 같은 일상에 마침표를 찍어줄
아마존 베스트셀러 자녀양육서

똑똑한 내 아이가 산만한 진짜 이유


요즘 아이들은 무척 똑똑하다. 때로는 너무나 영리하고 창의적이라 감탄을 금치 못할 때도 있다. 그런데 왜 일상은 산만함 그 자체일까? 아이는 물건을 제대로 간수하지 못해 여기저기 찾기 일쑤고, 길도 제대로 살피지 못하며, 과제 마감 시간을 지키는 법이 없고, 친구들이 하는 거라면 뭐든 따라 한다. 차 시간을 놓치거나 방을 온통 엉망으로 해놓은 걸 보고 있자면 부모는 복장이 터진다.
10대 자녀가 어떨 때는 잘 하다가 또 다른 때는 아무런 능력이 없는 것처럼 보이는 이유는 똑똑하지 못해서가 아니다. 행동을 조절하고 목표를 정해서 실행하는 것, 해야 할 일과 하고 싶은 일 사이에서 균형을 잡는 것은 뇌의 기능이자 사고의 과정인 ‘실행능력’이 있어야 가능하다. 이것이 부족한 10대에게는 일상생활이 곧 전쟁일 수밖에 없다. 이때 부모는 아이에게 부족한 실행능력이 무엇인지 파악하고 그것을 키워줄 수 있는 방법을 배워야 한다. 아이가 약점보다는 강점을 적극적으로 활용하도록 도와야 한다. 이 책에는 바로 그런 내용들을 담았다.
아이가 올바르게 성장하기 위해서는 많은 이들의 헌신이 필요하지만, 무엇보다 부모의 역할이 중요하다. 부모와 아이의 강점과 약점, 각자의 성격과 기질, 부모와 자녀 간의 상호작용 방식을 파악하고 이 책이 제시하는 전략을 활용한다면 10대 자녀를 보다 똑똑하고 지혜롭게 양육할 수 있다.

[이 책의 특징]

* 10대가 산만한 이유, ‘11가지 실행능력’으로 설명


‘산만하다’, 부모들은 이 단어를 읽자마자 바로 자기 아이를 떠올린다. 그러나 산만하다는 것은 뭔가를 잘 잊어버리거나 정리정돈을 못하는 것을 의미할 수도 있고, 끈기가 부족하거나 주의력이 쉽게 느슨해진다는 의미일 수도 있다. 이런 문제들의 해결책은 모두 제각각이므로 문제를 세분화해야만 그 문제를 해결하는 전략을 찾기가 수월해진다. 이 책에서는 10대가 산만한 이유를 ▲반응억제 ▲작업기억 ▲감정조절 ▲융통성 ▲지속적 주의력 ▲과제착수 ▲계획·우선순위 결정력 ▲정리와 체계화 ▲시간관리 ▲목표지향적 인내심 ▲상위인지 등 11가지 실행능력 부족에서 찾았다. 1장에서 ‘11가지 실행능력 모델’을 소개하고, 9~19장을 통해 각각의 실행능력에 대해 더욱 자세히 다룬다.
이 책이 제시하는 ‘11가지 실행능력 모델’은 10대뿐 아니라 다 자란 어른에게도 도움이 된다. 실행능력 부족은 비단 10대만의 문제가 아니기 때문이다. 리포트 기한을 지키지 못해 낮은 학점을 받는 대학생, 과속이 습관화되어 범칙금을 자주 무는 운전자, 아이와의 약속을 기억하지 못해 늘 거짓말쟁이가 돼버리는 부모 등 실행능력 부족으로 일상의 어려움을 겪고 있는 모든 이들이 주목할 만한 책이다.

* 아이와 부모의 현 상태를 점검해줄 다양한 질문지 수록

‘지피지기 백전백승’은 양육에 있어서도 반드시 필요한 전략이다. 자녀의 실행능력상 강점과 약점, 자녀의 반응 유형을 파악해야만 내 아이에게 꼭 맞는 해결책을 찾아 적용할 수 있다. 뿐만 아니라 부모 자신의 실행능력상 강점과 약점, 부모의 양육 유형도 알아야 자녀와의 상호작용이 원활해진다. 이 책에는 아이와 부모의 현 상태를 점검해줄 다양한 질문지를 수록했다. 정확하게 진단해야 확실하게 해결할 수 있다는 사실을 염두에 두고 질문에 솔직 담백하게 답해보자.

* 그대로 따라 하기만 하면 되는 8단계 프로그램 소개

양육은 실전이다. 양육에 좋다는 온갖 법칙을 글로 배워봤자 내 아이에게 적용할 수 없다면 무용지물이다. 이 책에서는 그대로 따라 하기만 해도 아이에게 실행능력을 가르쳐줄 수 있는 8단계 프로그램을 소개한다. ‘1단계 취약한 실행능력과 문제상황 파악하기’부터 시작해서 ‘8단계 계획 검토하고 필요하면 수정하기’까지 그대로 따라간다면 아이의 실행능력이 서서히 향상될 것이다.

* 생생한 사례와 엄선한 Q&A 수록

신경 심리학자인 리처드 궤어 박사와 임상 심리학자인 페그 도슨 박사는 30년이 넘는 임상 경험을 바탕으로 아마존 베스트셀러인 <산만한 내 아이 집중력 높이는 방법>을 함께 썼다. 저자들은 실제 상담 과정에서 접했던 생생한 사례와 부모들에게 받았던 현실적인 질문을 체계적으로 정리해 이 책에 담아냈다. 사례 부분을 읽다 보면 실제 상황이 눈앞에서 펼쳐지고 있는 듯한 현장감을 느낄 수 있다. Q&A 질문은 마치 독자들의 머릿속 고민을 그대로 옮겨 적은 듯한 착각을 불러일으킨다. 전문가의 명쾌한 답변을 읽다 보면 가려운 곳을 긁어주는 듯한 시원함을 느끼게 될 것이다.

* 학업 증진을 위한 코칭 프로그램 소개

실행능력의 발달이 지연되면 무엇보다 학업성적에 크게 타격을 받는다. 학업 성취는 자녀가 미래에 만족스러운 삶을 살게 해주는 열쇠기 때문에 부모들이 특히 걱정을 많이 하게 된다. 이 책에서는 실행능력 결핍 학생의 학업 증진을 위해 코칭 프로그램을 소개한다. 저자들이 뉴햄프셔의 한 고등학교에서 직접 실험한 프로그램이다. 코칭을 받기 전 학생들의 성적은 60%가 C였으나 코칭을 받은 후 두 번의 평가에서 60% 이상이 B 또는 그 이상의 성적을 받았다. 이 책에서는 20장을 별도로 마련해 코칭 프로그램에 대해 하나에서부터 열까지 알려준다. 내 아이가 코칭을 받기에 적합한지부터 점검한 뒤 2단계 코칭 프로그램을 활용해보자.

목차

들어가는 글

1. 산만한 10대와 설익은 부모

01 똑똑한 내 아이가 산만한 이유
실행능력이란 무엇인가?
인지·행동·학습을 주관하는 11가지 실행능력
어느 때보다도 실행능력이 필요한 10대
실행능력은 어떻게 발달하는가?
- 생물학적 요인과 경험적 요인
- 청소년 두뇌의 신비
- 전전두엽이 핵심이다
부모의 전두엽을 자녀에게 빌려주자
10대의 실행능력이 취약한 이유

02 아이의 실행능력 파악하기
문제를 받아들이는 아이의 반응 유형

03 부모의 실행능력과 양육 유형 파악하기
올챙이 적 생각 못 하는 부모
나는 어떤 부모인가?
수평적이고 지도적인 부모 되기

2. 아이의 실행능력, 부모에게 달려 있다

04 10대 자녀의 실행능력 향상을 위한 10가지 원칙

05 10대를 움직이는 최고의 동기 부여
순조로운 시작을 위한 올바른 접근법
- 하지 말아야 할 표현들
10대 자녀의 반응 유형에 따라 동기 부여하기
- 책임형 : 방향키를 맡겨라
- 협상형 : 보상을 약속하라
- 자율추구형 : 독립 의지를 존중하라
- 의존형 : 홀로서기를 도와라
- 회피형 : ‘할머니의 법칙’을 적용하라
동기 부여를 위한 인센티브
효과적인 인센티브의 조건
과업과 인센티브의 바람직한 관계

06 환경 바꾸기
10대 자녀와 소통하는 방법
- 효과적으로 소통하기
- 비합리적인 믿음 거두기
- 효과적으로 지시하기
- 규칙 정하기
- 효과적인 후속조치 만들기
- 외부 전문가 활용하기
물리적·사회적 환경 변화

07 실행능력 가르치기
개선 의지가 있는 10대를 위한 전략
- 1단계 : 취약한 실행능력과 문제상황 파악하기
- 2단계 : 목표 설정하기
- 3단계 : 진척 과정을 확인하는 방식 정하기
- 4단계 : 목표를 이루기 위한 계획 세우기
- 5단계 : 체크리스트나 알림 목록을 활용하여 계획의 성공 여부 확인하기
- 6단계 : 시범운영 기간 정하기
- 7단계 : 계획 실행하기
- 8단계 : 계획 검토하고 필요하면 수정하기
문제를 다룰 마음이 없는 10대를 위한 전략
- 1단계 : 아이가 이루고자 하는 목표 파악하기
- 2단계 : 목표를 이루기 위한 계획 세우기
일상 활동을 통해 실행능력 가르치기
- 금전관리
- 약속
- 학교 문제
- 집안일
- 아침에 준비하기

3. 개별 실행능력 기르기

08 성공을 위한 5가지 전략

09 반응억제 강화하기
반응억제는 어떻게 발달하는가?
반응억제 향상시키기
- 운전을 경주로 여기는 라이더
- Q&A

10 작업기억 강화하기
작업기억은 어떻게 발달하는가?
작업기억 향상시키기
- 자꾸만 잊어버리는 ‘깜빡이’
- Q&A

11 감정조절 강화하기
감정조절은 어떻게 발달하는가?
감정조절 향상시키기
- 분노에 휩싸인 싸움닭
- Q&A

12 융통성 강화하기
융통성은 어떻게 발달하는가?
융통성 향상시키기
- 부모가 ‘어쩌면’이라고 말하면 ‘예스(Yes)’라고 듣는 10대
- Q&A

13 지속적 주의력 강화하기
지속적 주의력은 어떻게 발달하는가?
지속적 주의력 향상시키기
- 스마트폰에 시선을 빼앗긴 운전자
- Q&A

14 과제착수 강화하기
과제착수는 어떻게 발달하는가?
과제착수 향상시키기
- 발등에 불이 떨어져도 옴짝달싹 못 하는 아이
- Q&A

15 계획·우선순위 결정력 강화하기
계획·우선순위 결정력은 어떻게 발달하는가?
계획·우선순위 결정력 향상시키기
- 실패를 부르는 무계획적 소비
- Q&A

16 정리와 체계화 강화하기
정리와 체계화는 어떻게 발달하는가?
정리와 체계화 향상시키기
- 내 물건을 도저히 못 찾겠어요
- Q&A

17 시간관리 강화하기
시간관리는 어떻게 발달하는가?
시간관리 향상시키기
- 빠듯하게 짜놓은 일정
- Q&A

18 목표지향적 인내심 강화하기
목표지향적 인내심은 어떻게 발달하는가?
목표지향적 인내심 향상시키기
- 거미도 줄을 쳐야 벌레를 잡는다
- Q&A

19 상위인지 강화하기
상위인지는 어떻게 발달하는가?
상위인지 향상시키기
- 나를 돌아보는 연습
- Q&A

20 실행능력이 부족한 아이들을 위한 코칭
코칭의 목적
내 아이는 코칭을 받기에 적합한가?
아이가 자발적으로 코칭에 참여하게 만드는 방법
학교에 접근하는 방법
코치 선별하기
코칭 과정은 어떻게 진행되는가?
- 1단계 : 목표 설정 세션
- 2단계 : 일일 코칭 세션
코칭이 아니라면 다른 대안은?
코칭 과정의 개요
- 1단계 : 장기적인 목표 설정
- 2단계 : 일일 코칭

도서소개

『산만한 내 아이 집중력 높이는 방법』은 아이가 올바르게 성장하기 위한 '집중력 높이는 방법'을 소개한 책이다. 그대로 따라 하기만 하면 되는 8단계 프로그램을 바탕으로 생생한 사례와 엄선한 Q&A 수록했다. 거기다 학업 증진을 위한 코칭 프로그램도 함께 다뤘다. 아이들 뿐 아니라 리포트 기한을 지키지 못해 낮은 학점을 받는 대학생, 과속이 습관화되어 범칙금을 자주 무는 운전자, 아이와의 약속을 기억하지 못해 늘 거짓말쟁이가 돼버리는 부모 등 실행능력 부족으로 일상의 어려움을 겪고 있는 모든 이들에게도 도움이 되어줄 것이다.

상세이미지

산만한 내 아이 집중력 높이는 방법 도서 상세이미지

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 : 070-4821-5101
교환/반품주소
  • 부산광역시 부산진구 중앙대로 856 303호 / (주)스터디채널 / 전화 : 070-4821-5101
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.