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공부잘되는 상상
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공부잘되는 상상

  • 김성규
  • |
  • 오리진
  • |
  • 2017-02-15 출간
  • |
  • 267페이지
  • |
  • 153 X 216 X 20 mm /462g
  • |
  • ISBN 9788985269933
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

공부잘되는 비법은 상상이다.
공부, 억지로 하지 말라.
공부잘되는 상상을 하면서 하라.

초/중/고생의 공부잘되는 비법은 무엇일까?

두뇌일까?
노력일까?
공부습관일까?
이 책의 지은이는 <공부잘되는상상>이라고 한다.
공부 잘하는 학생은 <공부잘되는상상>이 머리에 새겨져 있는 반면, 공부를 싫어하거나 잘하지 못하는 학생은 공부가 안 되는 상상이 자리잡혀있다고 한다.
이 책은 학생들이 공부할 때 꾸준히 <공부잘되는상상>을 하면서 공부하도록 강조한다. 이렇게 <공부잘되는상상>을 하면 공부에 대한 호감과 재미가 살아나서 공부가 더 잘되도록 만든다.

지은이는 스포츠훈련의 기본인 이미지트레이닝을 <공부잘되는상상>에 응용한다. 양궁선수들의 훈련을 예로 든다면, 실제로 활을 쏘는 연습 외에 이미지로 활을 쏘는 연습을 더 중요시한다. 10점 과녁에 적중하는 이미지를 상상으로 반복하는 것이다. 이런 훈련이 반복되면 실제 시합에서도 상상한 이미지와 똑같은 결과를 실연할 수 있다.

<공부잘되는상상>은 공부가 잘 되는 이미지를 반복 수련한다.
이런 상상을 꾸준히 수련하면 실제로 공부가 좋아지고, 수업이 좋아지며, 예습과 복습이 좋아진다. 이미 공부를 잘하는 학생들은 이런 이미지를 갖고 있지만, 그렇지 못한 학생들도 이런 이미지를 숙달하면 그 이미지에 따라 실제로 공부가 잘된다.
이 책은 학생들이 <공부잘되는상상>을 365일 꾸준히 하도록 안내하고 있다.

출판사 리뷰

초/중/고 학생들에게 공부는 피할래야 피할 수 없는 과제이다. 그런데 어떻게 하면 이 공부가 손쉽게 잘될 수 있을까? 이 과제를 지은이는 이미지트레이닝으로 풀고자 하였다.
수영, 역도, 양궁 등 모든 스포츠 선수들의 훈련에서 이미지트레이닝은 이제 필수코스로 되었다. 학생들의 공부에서도 <공부잘되는상상>을 통해 공부 잘되는 이미지를 수련하면 그 효과는 매우 높다는 것이 여러 차원에서 입증되었다. 예를 들어 수학을 싫어하는 학생이 “수학은 재미있고 즐겁다.”는 이미지를 꾸준히 수련하면 실제로 수학이 좋아진다.

이 책은 이런 이론을 바탕으로 공부 잘되는 상상을 매일 할 수 있는 실용적인 방법을 제시한다. 이 책의 가이드에 따라 즐거운 공부이미지를 매일 상상하고 머리에 심으면 공부습관과 태도가 점점 바뀌고, 결국 성적 향상을 기할 수 있다는 점에서 초/중/고생에게 널리 권장할 만하다.

목차

머리말
읽어두기

1부 : 이론편

1. 공부와 이미지트레이닝
2. 스포츠선수와 이미지트레이닝
3. 에밀 쿠에의 자기암시
4. 전통적 공부 방법에 대한 반성
5. 왜 공부잘되는상상이 필요한가?
6. 공부잘되는상상은 어떤 효과가 있나?
7. 어떤 이미지를 트레이닝해야 할까?
8. 공부잘되는상상의 방법
9. 365일 공부잘되는상상

2부 : 365일 실천편

1월의 공부잘되는상상
2월의 공부잘되는상상
. . .
12월의 공부잘되는상상

저자소개

저자 김성규는
긍정주의심리연구가
밝은인생수련 대표

1990년대 초 미국 뉴욕대에서 공부하면서
전 미국심리학회 회장이었던
펜실베니아대 교수 마틴 셀리그만 박사의
낙관주의(OPTIMISM)를 번역 소개한 바 있다.
미국인의 뉴프론티어 정신과 실용주의에
관심을 갖고 연구하다가 그 뿌리에는
긍정주의가 깊이 깔려있음을 알게 되고
그에 관한 연구와 활동을 한다.
그는 긍정주의를 생활화하기 위한
실천방법에 많은 관심을 쏟아왔다.
그 한 가지 방법으로 상상을 통한
이미지트레이닝 기법을 강조한다.
이 기법으로 꿈이나 목표의 실현,
생활습관 교정, 심리적 안정감,
업무능률 개선, 스포츠선수의 훈련,
학생들의 학업성적 향상 등에
눈에 띄는 실적을 보이고 있다.

도서소개

초/중/고 학생들에게 공부는 피할래야 피할 수 없는 과제이다. 그런데 어떻게 하면 이 공부가 손쉽게 잘될 수 있을까? 이 과제를 지은이는 이미지트레이닝으로 풀고자 하였다. 이 책은 이런 이론을 바탕으로 공부 잘되는 상상을 매일 할 수 있는 실용적인 방법을 제시한다. 이 책의 가이드에 따라 즐거운 공부이미지를 매일 상상하고 머리에 심으면 공부습관과 태도가 점점 바뀌고, 결국 성적 향상을 기할 수 있을 것이다.
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