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머리가 좋아지는 정리정돈법
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머리가 좋아지는 정리정돈법

  • 오오노리 마미
  • |
  • 어바웃어북
  • |
  • 2017-03-20 출간
  • |
  • 240페이지
  • |
  • ISBN 9791187150190
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

“아이의 책상이 아이의 머릿속 상태다!” 정리정돈 습관이 아이의 공부뇌를 키운다! 정리정돈은 사물을 분류하고 행동의 절차를 수립하고 이를 단계적으로 실행할 수 있는 능력이다. 내가 머무는 공간과 주변 사물뿐만 아니라 말, 시간, 지식, 마음, 생각도 정리정돈의 대상이다. 정리정돈은 뇌의 전두엽이 관장하는 고도의 인지능력을 요구하는 작업이다. 앞쪽 뇌에 해당하는 전두엽은 사고력, 기억력, 창의력, 문제해결력 등 논리적인 판단에 관여한다. 전두엽 기능이 잘 발달해 있을수록 학업 성취도가 높다. 즉, 정리정돈을 잘하는 아이가 공부도 잘하는 것이다. 이 책은 정리정돈이 전두엽을 고루 발달시킬 수 있다는 점에 주목해, 정리정돈 습관을 통해 아이의 공부뇌를 키우는 방법들을 안내한다. 특히 어른과 달라야 할 아이만을 위한 정리정돈 방법을 소개한다. 정리의 대상도 책상, 책장, 옷장, 가방, 프린트물, 노트, 용돈, 등교 준비 동선, 일정표 등 철저하게 아이 중심이다. 정리정돈의 큰 원칙은 같지만, 정리정돈의 주체가 아이라면 세부적인 방법에는 차이가 있어야 하기 때문이다. 아이들에게 어른과 같은 수준의 정리정돈을 요구하면, 아이는 좌절감을 맛보고 오히려 정리정돈에 대한 부정적인 인식을 키운다. 그리고 ‘정리’는 추상적인 개념으로, 아이에게 “정리해”라는 모호한 지시로는 절대로 원하는 효과를 얻을 수 없다. 아리스토텔레스는 “우리의 본질은 우리가 반복해서 하는 행동이다. 그러므로 훌륭한 자질은 행동이 아니라 습관에서 나온다”고 말했다. 습관은 눈에 보이지 않는 곳에서 우리의 인생을 설계한다. 그래서 작은 습관을 바꾸면 삶 전체가 달라질 수 있다. 아이를 변화시키는 것은 엄청난 사건이나 현자의 가르침이 아니라, 일견 사소해 보일 수 있는 작은 습관이다. 이 책은 논리력, 집중력, 자기결정력, 계획성, 실천력 등 삶에 필요한 다양한 능력을 배양시켜주는 정리정돈 습관을 통해 아이를 변화시키는 방법을 안내한다. | 정리정돈이 아이에게 미치는 효과 | · 사물을 분류하는 과정을 통해 논리적으로 생각하는 힘을 기르게 한다. · 정리정돈은 자신에게 가장 중요한 것이 무엇인지 스스로 선택하고 목표를 세운 다음 목표를 이루기 위해 할 일을 스스로 결정하는 자기결정력 훈련이다. · 정리정돈된 공간 안에 있으면 심리적 안정을 느끼고 집중력이 높아진다. ·

목차

머리말 | ‘정리’라는 도미노 끝에는 ‘살아가는 힘’이 있다! 1장. 정리는 인생의 무질서를 바로잡는 과정 001. 아이의 책상이 아이의 머릿속 상태다! 지금 아이 방은 어떤 모습인가요? / 정리정돈은 인생의 무질서를 바로잡는 과정 / 정리정돈이 아이에게는 선택 훈련이다! 002. 공간은 비슷한 에너지를 끌어당기고 증폭시킨다! 깨끗한 방이 아이 마음에 미치는 영향 / 지저분한 공간에는 쓰레기를 더하고 싶고, 깨끗한 공간에는 꽃을 더하고 싶다 / 방은 저절로 어질러지지 않는다 003. 정리 습관을 들이는데, 늦은 때는 없다! 정리 못하는 습관은 고칠 수 있을까? / 정리도 배우면 느는 기술이다! / 정리를 잘하지 못하는 부모라면 솔직하게 커밍아웃하자! / 아이가 ‘나는 절대 안 돼’, ‘나는 못해’라는 부정적인 생각을 떠올리지 않게 한다 004. 물건을 버릴 때도 유예기간이 필요하다 “지금은 버릴 수 없어요!” / 아이에게 정리정돈은 자기결정력 훈련이다 / 아이가 결정할 때까지 기다려주기 / 물건과 주인의 관계를 숙성시키는 ‘생각 중인 상자’ 2장. 물건이 자꾸 늘어나는 악순환에서 빠져나오기 005. ‘언젠가’라는 단서가 붙은 물건은 과감히 버린다! 무심코 집에 들인 물건이 가져올 ‘나비 효과’ / 우리 집을 정리 불능으로 만드는 생각, ‘언젠가’ / 하나가 늘어나면 하나를 줄이는 ‘인 아웃 법칙’ 006. 최고의 정리는 버리기! 필요 없는 물건과는 과감히 작별하기! / 버리기 실전 훈련 1 : 버리기 쉬운 물건부터 버리기 / 버리기 실전 훈련 2 : 공간을 정해 필요한 것과 필요 없는 것 나누기 007. 책장 가득 들어찬 책은 아이에게 독을 내뿜는다! 아이 있는 집의 골칫덩이 1순위 책과 옷 / ‘소중한 책 베스트 10’ 이외는 미련없이 버린다! / 책이 벽지가 되는 것을 막아라! / 나눔을 통해 물건의 소중함을 알려준다! 008. 하루에 열 개씩 버리는 척하기 게임 치우기 Stop! 버리기만 한다! / 칭찬 도장으로 성취감 Up! 009. 정리정돈의 마법을 거는 식탁 정리 식탁 위는 깨끗한가요? / 식탁에서 당장 치워야 할 물건 1순위, 휴대전화 / 공부 잘하는 아이는 식탁에서 숙제한다! 010. 정리정돈 바이러스의 전파력을 높이려면 눈에 띄는 공간부터 정리하라! 집이 정돈되면 아이가 변한다! / 정리정돈 바이러스를 전파하는 심리적 방아쇠 011. 신학기, 아이방을 리셋

저자소개

저자 : 오오노리 마미 저자 오오노리 마미(おおのり まみ)는 하우스키핑협회가 인정한 정리정돈 1급 컨설턴트이자 1급 강사다. 세이조대학 문예학부 예술학과를 졸업하고, 광고 카피라이터로 20여 년간 활동했다. 오랜 직장 생활을 끝내고 주변을 정리정돈하며, 일?육아?부부관계?살림?건강 등 엉킨 실타래처럼 도무지 실마리가 보이지 않던 삶이 어느 순간 정돈되는 신기한 체험을 했다. 그 후로 ‘정리 컨설턴트’를 인생 2막을 열어줄 두 번째 직업으로 삼았다. 어린 시절에 정리정돈이 필요하다고 느끼기 전에 집안을 늘 최상의 상태로 만들어놓으시던 어머니 덕분에, 오랫동안 정리를 잘 못하는 사람이었다. 그래서 정리 못하는 사람들의 심정을 누구보다 잘 안다. 컨설팅과 강연, 집필 활동을 통해 ‘누구라도’ 오늘부터 ‘당장’ 시작할 수 있는 쉬운 정리정돈 방법의 확립과 보급에 전력을 다하고 있다. 수많은 고객의 가정을 방문한 결과, 아이의 책상만 봐도 일면식도 없는 그 집 아이의 성향과 성적, 생활모습을 정확히 알아맞히는 경지에 이르렀다. 정리정돈과 공부가 밀접하게 관련 있다는 것을 체득한 후, 가정과 교육 현장에서 ‘머리가 좋아지는 정리정돈법’ 교육에 힘쓰고 있다. 성향이 완전히 다른 일남일녀의 엄마로, 정리정돈을 통해 쌓은 지혜를 자녀 교육에도 접목해 아이들과 내일이 더 기대되는 하루를 보내고 있다. 역자 : 윤지희 역자 윤지희는 대학에서 일어일문학을 전공하고 일본 문부과학성 장학생으로 선발되어 게이오대학교에서 공부했다. 시사일본어사에서 일본어 교재 개발에 참여했으며, 팬택 중앙연구소의 일본 모델 개발실에서 통역과 번역 업무를 담당했다. 현재는 프리랜서 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로 《수학력》, 《엄마표 냉동이유식은 다르다》가 있다.

도서소개

『머리가 좋아지는 정리정돈법』은 정리정돈이 전두엽을 고루 발달시킬 수 있다는 점에 주목해, 정리정돈 습관을 통해 아이의 공부뇌를 키우는 방법들을 안내한다. 특히 어른과 달라야 할 아이만을 위한 정리정돈 방법을 소개한다. 정리의 대상도 책상, 책장, 옷장, 가방, 프린트물, 노트, 용돈, 등교 준비 동선, 일정표 등 철저하게 아이 중심이다
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