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용기의 심리학 - 아들러가 가르쳐 주는

용기의 심리학 - 아들러가 가르쳐 주는

  • 나카노 아키라
  • |
  • 스타북스
  • |
  • 2015-03-03 출간
  • |
  • 288페이지
  • |
  • ISBN 9791186027738
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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목차

알프레드 아들러 어록
첫머리에 | 심리학 ‘최후의 거인’ - 그 실상에 대하여

Chapter 1 아들러 심리학이란 무엇인가
1 아들러 심리학의 기본 태도란?
2 ‘용기의 심리학’이라고 불리는 이유는?
3 개인심리학의 아버지 아들러의 생애
4 아들러와 같은 시대를 산 사람들
5 아들러 심리학과 드러커 이론의 공통점
6『성공하는 사람들의 7가지 습관』이 아들러 심리학에서 받은 영향
〈칼럼〉 아들러의 아내 라이사

Chapter 2 아들러 심리학의 키워드‘ 열등감’
1 아들러는 왜 ‘열등감’에 주목하였나
2 아들러 심리학에서 ‘열등감’의 중요성은 어디에 있는가
3 열등감이 개인에게 작용하는 역할
4 열등감이 부정적인 방향으로 작용하면 어떻게 되나
5 우월감 콤플렉스와 열등감에는 상관관계가 있는가
6 열등감 콤플렉스에 빠지지 않으려면
〈칼럼〉 프로이트가 보낸 초청장

Chapter 3 인간의 사는 방식을 결정하는‘ 생활양식’
1 아들러 심리학이 중시하는 목적론의 특징은 무엇인가
2 고유의 목표나 생활양식을 어떻게 형성하는가
3 응석받이로 자란 사람의 생활양식
4 자신의 생활양식을 직시하고 바로 잡으려면 어떻게 해야 하는가
5 잘못된 생활양식은 고칠 수 있을까
6 생활양식의 수정을 저해하는 요소는 무엇인가
7 우리들의 사는 방식은 트라우마에 따라 결정되는가
〈칼럼〉 아들러의 초기 회상

Chapter 4 아들러가 제창한‘ 공동체 감각’이란 무엇인가
1 ‘공유지의 비극’에서 파탄을 맞는 사회를 생각해 보자
2 아들러가 제창한 ‘공동체 감각’의 의미
3 아들러가 분류한 4가지 성격
4 ‘사회에 유용한 사람’이 되기 위한 구체적 행동
5 상대방을 더없이 소중한 동료로 삼기 위해서
6 어떻게 공동체의 이익에 공헌할 것인가
7 이기적인 경영자가 어떻게 인간답게 변했나
〈칼럼〉 공동체 감각에 놀란 사람들

Chapter 5 우리가 몰두해야 할 인생의 세 가지 과제
1 살아가면서 몰두해야 할 과제
2 사회와 좋은 관계를 맺기 위해서 무엇을 해야 하는가
3 친구를 만들기 위한 비장의 방법
4 어떤 식으로 일과 관계를 맺을 것인가
5 경제학에서 주장하는 비교 우위는 정말 올바른가
6 자신의 강점을 찾아내려면 무엇을 해야 하는가
7 왜 파트너와의 사랑에 공동체 감각이 필요할까
〈칼럼〉 어린이를 잘 다루었던 아들러

Chapter 6 오늘을 살아가는 무기‘, 용기의 심리학’
1 아들러가 채택한 심리요법
2 아들러가 사용한 용기 부여란
3 응석으로부터 해방시키는 ‘자연스러운 결말’이란
4 용기를 꺾는 유형
5 스스로에게 용기를 불어넣으려면 어떻게 해야 할까
6 요컨대 인생의 의미란 무엇인가?
7 아들러 심리학으로 ‘지구인’이 돼라
〈칼럼〉 아들러와 니진스키

* 맺는 말 - 이 시대, 아들러가 인기를 끄는 까닭

도서소개

이 책은 아들러의 이론을 체계적으로 설명해 기본 틀을 제시하는 데 의의를 두고 있다. 준비 과정으로서 전체를 개괄하여 아들러의 심리학과 아들러 본인을 알아보는 Chapter 1이 있으며, Chapter 2에서는 인간은 본래 열등감을 지녔으며, 그 열등감을 보상하기 위해 공동체를 형성하게 되었음을 말한다. Chapter 3은 각기 다른 생활방식과 열등감이 사람에게 강력한 동기를 부여함을 알리고, Chapter 4는 그 사람의 생활양식과 공동체의 가치를 합치시킬 수 있다면, 아들러 심리학의 가장 중요한 개념인 공동체 감각이 만들어진다고 말한다. Chapter 5에서는 행복한 생활을 영위하기 위해 공동체 감각을 기초로 해서 공동체 생활, 일, 사랑이라는 인생의 3대 과제에 접근해야 함을 주장하며 마지막 chapter 6은 아들러 심리학이 부적절한 생활양식을 깨닫고 새로운 목표를 향해 한 발 내딛을 수 있는 용기를 부여해 주는 의의를 밝힌다. 저자는 ‘열등감’ ‘생활양식’ ‘공동체 감각’ ‘인생의 세 가지 과제’ ‘용기’라는 5대 키워드를 각 장에 배치하고 이로써 아들러 심리학을 쉽게 이해해 보고자 했다.
아들러의 망치, 용기의 마법
열등감을 강력한 힘으로 바꾸는 심리학

책 소개

용기의 심리학자, 아들러

심리학의 3대 거성으로는 프로이트와 융 그리고 아들러가 있다. 특히 프로이트의 이름에 아들러는 빛을 보지 못한 부분이 있다. 프로이트가 문제의 원인을 인간의 무의식 그리고 트라우마에서 찾았다면 아들러는 열등감, 그리고 이를 극복하고자 하는 의지를 중요하게 여긴 심리학자이다. 현재의 문제를 만드는 요인은 과거라는 결정론에서 벗어나 미래라고 보았다. 미래에 대한 목표와 의지가 현재를 만든다는 것이다. 누구나 열등감을 느끼기 쉬우며 경쟁이 치열한 현대사회에서는 더욱 그렇다. 과거에 얽매여 한 발 앞으로 나아가지 못한 사람에게 아들러는 ‘열등감’을 화두로 꺼낸다. 이 열등감은 부정적으로만 작용하지 않는다. 무엇이 부족한지 알아야 채울 수 있듯 자신의 열성을 똑바로 인식할 수 있어야 발전한다는 것이다. 과거의 트라우마에 얽매일 필요가 없다. 목표를 어떻게 설정하는지, 어떤 의지를 가지는지에 따라 인생을 바꿀 수 있다.
이 책에서는 아들러의 세계를 그림과 함께 명확하게 해설하고 있다. 그러면서도 깊이를 잃지 않고 자연스럽고 쉽게 아들러가 말하는 용기의 심리학이 무엇인지 알게 될 것이다.

아들러의 사상을 체계적으로 검증하다

이 책은 아들러의 이론을 체계적으로 설명해 기본 틀을 제시하는 데 의의를 두고 있다. 준비 과정으로서 전체를 개괄하여 아들러의 심리학과 아들러 본인을 알아보는 Chapter 1이 있으며, Chapter 2에서는 인간은 본래 열등감을 지녔으며, 그 열등감을 보상하기 위해 공동체를 형성하게 되었음을 말한다. Chapter 3은 각기 다른 생활방식과 열등감이 사람에게 강력한 동기를 부여함을 알리고, Chapter 4는 그 사람의 생활양식과 공동체의 가치를 합치시킬 수 있다면, 아들러 심리학의 가장 중요한 개념인 공동체 감각이 만들어진다고 말한다. Chapter 5에서는 행복한 생활을 영위하기 위해 공동체 감각을 기초로 해서 공동체 생활, 일, 사랑이라는 인생의 3대 과제에 접근해야 함을 주장하며 마지막 chapter 6은 아들러 심리학이 부적절한 생활양식을 깨닫고 새로운 목표를 향해 한 발 내딛을 수 있는 용기를 부여해 주는 의의를 밝힌다. 저자는 ‘열등감’ ‘생활양식’ ‘공동체 감각’ ‘인생의 세 가지 과제’ ‘용기’라는 5대 키워드를 각 장에 배치하고 이로써 아들러 심리학을 쉽게 이해해 보고자 이 책을 썼다고 말한다.

자기계발의 아버지 아들러

사람이 어떤 일을 잘하지 못했을 때 소질이 없는 데 원인을 찾는 입장이 결정론이다. 이에 반해 ‘잘하지 못하는 이유를 잘못된 목표 설정, 소질을 살리는 방식이 틀렸기 때문이 아닌가 하고 생각하는 목적론을 기반으로 한 것이 아들러의 심리학이다. 아들러의 심리학은 사람은 목표를 향해 살아간다는 기본 원리로 인간의 행동이나 심리를 이해하려고 한다. 그러니 이때 올바로 가기 위해서는 그 사람의 목표를 제대로 이해하고 잘못된 점이 있다면 깨달을 수 있어야 한다. 목표가 있다고 해서 열등감을 극복할 수 있는 것은 아니다. 오히려 잘못된 목표는 열등감을 더욱 크게 만든다. 아들러 심리학은 올바른 목표를 찾아 한 걸음 내딛을 수 있도록 해 준다. 아들러가 목표를 중요시한 부분은 후대의 자기계발서에도 영향을 끼친다. ‘경영을 발명한 남자’로 불리는 피터 드러커(Peter Ferdinand Drucker)는 목표를 관리할 때 조직원이 조직의 목표를 이해하고 이를 달성하기 위해 자신이 무엇을 얼마나 했는지를 확인해야 한다. 또한 이를 검증해 피드백하는 것이 드러커 경영론의 기초이다. 아들러 또한 사람의 행동이나 심리를 이해하는 데는 그 사람의 목표를 이해해야 한다고 했다. 이러한 이론은 자기계발에서도 많이 볼 수 있으며 많은 자기계발이 아들러 심리학에 기인했음을 알 수 있다. 데일 카네기(Dale Carnegie)가 원활한 인간관계의 구축에 대해 언급한 자기 계발서의 고전 『사람의 마음을 움직여라』에서도 아들러 심리학과 공통된 점을 발견할 수 있다. 이러한 점에서 아들러를 ‘자기 계발의 아버지’라 부르는 식자들도 있다.

열등감은 개인은 물론 집단의 발전에도 도움이 된다

아들러는 유년기에 형성된 근본적 생활 태도, 즉 인생에 어떤 의미를 두고 어떻게 살아가는지 그 사람의 독자적 생활 방식을 ‘생활양식’이라고 불렀다. 만일 생활양식이 적절하지 못하다면 개인의 인생이나 집단 내에서 조화를 이루지 못할 수 있다. 그러나 아들러는 이 생활양식을 얼마든지 다시 수정할 수 있다고 주장했다. 아들러는 생활양식을 허구라고 보았다. 자오선을 예로 들어 설명했는데 지구에는 자오선이 본래 없지만 가정에 의해 설정돼 사람들에게 편리함을 준다. 생활양식 또한 마찬가지이다. 따라서 용

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