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믿을 수 있는 용기
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믿을 수 있는 용기

  • Cynthia L. Wall
  • |
  • 월페이퍼
  • |
  • 2017-01-20 출간
  • |
  • 261페이지
  • |
  • ISBN 9791195719112
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

배신의 기억이 낳은 뿌리 깊은 불신, 고립감과 외로움으로 이어지는 악순환을 끊어내는 방법 먼저 나 자신을 믿고 믿음과 친밀감을 형성하는 방법을 친절하게 소개한 따뜻한 지침서 ‘자라보고 놀란 가슴 솥뚜껑 보고 놀란다’는 속담이 있다. 다른 사람들과 관계를 맺으며 살아가며 많은 사람들이 느끼고 힘들어하는 의심과 불신에도 적용할 수 있는 속담이다. 실제로 과거에 경험한 배신의 기억은 오랜 세월 사람을 경계하고 믿지 못하게 만든다. 그러나 남을 믿지 못하면 외로워지고 고립감에 또 다시 괴로워하게 된다. 게다가 잘못된 대상을 너무 쉽게 믿어버리는 부작용까지 낳을 수 있다. 저자는 누군가를 신뢰하는 일이 너무 어려운 사람들에게 도움이 될 만한 내용을 이 책에 담았다. 다행스러운 사실은, 신뢰는 스스로가 선택할 수 있는 능력이자 얼마든지 발전시킬 수 있는 기술이라는 점이다. 저자는 과거의 일에 휘둘릴 필요가 없다고 설명하면서, 신뢰하는 마음이 늘 다른 사람에게 영향을 받는 어린 아이들과 달리 성인은 언제, 어떻게 신뢰를 주어야 할지 각자 현명하게 판단할 수 있다고 이야기한다. 더불어 자신감을 키우고, 타인을 믿고 친밀하게 지내지 못하도록 가로막는 문제들을 극복할 수 있는 정보들을 이 책에서 제시한다. 총 10장으로 구성된 이 책은 각 장마다 신뢰, 친밀감, 배신과 관련된 핵심 주제를 하나씩 다룬다. 1장 ‘신뢰란 무엇인가?’에서는 태어나면서부터 신뢰하는 법을 다 아는 사람은 없으며, 각자가 인생을 살면서 ‘신뢰’에 대해 나름의 정의를 갖게 된다는 설명과 함께 어째서 남을 믿으려면 ‘용기’가 필요한지 그 이유와 신뢰의 특성, 종류에 대해 알아본다. 남을 믿을 때 어떤 기분이 드는지, 또 자기 자신과 타인을 지금 얼마나 믿고 있는지 자가 진단할 수 있는 간단한 테스트도 제공된다. 2장 ‘세 가지 핵심 자아’에서는 어린아이, 보호자, 성인으로 각각 나눌 수 있는 세 가지 자아를 소개하고 각각의 특징과 형성 과정, 역할, 목표를 설명한다. 현재 자신에게 어떤 자아가 유독 강하게 발달되어 있는지 짚어보고 그것이 신뢰와 어떤 관계가 있는지 확인할 수 있다. 3장 ‘신뢰는 친밀감으로 이어진다’에서는 정상적인 친밀한 관계가 어떤 것인지 알아보고, 그러한 관계를 형성하기 위해 필요한 요소들과 관계 형성을 가로막는 요소들에 대해 알아본다. 4장 ‘배신감을 느

목차

Chapter 1 신뢰란 무엇인가 / 18 Chapter2세 가지 핵심 자아 / 44 Chapter3신뢰가 친밀해지는 길이다 / 74 Chapter4배신감을 느낄 때 / 100 Chapter5당신은 어떤 식으로 다른 사람을 배신할 수 있을까 / 122 Chapter6당신은 어떤 식으로 자신을 배신할 수 있을까 / 148 Chapter7당신의 신뢰 패턴 찾기 / 168 Chapter8타인에 대한 신뢰 구축하기 / 188 Chapter9가장 힘든 결정: 떠날 것인가, 머물 것인가 / 210 Chapter10하루하루 자기신뢰를 키워나가는 방법 / 238

저자소개

저자 : Cynthia L. Wall 저자 신시아 월은 캘리포니아대 버클리캠퍼스(UC버클리)에서 사회복지학 석사학위를 받았고, 심리치료 전문가로 활동하고 있다. 그녀는 미국적십자와 캘리포니아주 포트브래그의 현지 호스피스 시설에서자원봉사자들의 교육을 돕고 있으며, 자녀를 잃은 부모들을 지원하는 서포트 그룹 컴패셔니트프렌즈(Compassiontate Friends)에도 도움을 주고 있다. 캘리포니아 북부, 레드우즈대학에서 개인 성장 및 자부심에 관한 강의를 하고 있으며, 90분 짜리 오디오 테이프 <진정한 번영 속으로(Embracing Truce Prosperity)>를 출시했고, 심리적 그리고 실용적 측면에 관한 워크숍을 열었다. <믿을 수있는 용기>를 통해 그녀는 자기신뢰와 신뢰도를 높이는 효과적인기술들을 제시하고, 타인을 보다 현명하게 신뢰하는 방법을 가르치고 있다. 그녀는 캘리포니아 북부 멘도시노해변에서 마샬 로저스와 25년간 결혼생활을 해오고 있다. www.thecouragetotrust.com통해 신시아 월과 직접 연락할 수 있다. 역자 : 정준희 역자 정준희는 한국외국어대학교 영어과를 졸업하고 금융기관에 종사한 바 있으며, 현재는 전문번역가로 활동하고 있다.주요 역서로는 “탑독”, “인력론”, “갤럽보고서가 예고하는 일자리 전쟁”, “트렌드 헌터”, “버블경제학”, “프리”, “완벽한 가격”,“How to become CEO”, “애플웨이”, “내일을 비추는 경영학”,“유쾌한 나비효과”, “생각을 쇼(show)하라”, “90일 안에 장악하라”, “소규모사업으로 큰 돈 벌기”, “도요타 인재 경영”, “최고의여자에게 배워라”, “신임리더 100일 안에 장악하라”, “경영에 관한 마지막 충고” 등 다수가 있다.

도서소개

『믿을 수 있는 용기』는 자신감을 키우고, 타인을 믿고 친밀하게 지내지 못하도록 가로막는 문제들을 극복할 수 있도록 도와주는 책이다. 총 10장으로 구성되어 있으며 각 장마다 신뢰, 친밀감, 배신과 관련된 핵심 주제를 하나씩 다룬다. 저자는 스스로가 느낀 배신감이라는 감정이 과연 적절한 수준인지 냉정하게 평가해야 한다고 이야기한다. 또 누구나 남에게 배신자가 될 수 있다는 사실을 날카롭게 지적하면서 상처를 딛고 원만한 인간관계를 형성하는 길을 열어준다.
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