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마음이 기쁘면 몸이 춤춘다
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마음이 기쁘면 몸이 춤춘다

  • 이상헌
  • |
  • 현문미디어
  • |
  • 2016-12-29 출간
  • |
  • 312페이지
  • |
  • ISBN 9788997962341
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

『흥하는 말씨 망하는 말투』의 저자 이상헌이 ‘웃음’으로 일깨우는 행복의 기술 괴롭고 화나고 힘들수록 웃어라 표정이 바뀌면 마음이 바뀌고, 마음이 바뀌면 인생이 달라진다 행복해지고 싶다면 웃어라! 웃음은 나에게 주는 가장 큰 선물이다 웃음은 전염된다. 세상이 어지러울수록 사람들은 짜릿하고 통쾌한 웃음 한 방을 원한다. 지난 두 달 동안 광장을 가득 메운 사람들 속에서도 웃음은 단연 빛났다. 분노의 함성만큼이나 유머와 풍자가 분출했고 그 긍정적인 기운이 넓게 퍼져나가 수십만의 사람들을 하나로 묶어주었다. 웃음은 이 시대를 규정하는 중대한 키워드가 되었다고 해도 과언이 아닐 만큼 우리는 본능적으로 웃음이 있는 쪽으로 향하고 그것에 기꺼이 전염되고 감염되고 싶어 한다. 그리고 웃음은 자연히 행복과 연결된다. 수십 년간 방송과 강연, 칼럼, 저술 활동을 통해 행복하고 가치 있는 삶을 만드는 지혜를 널리 전파해온 이상헌이 육체와 정신의 가장 좋은 건강법이자 행복한 삶을 위한 최고의 무기가 ‘웃음’임을 일깨우는 『마음이 기쁘면 몸이 춤춘다』를 펴냈다. 베스트셀러를 기록한 전작 『흥하는 말씨 망하는 말투』에서 말씨와 말투가 인생을 바꿀 수 있다고 강조했다면 이번에는 웃음이 삶을 바꾸고 운명을 바꾼다는 메시지를 전한다. ‘몸과 마음을 살리는 웃음의 행복론’이라는 부제에서도 알 수 있듯이 이 책은 5개 챕터로 이루어진 100편의 글에서 거듭 웃음의 필요성과 웃음의 마법 같은 효능, 웃음 가득한 인생을 사는 법을 알려준다. 이를 위해 저자는 여러 가지 인생의 문제들을 안고 자신에게 상담을 청해왔던 사람들이 웃음을 실천하면서 긍정적으로 변화한 사례와 국내외에서 이루어진 웃음의 치료 효과에 대한 연구, 유머와 웃음으로 위기를 돌파하고 성공인의 대열에 오른 사람들의 이야기를 소개한다. 가장 중요한 것은 지금 당장 웃음을 실천하는 일이다. 웃음이 건강과 성공, 원만한 대인관계와 행복한 삶의 필수 요소이고 보면 웃음을 미룰 이유가 없다. 저자는 매일 아침 거울을 보고 큰 소리로 웃으면서 “나는 행복하다. 나는 건강하다, 나에게는 무한한 힘이 있고 무한한 기회가 있다”고 외쳐보라고 말한다. 처음에는 어색하고 이상하게 느껴지더라도 반복하다 보면 정말로 변화가 일어나는 것을 경험할 거라고. 미국의 철학자 윌리엄 제임스는 “우리는 행복하

목차

머리말 세상에 단 하나, 귀한 당신을 위하여 1. 웃음에는 뭔가 특별한 것이 있다 신입사원 입사시험 문제 살아남으려면 웃음을 팔아라 레이건의 강력한 무기, 유머 웃음특별법 제정을 권함 부부 행복론의 시작은 미소 당신의 미소가 세상을 바꿉니다 밝은 얼굴이 성공을 부른다 저 뒤에 웃는 사람 성공하는 사람의 세 가지 특징 속 썩이는 남편도 삽니다 건강하게 오래 살려면 밥 호프처럼 위트는 때로 사랑꽃을 피운다 행복해서 웃는 게 아니라 웃기 때문에 행복하다 미소 한 모금, 격려 한마디가 삶을 바꾼다 죽음을 이기는 힘, 웃음과 유머 맥가이버의 칼 꽃집의 아가씨는 예뻐요 경직되어 살 것인가, 웃으며 살 것인가 늘 웃을 준비를 하고 다녀라 웃기만 해도 놀라운 효과가 나타난다 2. 웃을 줄 모른다면 가게 문을 열지 마라 만국공통어 웃음부터 배우자 미스 코리아식 스마일 웃을 줄 모른다면 가게 문을 열지 마라 주인이 웃으면 고객도 웃는다 기쁨과 웃음이 넘치는 회사가 발전한다 일부러라도 웃는 표정을 만들어라 명품 인생은 미소와 교양으로 만들어진다 부자가 되려면 즐거움을 선사하라 잘 웃는 사람 중에 악인은 없다 웃음을 머금은 리더가 되자 명의(名醫)는 웃음을 띠고 있다 인격자의 미소 앞에 적은 없다 웃음꽃을 선사하는 친구가 되자 웃는 얼굴이 대접받는다 웃어라, 이왕이면 박장대소를 하라 웃음을 잘 짓는 다정한 사람을 찾습니다 웃음이 만든 100억의 사람들 하루에 21회 이상 웃는 훈련하기 웃음은 승리자의 표정이자 최고의 상표다 웃음은 로또 복권이며 마술이다 3. 웃음은 몸과 마음의 만병통치약이다 웃음 요법, 지금 당장 시작하라 웃음이 낳는 초강력 천연 진통제 웃으면 건강이 오고 복이 온다 웃음보가 터지면 기적이 일어난다 웃음이야말로 첫째가는 특효약이다 웃음은 긍정적인 인상을 주고 창의성을 높여준다 엔도르핀과 다이도르핀 칭찬과 웃음은 보약보다 낫다 웃음은 몸과 마음의 만병통치약이다 한바탕 웃음은 에어로빅 5분과 맞먹는다 웃음은 몸 안에 숨어 있는 불로초다 열심히 웃다 보면 치매도 도망간다 웃음은 무병장수의 비결 현대 의학이 밝혀낸 웃음의 치료 효과 웃음을 전하러 다니는 여행객 웃음은

저자소개

저자 : 이상헌 저자 이상헌은 방송작가, 시인, 칼럼니스트. 성공학, 행복학, 가정경영, 고객감동 분야에서 수많은 베스트셀러를 집필했으며, 국내에서 가장 인기 높은 산업체 명강사 1세대로 평가받고 있다. 독서와 일기 쓰기를 평생 지속하신 아버지의 영향으로 어려서부터 시작한 독서와 일기 쓰기를 지금껏 계속하고 있다. 남다른 일기를 쓰겠다고 시, 에세이, 드라마, 칼럼 등 다양한 형식의 글쓰기를 시도한 것이 어느새 그를 그 분야의 장인으로 만들어주었다. 주위 사람을 등장시킨 <이상헌의 사는 얘기>와 <이상헌 칼럼>을 『세계일보』와 『대구일보』에 각각 1,000회 연재했고, 『스포츠월드』에 <행복 이야기>를 120회 연재했으며, 종교 신문에 ‘초능력’에 대한 이야기를 100회 이상 연재했다. 그렇게 쉼 없이 글을 쓰다 보니 저서가 170권에 이른다. 주요 저서로 『남성메모』 『애인 같은 아내』 『행복을 만드는 77가지 지혜』 『웃음에는 뭔가 특별한 것이 있다』 『흥하는 말씨 망하는 말투』 『이상헌의 시집가는 딸에게』 『하루 5분 인생수업』 『알짜들의 성공법칙 9』 『하루 5분 부자 수업』 『흥하는 말씨 망하는 말투: 실천편』 등이 있다. 반기문 유엔 사무총장과 함께 ‘2011년을 빛낸 도전 한국인’ 10인에 선정되었고, ‘대한민국을 빛낸 도전 한국인상’, ‘대한민국 신창조인 대상’, ‘제1회 대한민국 CEO 독서대상’ 등 다수의 상을 수상했다. 현재 이상헌의 칼럼과 생활철학을 좋아하는 사람들의 모임인 <기쁨세상>을 20년째 운영하고 있다.

도서소개

수십 년간 방송과 강연, 칼럼, 저술 활동을 통해 행복하고 가치 있는 삶을 만드는 지혜를 널리 전파해온 이상헌이 육체와 정신의 가장 좋은 건강법이자 행복한 삶을 위한 최고의 무기가 ‘웃음’임을 일깨우는 『마음이 기쁘면 몸이 춤춘다』를 펴냈다. 베스트셀러를 기록한 전작 『흥하는 말씨 망하는 말투』에서 말씨와 말투가 인생을 바꿀 수 있다고 강조했다면 이번에는 웃음이 삶을 바꾸고 운명을 바꾼다는 메시지를 전한다.
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