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나를 바꾸는 52주의 기록(The 52 Lists Project)
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나를 바꾸는 52주의 기록(The 52 Lists Project)

  • 무리아 실
  • |
  • 서울문화사
  • |
  • 2016-12-05 출간
  • |
  • 144페이지
  • |
  • 134 X 197 X 16 mm /302g
  • |
  • ISBN 9788926396964
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

* 아마존닷컴 다이어리북 분야 베스트셀러!
* 한 주에 한 번 마음 속 이야기를 적기만 해도 인생이 바뀌는 다이어리북!

“평범한 일상을 벗어나 더 나은 생활을 꿈꾼다면,
한 주에 한 번 리스트를 적어보세요.
분명 당신의 삶을 바꾸어줄 것입니다!”

‘오늘 할 일들’, ‘마트 가서 사야 할 것들’, ‘죽기 전에 해야 할 것들’ …. 누구나 한번쯤은 이런 리스트를 메모장에 써 보거나 머릿속으로 생각해 본 적이 있을 것이다. 이처럼 리스트는 우리 삶과 떼려야 뗄 수 없는 존재이다. 우리가 만드는 리스트는 ‘꼭 기억해야 하는 것’, 혹은 ‘꼭 해야 하는 일’로 가득 차 있고, 그 리스트에 따라 우리는 쉴 새 없이 바쁜 삶을 살아가고 있다.
《나를 바꾸는 52주의 기록》은 바쁜 삶에 지친 우리가 잠시 쉬어갈 수 있는 쉼터 같은 책이다. 이 책에는 우리가 직접 써볼 수 있는 52개의 리스트가 담겨 있다. ‘내가 제일 좋아하는 책이나 영화 속 등장인물 리스트’, ‘내가 해 보고 싶은 가장 엉뚱한 일 리스트’, ‘백만 달러를 오직 나만을 위해 쓸 곳 리스트’ 등 이 책에 담긴 리스트는 해야 할 일을 적는 to do 리스트가 아니라 잠깐 멈춰 서서 나와 나의 행복에 대해 생각해볼 수 있게 해주는 리스트이다. 한 주에 한 번으로 이 책이 안내하는 여정을 따라 가며 내 안에 숨겨져 있던 나의 모습, 나의 진정한 행복을 찾아 보자.

*매일 써야 한다는 부담감 없이 잠시 쉬어가며 나를 돌아볼 수 있는 책
*마음을 힐링해주는 계절에 따라 바뀌는 아름다운 사진과 일러스트가 가득

《나를 바꾸는 52주의 기록》은 겨울, 봄, 여름, 가을의 네 가지 챕터로 나뉘어져 있고 각 계절에 맞는 아름다운 일러스트와 사진, 질문을 제공한다. 계절과 상관없이 책의 처음부터 시작해도 좋지만 이 책을 처음 쓰게 되는 계절에 맞춰서 시작해 한 페이지 한 페이지를 넘기면서 계절을 만끽하는 것도 좋다.
이 책의 리스트는 한 주에 한 번 쓰는 것으로, 다른 다이어리북처럼 매일 써야 한다는 부담감이 없다. 평일에, 혹은 주말에 잠깐 시간을 내어 리스트를 쓰고 난 후 오른쪽 아래에 있는 ‘해 보기’를 따라 리스트에 적은 내용을 일상생활에서 어렵지 않게 직접 실천해볼 수도 있어 더욱 활기찬 1년 52주를 보낼 수 있도록 도와준다.
《나를 바꾸는 52주의 기록》과 함께 나도 몰랐던 나의 아름다움, 기쁨, 창의력을 찾아 떠나는 52주의 여정을 떠나 보자. 이 여정을 마치면 ‘그저 그랬던 한 해’가 ‘최고의 해’로 바뀌는 마법을 만끽하게 될 것이다.

**** 아마존닷컴 독자 서평 중에서 ****

- 세상에서 제일 바쁜 사람도 잠깐 쉬어가며 나라는 존재를 만드는 것이 무엇인지에 대해 생각할 수 있게 하는 책
- 다음 해 나의 삶의 주인이 되고 싶은 사람들의 필독서
- to do 리스트는 우리 삶에 필요한 것일지는 몰라도 재미있지는 않다. 하지만 이 책은 리스트 만들기도 즐거울 수 있다는 사실을 알려준다.
- 매주 이 책을 펼치는 밤 시간이 너무 기다려진다. 내가 그동안 기다려 왔던 책이다.

목차

Winter 겨울
리스트1 새로운 해의 목표와 꿈들을 적어 보세요.
리스트2 책이나 영화 속 가장 좋아하는 등장인물들을 적어 보세요.
리스트3 지금까지의 인생에서 가장 행복했던 순간들을 적어 보세요
리스트4 지금 듣고 있는 노래들을 적어 보세요.
리스트5 내가 원하는 10년 후 모습을 적어 보세요.
리스트6 즐거움을 주는 일들을 적어 보세요.
리스트7 나의 하루를 밝혀주는 사람들을 적어 보세요.
리스트8 가장 좋아하는 인용구들을 적어 보세요.
리스트9 내가 가장 소중하게 여기는 것들을 적어 보세요.
리스트10 무시해야 할 일들을 적어 보세요.
리스트11 나의 공간을 활기차게 만드는 방법들을 적어 보세요.
리스트12 나의 가장 좋은 특징들을 적어 보세요.
리스트13 나의 힘을 북돋워 주는 것들을 적어 보세요.

Spring 봄
리스트14 봄을 맞아 나의 생활을 깨끗이 할 수 있는 방법을 적어 보세요.
리스트15 내가 꿈꾸는 여행을 적어 보세요.
리스트16 나에게 꼭 필요한 것들을 적어 보세요.
리스트17 힘들었지만 나를 성숙하게 만들어준 지난 순간들을 적어 보세요.
리스트18 나에게 동기를 부여해주는 것들을 적어 보세요.
리스트19 닮고 싶은 사람들을 적어 보세요.
리스트20 나의 영혼을 자유롭게 해주는 것들을 적어 보세요.
리스트21 만들고 싶은 것들을 적어 보세요.
리스트22 가 본 곳 중 가장 마음에 드는 장소들을 적어 보세요.
리스트23 나에게 웃음을 주는 것들을 적어 보세요.
리스트24 나의 별난 점들을 적어 보세요.
리스트25 내가 강한 사람이라 느끼게 해주는 것들을 적어 보세요.
리스트26 만일 가능하다면 나의 삶 속에서 지금 당장 바꾸고 싶은 것들을 적어 보세요.

Summer 여름
리스트27 나의 몸과 마음, 영혼을 건강하게 해주는 것들을 적어 보세 요.
리스트28 해 보고 싶은 가장 엉뚱한 일들을 적어 보세요.
리스트29 어릴 때 꿈꾸던 직업과 지금 꿈꾸고 있는 직업을 적어 보세요.
리스트30 다른 사람들의 특징 중 가장 존경하는 것들을 적어 보세요.
리스트31 나의 성격을 나타내는 말들을 적어 보세요.
리스트32 기운을 북돋게 하는 방법들을 적어 보세요.
리스트33 리더가 된 나의 모습을 적어 보세요.
리스트34 나를 흥분시키는 것들을 적어 보세요.
리스트35 나의 꿈을 방해하는 장애물들을 적어 보세요.
리스트36 좋아하는 야외 활동을 모두 적어 보세요.
리스트37 백만 달러를 오직 나만을 위해 쓴다면 어디에 쓸지 적어 보세요.
리스트38 나를 더 사랑하게 만드는 방법들을 적어 보세요.
리스트39 이제까지 본 것 중에 가장 아름다운 것들을 적어 보세요.

Fall 가을
리스트40 분위기를 띄우는 노래 20곡을 적어 보세요.
리스트41 가을에 가장 좋아하는 것들을 적어 보세요.
리스트42 나를 평화롭게 만드는 것들을 적어 보세요.
리스트43 가장 좋아하는 음식을 적어 보세요.
리스트44 나의 영혼을 따뜻하게 해주는 말들을 적어 보세요.
리스트45 연말을 이상적으로 만들어 주는 것들을 적어 보세요.
리스트46 나에게 편안함을 주는 것들을 적어 보세요.
리스트47 감사하게 생각하는 것들을 적어 보세요.
리스트48 나의 인생에 더하고 싶은 것들을 적어 보세요.
리스트49 가장 좋아하는 책들을 적어 보세요.
리스트50 내가 성취한 것들을 적어 보세요.
리스트51 내가 어떤 사람으로 알려지고 싶은지 적어 보세요.
리스트52 올해 가장 기억할 만한 순간들을 적어 보세요.

저자소개

저자 무리아 실 (Moorea Seal)은 시애틀에 거주하며 판매업자, 디자이너, 온라인 큐레이터로 활동하고 있으며 핀터레스트(Pinterest)에서 많은 팔로워를 보유한 것으로 유명하다. 모든 연령대의 여성들에게 힘을 주고자 하는 바람으로 \'착한 일을 하며 훌륭한 일을 하자\'라는 라이프스타일을 추구하는 무리아는 자신의 생활 패션 브랜드인 무리아 실(Moorea Seal)에서 얻는 이익의 7%를 비영리 재단에 기부하고 있다.

*홈페이지 MooreaSeal.com

도서소개

바쁜 삶에 지친 우리가 잠시 쉬어갈 수 있는 쉼터 같은 책 『나를 바꾸는 52주의 기록(The 52 Lists Project)』. ‘내가 제일 좋아하는 책이나 영화 속 등장인물 리스트’, ‘내가 해 보고 싶은 가장 엉뚱한 일 리스트’, ‘백만 달러를 오직 나만을 위해 쓸 곳 리스트’ 등 우리가 직접 써볼 수 있는 52개의 리스트가 담겨 있다. 해야 할 일을 적는 to do 리스트가 아니라 잠깐 멈춰 서서 나와 나의 행복에 대해 생각해볼 수 있게 해주는 리스트로 구성된 이 책은 겨울, 봄, 여름, 가을의 네 가지 챕터로 나뉘어져 있고 각 계절에 맞는 아름다운 일러스트와 사진, 질문을 제공한다. 계절과 상관없이 책의 처음부터 시작해도 좋지만 이 책을 처음 쓰게 되는 계절에 맞춰서 시작해 한 페이지 한 페이지를 넘기면서 계절을 만끽하는 것도 좋다.

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나를 바꾸는 52주의 기록(The 52 Lists Project)(양장본 HardCover) 도서 상세이미지
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