장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

장바구니로 계속쇼핑하기
고도비만 차라리 운동하지 마라
미리보기

고도비만 차라리 운동하지 마라

  • 전희연
  • |
  • 건강매니아
  • |
  • 2016-09-15 출간
  • |
  • 224페이지
  • |
  • 153 X 225 X 16 mm /421g
  • |
  • ISBN 9791195329618
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
판매가

15,000원

즉시할인가

13,500 원

배송비

2,300원

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

추가상품
상품선택
독서대 7,900원 독서대 선택안함 0원
수량
+ -
총주문금액
13,500원

이 상품은 품절된 상품입니다

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평




“고도비만 절대로 살부터 빼지 마라”

고도비만으로 고생하는 많은 이들이 주변의 따가운 시선이 두려워 억지로 하기 싫은 운동을 하며 각종 식이요법, 약물을 통해 살을 빼려 밤낮 노력 하고 있다. 이 책은 오랜 기간 동안 고도비만 환자들을 상담하며 진료현장에서 고도비만 환자들의 치료를 도은 저자가 그러한 고도비만인들이 꼭 알아야할 정보를 담아두었다.
저자는 14살 체조소녀부터 60대 할머니까지 정말 다양한 사연을 가진 고도비만 환자분들을 진료실에서 만면서 정확한 비만정보와 치료법에 대한 진실을 널리 알리는데 최선을 다하고 있다. 하지만 고도비만에 대한 많은 의사들의 부정확한 정보와 오직 돈을 위한 거짓정보 가득한 의료계에 회의감을 느낄 때가 많았다.
이에 저자는 이러한 진실을 알리고자 현재 네이버 고도비만 1등커뮤니티 〈고도비만과사람들(http://cafe.naver.com/seahoney)〉의 전문 칼럼리스트로 활동하며 의료계가 숨기려는 진실을 파헤쳐 세상에 알리는데 전념하며 이 책을 써냈다.

출판사 서평

고도비만은 게으른 환자탓이 아니다

고도비만은 환자가 게을러서 생기는 것이 절대 아닙니다. 하지만 너무나도 많은 병원과 미디어들이 아직도 고도비만을 환자 개인의 게으름과 문제로 치부하고 있습니다. 이 때문에 많은 고도비만 환자들이 적극적이 치료방법을 찾기보다는 스스로를 자책하고 심하면 우울증에 빠져 고생하고 있습니다.
또한 고도비만은 단순한 “식이조절 + 운동요법”만으로는 절대 치료되지 않고 시술이나 수술과 같은 의학적인 중재가 필요한 경우가 거의 대부분입니다. 적절히 시행된 비만시술은 단순 체중감량에 도움을 줄 뿐만 아니라 대부분의 고도비만 환자들이 겪고 있는 당뇨나 고혈압 그리고 대사증후군 같은 성인병의 치료에도 큰 도움을 줍니다.

그럼에도 대다수의 비만클리닉들은 이러한 고도비만환자들의 건강에는 관심이 없고 단순 체중감량에만 집착하고 있습니다. 또한 아직까지도 체형미용시술을 고도비만치료와 동일하게 생각하는 병원도 많이 존재한다는 것에 통탄하지 않을 수 없습니다.

모든 비만치료는 환자의 체중구간과 비만타입에 따라 시술 종류가 달라져야만 함에도 불구하고 거의 대부분의 병의원들이 미용성형시술처럼 무작위로 고도비만 시술만 권하고 행하고 있는 것이 대한민국의 현실입니다.

이렇게 비만 치료의 의학적인 근거와 정확한 지식이 충분히 공유되지 않고 있기에 우리 고도비만환자들은 이제까지 의사들이 권유하는 대로 맹목적으로 시술을 받을 수 밖에 없었습니다. 그것이 비만시술에 수 백, 수 천 만원을 쏟아 부었음에도 여전히 고도비만을 벗어나지 못하였고 심지어 건강마저 해치고 있는 정확한 이유입니다.

이 책을 통해 꼭 알리고 싶은 고도비만의 진실

저자는 이 책을 통해서 그동안 누구도 솔직히 밝히지 못했던 고도비만치료의 진실과 의료계의 실상에 대해 낱낱이 파헤쳐 모두 말씀드리고자 한다. 비만 치료를 하고 있는 사람의 한명으로서 이 업계의 치부를 드러내는 것이 어쩌면 손가락질을 받고 배신자라 비난을 수 있을지 모르겠다. 하지만 올바른 시술정보를 공개하며 의료계의 진짜 정보를 알려드리는 것을 저자는 자신의 소신이라 생각하며 〈고도비만〉 네이버 카페를 운영하며 이를 설명하는 책을 써내고 정확한 정보전달을 하는 것이다.


목차


Part1. 5인 5색 고도비만 탈출성공기
1-1105kg 고도비만 빅사이즈여성의 꿈꾸던 백화점 입성기
1-2복부지방 고도비만 환자의 당뇨병, 고혈압 탈출기
1-3모두가 비웃었던 뚱뚱한 고도비만환자의 "철퍼덕" 뱃살 탈출기
1-4내 무릅이 60살 수준?" 35살 고도비만 환자의 연골회복기
1-5고도비만에서 꿀벅지로의 황홀한 귀향기

Part2. 나는 비만일까? 고도비만일까?
2-1대한미국은 현재 고도비만 전염주의보 발령 중
2-25분안에 끝내는 고도비만 셀프테스트
2-3의사의 99%도 헷갈려하는 비만과 고도비만의 한끗차이
2-4사실 누구나 고도비만일 수 있다

Part3. 누구나 고도비만을 탈출할 수 있다는 거짓 신화
3-1죽음을 부르는 다어어트캠프 - 고도비만탈출 프로그램
3-2현실에서는 만나볼 수 없는 "식이조절다이어트"성공기
3-3운동으로 고도비만을 해결한다는 이야기는 전부 거짓말?!
2-420kg짜리 지방을 달고 몸을 혹사시키는 고도비만환자들
2-5사실 음식조절도 고도비만의 답은 아니다

Part. 4고도비만 환자들이 자주 묻는 질문 5가지
4-1정말 고도비만 이면 성인병 치료가 안되나요?
4-2네!? 고도비만이라 임신이 안되는거라고요?
4-3그냥 고도비만으로 살면 무릎관절이 망가진다고요?
4-4정말 약물치료로 고도비만을 치료할 수 없을까요?
4-5저는 고도비만을 해결하러 왔지, 심리치료 받으러 온게 아니에요

Part5. 고도비만, 원하는 부위, 원하는 양, 원하는 만큼 빼는법
5-1고도비만탈출학개론- 위밴드, 위절제술, 위풍선, 복부지방흡입술, 지방융해술
5-2외과적 고도비만시술-위밴드, 위절제술
5-3내시경적 고도비만 시술 - 위풍선
5-4고도비만 체형시술 - 복부지방흡입술, 지방융해술

Part6. 고도비만인을 위한 각 부위별 운동요법
6-1 고도비만인을 위한 각 부위별 타바타 운동
6-2 고도비만인을 위한 전신지방태우기 운동
6-3 고도비만인을 위한 죽음의 버핏운동
6-4 고도비만인을 위한 고난도 전신운동

저자소개

저자 전희연 트레이너, 물리치료사, 의사에게 올바른 운동치료법을 알려주는 교육단체 프리포먼스의 대표. 현재 식습관 코칭 서비스와 신체진단 운동프로그램을 제공하는 건강관리 플랫폼 셀리나에서 운동프로그램 서비스를 총괄하고 있다. 동양국제미용외과 국제학술대회 Satellite Symposium에서 엔드볼 시술후 효과적인 환자관리법에 대해서 강의하였고, 종근당 BH 사업부를 대상으로 비만환자의 식습관과 운동관리에 대한 강의를 진행하며 비만에 대한 정확한 정보와 올바른 식이요법과 운동관리에 대해 알리고 있다. 수많은 고도비만환자들을 만나면서 단편적인 운동과 식습관이 고도비만치료의 전부가 아니라는 것을 깨달았다. 대부분 운동과 식이조절로 다이어트가 되는 일반인과 다르게 꿈쩍도 하지 않는 고도비만환자들을위해 비만클리닉 병원의 의뢰를 받아 비만전문 체중감량 프로그램과 시술후 관리매뉴얼을 개발하여 적용중이다. 〈고도비만 차라리 운동하지마라〉는 직접 환자와 상담하며 고도비만인들의 고충과 고민을 가장 잘 이해하고 실질적인 프로그램을 구성하던 그녀가 퍼스널트레이닝, 식이요법으로는 절대 고도비만을 해결할 수 없다는 것을 적나라하게 증언하고 있다. 이에 그녀는 책을 통해 사람의 생명을 담보로 의사들의 탐욕만 채우는 의료계를 보며 의료계가 숨기려는 진실을 파헤쳐 세상에 알리는데 전념하고 있다. 또한 고도비만에 대한 잘못된 고정관념과 의사들도 모르던 고도비만시술 대한 진실을 알리고자 네이버 1등 고도비만 카페“고도비만과 사람들”에 칼럼을 연재하며 정확한 의료정보를 전달하고 있다. 거대한 탐욕 시스템이 노예가 되어버린 고도비만환자들에게 그녀의 충격적인 폭로는 생명과 직결된 것인 만큼 심각하고 시급한 문제다. 그녀에게 있어 고도비만 치료는 소수의 사람만 독점하는 지식이 아니라 누구나 건강하게 살 수 있는 방법을 배우고 익히는 과정이라고 굳게 믿고 있다. 그녀는 이책을 통해 “고도비만환자들이 진실을 알기를 원합니다”라고 말하고 진실을 알리는데 모든 것을 걸고 있다. 지난 3년간 그녀와 함께 고도비만탈출을 결심했던 고도비만환자 20명의 환자들 대부분이 현재까지 요요현상 없이 원하는 목표치에 도달해 체중을 안정적으로 유지중이다. 오랜 임상노하우를 토대로 위험하지 않고 효과가 확실한 다이어트 방법을 공개한다. 주요이

도서소개

고도비만으로 고생하는 많은 이들이 주변의 따가운 시선이 두려워 억지로 하기 싫은 운동을 하며 각종 식이요법, 약물을 통해 살을 빼려 밤낮 노력 하고 있다. 『고도비만 차라리 운동하지 마라』는 오랜 기간 동안 고도비만 환자들을 상담하며 진료현장에서 고도비만 환자들의 치료를 도은 저자가 그러한 고도비만인들이 꼭 알아야할 정보를 담아두었다.
추천포스트

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 1800-7327
교환/반품주소
  • 경기도 파주시 문발로 211 1층 / (주)북채널 / 전화 : 1800-7327
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.