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트리플에이 하키 지침서(TAKE A SHOT)
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트리플에이 하키 지침서(TAKE A SHOT)

  • 허정우
  • |
  • 마인드북스
  • |
  • 2016-08-30 출간
  • |
  • 160페이지
  • |
  • ISBN 9788997508297
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

책에는 필자가 수년간 아이스하키의 고장 캐나다 밴쿠버에서 하키 스쿨을 운영하고 다양한 국적의 초보자부터 엘리트 선수에 이르기까지 아이스하키를 지도하면서 깨닫고 쌓아 온 지식과 노하우가 담겨 있다. 초보자들이 스틱을 잡는 요령에서부터, 상당한 수준의 하키 선수들이 개인 기량을 향상시키기 위해 익혀야 할 기본 기술과 하키 센스에 이르기까지 가능한 한 세부적인 부분까지 담으려고 노력하였다. 이 책은 초보자들의 하키 스틱을 잡는 요령에서부터 엘리트 선수의 눈부신 개인 스킬에 이르기까지 선진 하키를 위한 모든 필수 항목을 담고 있다. 또한 다양한 하키 스킬에 대한 더 많은 지침을 원하면 QR 코드를 이용하여 동영상 사이트로 이동하면 더 생생하고 재미있는 연습 방식을 확인할 수 있다. 구글 플레이 스토어나 애플의 앱 스토어에서 QR 코드 애플리케이션을 다운로드하여 스마트폰에 설치한 후 핸드폰 카메라를 책에 표시된 QR 코드에 가져다 대면 자동으로 동영상이 있는 곳으로 연결되어 감상할 수 있게 구성되어 있다. 동영상 시범도 Atom과 Peewee 연령대의 어린 선수들에 의하여 이루어지기 때문에 누구든지 따라 하기에 어려움이 없을 것으로 생각된다. 컴퓨터를 이용하여 동영상을 시청할 경우는 유투브에서 scorpionshockey를 검색하면 책에 실린 동영상 외에도 이와 관련된 동영상들을 볼 수 있으며, 이 책은 영어와 중국어로도 출판된다.

목차

PART 1. 스케이팅 1. 아이스하키 스케이트 2. 레디 포지션 3. 스타팅 포워드 V 스타트 크로스오버 스타트 사이드웨이 스타트 4. 스트라이딩 5. 터닝 일반 턴 타이트 턴/펀치 턴 6. 스톱핑 V 스톱한 발 스톱 두 발 스톱 백워드 T 스톱 백워드 V 스톱 백워드 두 발 스톱 7. 모학 스케이팅 8. 모학 터닝 9. 크로스오버 레터럴 무브먼트 10. 스핀 오 라마 11. 셔플 스케이팅 12. 크로스오버 13. 파워 푸시 14. T푸시 15. 피벗 크로스오버 피벗 힐 투 힐 피벗 16. 백워드 스케이팅 17. 백워드 크로스오버 PART 2. 퍽 컨트롤 1. 스틱 구입 요령 스틱 길이 플랙스 블레이드커브 2. 스틱핸들링 좁은 스틱핸들링 중간 스틱핸들링 넓은 스틱핸들링 3. 스케이트 퍽 컨트롤 4. 디킹 포핸드 디킹 백핸드 디킹 5. 탑 핸드 위치 탑 핸드 인 탑 핸드 아웃 6. 토우 드래그 포핸드 토우 드래그 백핸드 드래그 백핸드 토우 드래그 스루 더 랙스 토우 드래그 비하인드 더 토우 드래그 7. 언더 더 스틱 전방에서의 언더 더 스틱 측면에서의 언더 더 스틱 8. 플립 오버 더 스틱 백핸드 플립 오버 포핸드 플립 오버 9. 페이크 페이크 스틱핸들링 페이크 슈팅 페이크 패싱 페이크 스케이팅 헤드 & 숄더 페이크 10. 패싱 스위프 패스 스냅 패스 슬랩 패스 사우서 패스 원터치 패스 노 룩 패스 스케이트 블레이드 패스 뱅크 패스 11. 리시빙 포핸드 리시빙 백핸드 리시빙 스케이트 리시빙 핸드 캐치 12. 퍽 캐링 백핸드 캐링 포핸드 캐링 13. 페이스오프 통상적인 페이스오프 스케이트로 빼내기 밀어내기 바틈 핸드 그립을 바꾸어 밀어내기 PART3. 슈팅 1. 슈팅 와인드업 드래그 임팩트/릴리스 팔로우 스루 2. 슈팅 포지션 사이드웨이 포지션 페이싱 포지션 보스 피트 인 페이싱 포지션 백워드 포지션 토우 드래그 포지션 3. 슈팅의 종류 리스트 샷 스냅 샷 핏 무빙 샷 스피닝 샷 슬랩 샷 베이비 슬랩 샷 원 타이머 샷 백핸드 리스트 샷 백핸드 스냅 샷 플립 샷 노 룩 샷 팁 인/디플렉션 리디렉션

저자소개

저자 허정우 휘문고등학교 졸업 (1986) 주니어 대표팀 MVP (1985) 연세대학교 경영학과 졸업 (1990) 대표팀 MVP (1989) Canada National Coach Certification Program I, II, III 이수 Coach Level achieved NCCP Developmental 1 achieved Speak Out achieved 2010년 밴쿠버 패럴림픽 한국 대표팀 코치 현) 밴쿠버 스콜피언스 하키 스쿨 감독

도서소개

『TAKE A SHOT 트리플에이 하키 지침서』는 다양한 국적의 초보자부터 엘리트 선수에 이르기까지 아이스하키의 고장 캐나다 밴쿠버에서 하키 스쿨을 운영하고 있는 저자가 그동안 깨닫고 쌓아 온 지시고가 노하우를 담은 책이다. 초보자들의 하키 스틱을 잡는 요령에서부터 엘리트 선수의 개인 스킬에 이르기까지 선진 하키를 위한 필수 항목을 담고 있다.
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