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두 배로 성공하는 낙관적 습관
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두 배로 성공하는 낙관적 습관

  • 서상원
  • |
  • 스타북스
  • |
  • 2016-08-20 출간
  • |
  • 352페이지
  • |
  • ISBN 9791157952489
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

책 소개 인생을 두 배로 사는 긍정적인 낙천가의 비법 1등도, 천재도, 아무리 노력해도 즐기는 놈은 절대 이길 수 없다! 그들은 어떻게 낙관적 인재가 되었나? 긍정적으로 생각하고 낙천적으로 사는 법 긍정적으로 생각하고 낙관주의로 무장하라 명심하라! 비관적인 사람이 성공할 수 없다는 사실을 이 책은 심리학 분야 가운데서도 ‘긍정 심리학’에 초점을 맞추어 자신과 세상을 바라보는 ‘낙관론’이 어떠한 영향을 미치고 결과를 만들어 내는지를 확신시켜 주고자 하였다. 물론 이 책은 대책 없는 낙관주의를 설파하지 않는다. 하지만 이미 결정된 일을 추진해 내고, 두려움과 패배주의가 습관화 된 현실의 숱한 일들을 성취해 내기 위해서는 ‘낙관론’의 입장에서 자신을 믿고 나아가지 않으면 안 된다. 무력감으로 고정되어 버린 사고방식을 변화시켜 적극적으로 밀고 나가지 않고서는 개인의 일이든 단체의 일이든 그 목적을 달성하는 일은 불가능한 것이다. ‘낙관주의’는 반드시 사회적 성공을 위해 애쓰는 사람에게만 필요한 지혜가 아니라 현대를 살아가는 개인 누구에게나 필요한 테크닉이다. 본문의 비즈니스맨, 세일즈맨, 가정주부, 학생, 스포츠 선수 등 직업과 상황에 따른 적용 사례를 확인하면, 상황에 맞는 사고와 행동을 하고 또 상대의 상황에 맞는 관계를 맺는 방법을 어렵지 않게 이해할 수 있을 것이다. 『두 배로 성공하는 낙관적 습관』은 가정에서부터 사회에 이르기까지 모든 인간관계 속에 숨어 있는 낙관주의와 비관주의에 관한 심리들을 발견하는 데 중점을 두고, 실생활에서 자주 나타나는 문제와 그에 관한 실험 사례들을 제시하여 심리 현상을 정확하게 이해하고, 지혜롭게 대처해 나가는 방법을 소개하고 있다. 출판사 서평 - 인간의 진화는 낙관주의와 비관주의 사이에 발생하는 역동적 긴장감에 있다 개인에게 있어서 낙관주의는 대단히 중요하다. 흔히 성공의 요소로 재능, 배경, 운 등을 꼽는데, 그보다도 낙관주의가 중요한 변수로 작용한다는 사실은 간과하고 있다. 똑같은 환경에 처해 있어도 각자가 가진 낙관성이나 비관성의 시각에 따라 자신의 인생이 밝게도 보이고 어둡게도 보인다. 그리고 밝거나 어두운 정도도 결정된다. 자신의 가치를 스스로 인정하는 자의식은 개인적인 행복감을 느끼거나 그 능력을 키우는 기초가 된다. 자신의 가치를 제

목차

◆ 시작하며_ 긍정 심리학으로 비관주의를 활용하라 · 1부 낙관주의자 - 1장 낙관주의자의 강점 친근감이 주는 최대 비결 ┃ 낙관성이 주는 새 얼굴 ┃ 상대방을 어떻게 해석하는가 ┃ 쾌활한 성품과의 연관 관계 ┃ 낙관주의의 기준으로 본 서비스 ┃ 일을 즐기는 사람 ┃ 승진할 만한 자격 ┃ 부정당했을 때 드러나는 낙관적 시각 ┃ 평소에 해 두는 마음의 준비 - 2장 낙관주의라는 변수 자기 반박의 기법 ┃ 지금 이 순간 당장의 행복 ┃ 행복한 자는 희망으로 산다 ┃ 올바른 자의식 ┃ 미래를 바꾸는 낙관성 수준 ┃ 낙관성과 인상 간의 상관관계 ┃ 상황을 해석하는 습관 ┃ 사고방식과 언어 습관 ┃ 미디어에서 선호하는 언어 표현 ┃ 부모의 비관성을 양분 삼는 아이들 ┃ 심리 요인은 신체 질병으로 연결된다 · 2부 인생의 부정성과 긍정성 - 1장 상대를 움직이는 길 희망과 용기를 주는 최후의 승자 ┃ 비관적 사고가 전제하는 것 ┃ 신념이 이루어 내는 마력 ┃ 평범한 근면과 인내가 주는 성공 ┃ 낙관적 창고에 숨어 있는 이상과 아이디어 ┃ 국가에서의 낙관주의 - 2장 낙관주의가 제공하는 힘 낙관성 주기 ┃ 아이에 대한 어른의 책임 ┃ 청소년들이 경험하는 자기 학대 ┃ 역경의 끝에서 하는 선택 ┃ 건전한 취미 생활이라는 충전재 ┃ 부정적 생각을 비판하자 ┃ 낙관주의는 왜 끊임없이 연마해야 하는가 ┃ 자기 자신과의 솔직한 대화 ┃ 낙관적 조건 ┃ 직업별 낙관주의 연습 ┃ 직원들의 낙관주의 수준 ┃ 낙관주의가 반드시 요구되는 분야 ┃ 낙관주의의 파장 · 3부 낙관주의의 실천 - 1장 마음의 메커니즘 자존심을 위한 반항 심리 ┃ 강한 자극의 지속에 따른 회피 ┃ 신 포도와 달콤한 레몬 ┃ 원하는 것을 얻지 못할 때 ┃ 인간의 정서 주기 ┃ 감정을 표출했을 때의 심신 건강 ┃ 심한 자극 뒤에 오는 편안함 ┃ 복수는 복수를 낳는다 ┃ 생존 위협과 자살의 법칙 ┃ 기분과 건강의 상관관계 ┃ 심리적 요인에서 비롯되는 피로 ┃ 정서에 미치는 휴식과 식생활 ┃ 신체 상태와 기분의 상관관계 ┃ 날씨와 기분 ┃ 색깔에 따른 사람의 심리 ┃ 음악이 미치는 정서적 영향력 - 2장 정신과 육체의 조화 욕구의 발전 단계 ┃ 적당한 선택의 폭 ┃ 고정관념 ┃ 적당한 심리적 긴장의 효과 ┃ 큰 자극 뒤에 따르는 작은 자극 ┃ 잘 보이지 않는 자신의 결점 ┃ 존중감과 수치심

저자소개

저자 서상원 1963년 서울에서 태어나 고려대학교를 졸업하고 한국외국어대학교 대학원에서 영문학을 전공하였다. 잡지사 《여원》의 편집부에서 번역 및 해외 문화를 소개하였으며 IBS 번역센터를 설립하여 대표로 재직하면서 명지대학교ㆍ세종대학교ㆍ경원대학교에 출강하였다. 『살아갈 날들의 인생 공부: 내가 보고 경험한 삶의 재발견』『경제 사랑학』 『지금부터 시작하는 인간관계의 룰』 『유럽에 빠지는 즐거운 유혹 1ㆍ2ㆍ3』 『어린 왕자와 이상한 나라의 앨리스』『헤르만 헤세의 청춘이란 무엇인가』 『톨스토이의 인생 레시피』 『레 미제라블』 『안나 카레니나』 『위대한 개츠비』 등을 번역하였고, 편저로 『사느냐 죽느냐 그것이 문제로다』 『프란치스코 교황의 아름다운 말: 그래도 만나세요!』 『지하철에서 읽는 세상을 보는 지혜』 『지적 세계로 떠나는 지구 여행』 『세상을 열어 주는 혁명가의 말』 『상상의 즐거움』 『싸움의 기술』 『카네기의 다이내믹 성공학』 등이 있다. 저서로는 『더 이상 기회는 없다』 『좋은 인생 좋은 습관 2』가, 공저로는 『반역의 미라클』이 있다. 외국에서의 생활을 바탕으로 한국의 현 상황에 맞는 인문서와 우리의 정서에 맞는 자기 계발서를 기획하며 글쓰기에 매진하고 있다.

도서소개

『두 배로 성공하는 낙관적 습관』은 ‘긍정 심리학’에 초점을 맞추어 자신과 세상을 바라보는 ‘낙관론’이 어떠한 영향을 미치고 결과를 만들어 내는지를 확신시켜 주고자 하였다. ‘낙관주의’는 반드시 사회적 성공을 위해 애쓰는 사람에게만 필요한 지혜가 아니라 현대를 살아가는 개인 누구에게나 필요한 테크닉이다. 본문의 비즈니스맨, 세일즈맨, 가정주부, 학생, 스포츠 선수 등 직업과 상황에 따른 적용 사례를 확인하면, 상황에 맞는 사고와 행동을 하고 또 상대의 상황에 맞는 관계를 맺는 방법을 어렵지 않게 이해할 수 있을 것이다.
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