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언제든 다시 시작할 수 있는 용기
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언제든 다시 시작할 수 있는 용기

  • 샘 혼
  • |
  • 갈매나무
  • |
  • 2016-03-28 출간
  • |
  • 280페이지
  • |
  • ISBN 9788993635683
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

출판사서평

베스트셀러 《적을 만들지 않는 대화법》의
저자 샘 혼이 전하는
새로운 삶을 시작하기 위한 30일간의 자신감 연습

▷▷ 개 요

사람들에게는 저마다 좀처럼 벗어나지 못하는 실패의 기억이 하나쯤 있다. 어쩌면 당신 역시 아직도 누군가를, 무엇인가를 탓하며 시간을 보내고 있을지 모른다. 그러나 이제 그만 과거의 아픔은 과거 일로 넘겨버려야 할 때다. 새로 희망을 가지고 다시 시도할 마음을 먹어야 할 때다. 우리 인생에서 성공은 결코 영원하지 않고, 실패도 매번 치명적이지만은 않기 때문이다.
온 세상이 그들을 위해 움직이는 것 같은 유명한 사람들이라고 모두 다 자신감이 넘치지 않는다. 마찬가지로 물질적으로 가진 것 없어 보이는 평범한 사람들이라고 하여 모두 자신감 부족에 시달리지 않는다. 무엇이 우리를 자신 있게, 혹은 자신 없게 만드는 것일까? 이 책 《언제든 다시 시작할 수 있는 용기》는 자신감 넘치는 사람으로 거듭나기 위해 무엇을 갖추고 무엇을 버려야 하는지에 대해 체계적이고도 과학적으로 접근한다. 베스트셀러 《적을 만들지 않는 대화법》의 저자 샘 혼은 특유의 따스한 글쓰기로 새로운 시작 앞에 머뭇거리는 사람들에게 용기와 자신감을 줄 것이다.

“잘했어! 바로 그렇게 하는 거야.”
자신을 인정해주는 것, 그것이 내 새로운 삶의 시작이다

우리는 누구나 남들의 인정을 받고 싶어 한다. 깨어있는 순간순간마다 ‘다른 사람들이 날 어떻게 생각할까?’ 하고 의식하기도 한다. 어떻게 보면 무엇을 입고 어떤 말을 하고 어떻게 행동할지는 모두 남들로부터 인정받기 위한 노력이라 할 수도 있다. 하지만 여기에 너무 매달리다 보면 우리의 자신감은 롤러코스터처럼 상승과 하강을 반복하기 일쑤다. 남들이 날 좋아하는 것 같아 한껏 들떴다가도, 다음 순간이면 그렇지 않은 것 같아 자신감이 바닥으로 곤두박질친다.

자신감은 사실 선천적인 특성도, 남다른 성공의 부산물도, 초인적인 노력으로만 얻을 수 있는 성과도 아니다. 누구나 얻을 수 있는 재능이다. 따라서 지금보다 자신감을 더 키우는 일은 얼마든지 가능하다. 과거나 현재의 상황은 중요하지 않다. 중요한 것은 남들을 인식하는 불안한 마음을 떨쳐버리고 감정적인 독립성을 획득하는 것이다. 어디서 누구와 함께 있는지도 중요하지 않다. 우리는 늘 자신과 함께 있기 때문이다. 이 책은 실패로 인해 실망했을 때 자기 파괴 대신 자기 진단의 길을 가는 법을 보여준다. 부정적인 감정에만 매몰되는 대신 다음에 더 잘하는 방법을 모색할 수 있도록 돕는 것이다. 그리하여 마침내 자신감 넘치는 새로운 삶을 다시 시작할 수 있도록 해준다.

이 책에서 저자 샘 혼은 자아 개념(Concept), 대화 능력(Communication), 능력(Competence), 통제(Control), 공헌(Contribution), 용기(Courage)를 자신감을 구성하는 ‘6C’로 명명하고, 그것을 다시 30일간의 실천 방안으로 나누어 차분하게 정리하고 있다. 이 책이 다루는 문제나 고민, 그에 대한 해결책은 저자가 오랫동안 진행해온 자신감 워크숍을 토대로 하였기 때문에 생동감 있고 실천 지향적이며 구체적이다.
심리치료사 존 웰우드John Welwood는 이렇게 이야기했다. “성장과 변화를 이끌어내는 데 복잡한 기술은 필요 없다. 마음만 바꾸면 된다.” 저자는 이 책에서 그 마음을 바꾸고 다스리는 방법에 대해 이야기한다. 이 책의 궁극적인 목표가 바로 여기에 있다. 사람들에게 인정받고 싶은 불안감을 극복하여 자기 자신과 상대를 모두 편안하게 만들어주는, 완벽하게 자신감 넘치는 사람으로 거듭날 수 있도록 돕는 것이다.

▷▷ 이 책의 특징

자신감의 6C 이해하기

당신은 무엇을 시도하고 싶은가? 혼자 여행을 떠나고 싶은가? 새로운 사업을 시작할 꿈을 꾸는가? 좋아하는 사람에게 데이트를 신청하고 싶은가? 무엇이 당신을 가로막고 있는가? ‘해야 하나, 말아야 하나?’ 이런 생각만 머릿속에서 뱅뱅 도는가?
“우리 귓가에서는 늘 두 개의 목소리가 속삭인다. 아우성치는 두려움의 소리와 속삭이는 자신감의 소리이다.” 작가 찰스 뉴콤Charles Newcomb의 말이다. 이 말은 우리가 위험을 감수하는 순간을 명확히 드러낸다. 우리는 아우성치는 두려움의 소리에 굴복할 수도 있고, 속삭이는 자신감의 소리에 나를 맡겨 한 걸음 내디딜 수도 있다. 자, 어떻게 하면 두려움의 소리보다 자신감의 소리에 더 귀 기울여 하고 싶은 것을 하고, 가고 싶은 곳에 가며, 만나고 싶은 사람을 만나면서 살 수 있을까?

이 책의 저자이자 자기계발 및 커뮤니케이션 전문가 샘 혼은 자신을 인정해주는 것이 바로 그 시작이라고 말한다. 자신감이야말로 언제든 다시 시작할 수 있는 용기의 원천이라는 것이다. 자신감을 갖기 위한 첫 단계는 자신감이 어떤 요소로 이뤄지는지 이해하는 순간 시작

목차

시작하기에 앞서 - “당신의 현재 모습에 기뻐하기를, 현재 모습을 넘어서겠다고 다짐하기를…”

1부. 실패를 잊고 다시 시작할 시간
- 자신감의 6C 이해하기
Day 01 “자신감 넘치는 내 새로운 삶이 시작된다.”

2부. 나는 내가 마음에 든다
- 자아 개념(Concept), 나는 내가 만든다
Day 02 과거는 과거로 놓아두라
Day 03 남의 재능과 성공을 ‘편안하게’ 칭찬하려면
Day 04 자신을 인정해주는 것이 시작이다
Day 05 성공의 나선을 만들어라
Day 06 사람들로부터 인정받지 못하는 것 같아 불안하다면…

3부. 대화법이 내 삶을 바꾼다
- 연결의 열쇠, 커뮤니케이션(Communication) 능력
Day 07 불안감에 떨며 기다리는 대신 먼저 다가서기
Day 08 처음 만나 무슨 말을 할까?
Day 09 해야 할 말, 하지 말아야 할 말
Day 10 상대를 기쁘게 하는 가장 좋은 방법
Day 11 낯선 곳에 혼자 뛰어들어 우아하게 살아남기
Day 12 내성적인 당신을 ‘윤리적으로’ 홍보하는 방법
Day 13 자신감의 핵심은 무엇일까

4부. 믿는 대로 이루어진다
- 능력(Competence), 당신이 할 수 있는 것
Day 14 당신이 잘하는 것과 꼭 해보고 싶은 것
Day 15 잘 놀아야 행복하다
Day 16 책임감이 나를 당당하게 한다

5부. 어떻게 원하는 것을 얻는가
- 통제(Control), 누가 내 인생을 책임지는가
Day 17 불안을 열정으로 바꾸는 법
Day 18 일단 시작하는 용기
Day 19 원하는 것을 소리 내 말하라
Day 20 당신이 바꿀 수 있는 것, 바꿀 수 없는 것

6부. 나는 중요한 사람이다
- 공헌(Contribution), 삶을 가치 있게
Day 21 누군가에게 공헌한다는 것
Day 22 긍정적인 사람의 힘
Day 23 “잘했어! 바로 그렇게 하는 거야.”
Day 24 호감 가는 사람보다 고마운 사람
Day 25 남에게 나눠줄 것이 있어 행복하다

7부. 원하는 것을 하고, 가고 싶은 곳에 간다
- 용기(Courage), 대담하게 나아갈 수 있는 마음
Day 26 당신의 마음을 노래하게 만드는 것은 무엇인가?
Day 27 무엇이 당신의 발목을 잡고 있는가
Day 28 새로운 세상을 소망하라
Day 29 ‘언젠가’는 영영 오지 않는다

8부. 내 인생에 찾아온 두 번째 기회
Day 30 과감하게 꿈꾸어라

저자소개

저자 : 샘 혼
저자 샘 혼Sam Horn은 비즈니스 커뮤니케이션 컨설팅 전문 업체 ‘인트리그 에이전시The Intrigue Agency’의 대표. 미국에서 비즈니스 컨설팅, 강연, 워크숍, 저술 등 왕성한 활동을 펼치며 높은 인기를 누리고 있다. 인텔, 미 항공우주국(NASA), 보잉, 영국항공과 같은 기업 고객을 대상으로 의사소통 전략가로 활동 중이다. 국제플랫폼협회 주관 콘퍼런스와 미국 ‘INC5000’ 콘퍼런스에서 ‘가장 인기 있는 연사’에 선정되었으며, 2003~2004년에는 ‘뛰어난 강연자 상’을 받기도 하였다. 2015년에는 한국에서 열린 제6회 아시안리더십콘퍼런스에 연사로 초청되어 강연을 하였다.
《적을 만들지 않는 대화법Tongue Fu!》(2013년 주요 서점 올해의 베스트셀러), 《사람들은 왜 그 한마디에 꽂히는가Got Your Attention?》, 《함부로 말하는 사람과 대화하는 법Take the Bully by the Horns》, 《집중력, 마법을 부리다ConZentrate》, 《설득의 언어, 엘리베이터 스피치POP!: Stand Out in Any Crowd》 등 비즈니스 커뮤니케이션 및 자기계발 분야에서 여러 권의 베스트셀러를 써 미국은 물론 우리나라에서도 큰 호응을 얻었다. 이 책 《언제든 다시 시작할 수 있는 용기》는 2009년 출간되었던 《자신감, 내 인생을 바꿀 두 번째 기회What's Holding You Back?》의 개정판으로, 자신감 넘치는 새로운 삶을 시작하기 위한 실천 방안을 공감 가는 사례와 함께 소개하고 있다.
샘 혼 웹 사이트: www.SamHorn.com

역자 : 이상원
역자 이상원은 서울대학교 가정관리학과, 서울대학교 대학원 소비자아동학과, 노어노문학과 및 한국외대 통역번역대학원 한국어-노어과를 졸업했다. 《적을 만들지 않는 대화법》, 《설득의 언어, 엘리베이터 스피치》, 《집중력, 마법을 부리다》 등을 우리말로 옮겼다. 저서로는 《서울대 인문학 글쓰기 강의》가 있다.

도서소개

《적을 만들지 않는 대화법》의 저자 샘 혼의 『언제든 다시 시작할 수 있는 용기』. 자신감 넘치는 사람으로 거듭나기 위해 무엇을 갖추고 무엇을 버려야 하는지에 대해 체계적이고도 과학적으로 접근한다. 저자 특유의 따스한 글쓰기로 새로운 시작 앞에 머뭇거리는 사람들에게 용기와 자신감을 줄 것이다.
베스트셀러 《적을 만들지 않는 대화법》의
저자 샘 혼이 전하는
새로운 삶을 시작하기 위한 30일간의 자신감 연습

▷▷ 개 요

사람들에게는 저마다 좀처럼 벗어나지 못하는 실패의 기억이 하나쯤 있다. 어쩌면 당신 역시 아직도 누군가를, 무엇인가를 탓하며 시간을 보내고 있을지 모른다. 그러나 이제 그만 과거의 아픔은 과거 일로 넘겨버려야 할 때다. 새로 희망을 가지고 다시 시도할 마음을 먹어야 할 때다. 우리 인생에서 성공은 결코 영원하지 않고, 실패도 매번 치명적이지만은 않기 때문이다.
온 세상이 그들을 위해 움직이는 것 같은 유명한 사람들이라고 모두 다 자신감이 넘치지 않는다. 마찬가지로 물질적으로 가진 것 없어 보이는 평범한 사람들이라고 하여 모두 자신감 부족에 시달리지 않는다. 무엇이 우리를 자신 있게, 혹은 자신 없게 만드는 것일까? 이 책 《언제든 다시 시작할 수 있는 용기》는 자신감 넘치는 사람으로 거듭나기 위해 무엇을 갖추고 무엇을 버려야 하는지에 대해 체계적이고도 과학적으로 접근한다. 베스트셀러 《적을 만들지 않는 대화법》의 저자 샘 혼은 특유의 따스한 글쓰기로 새로운 시작 앞에 머뭇거리는 사람들에게 용기와 자신감을 줄 것이다.

“잘했어! 바로 그렇게 하는 거야.”
자신을 인정해주는 것, 그것이 내 새로운 삶의 시작이다

우리는 누구나 남들의 인정을 받고 싶어 한다. 깨어있는 순간순간마다 ‘다른 사람들이 날 어떻게 생각할까?’ 하고 의식하기도 한다. 어떻게 보면 무엇을 입고 어떤 말을 하고 어떻게 행동할지는 모두 남들로부터 인정받기 위한 노력이라 할 수도 있다. 하지만 여기에 너무 매달리다 보면 우리의 자신감은 롤러코스터처럼 상승과 하강을 반복하기 일쑤다. 남들이 날 좋아하는 것 같아 한껏 들떴다가도, 다음 순간이면 그렇지 않은 것 같아 자신감이 바닥으로 곤두박질친다.

자신감은 사실 선천적인 특성도, 남다른 성공의 부산물도, 초인적인 노력으로만 얻을 수 있는 성과도 아니다. 누구나 얻을 수 있는 재능이다. 따라서 지금보다 자신감을 더 키우는 일은 얼마든지 가능하다. 과거나 현재의 상황은 중요하지 않다. 중요한 것은 남들을 인식하는 불안한 마음을 떨쳐버리고 감정적인 독립성을 획득하는 것이다. 어디서 누구와 함께 있는지도 중요하지 않다. 우리는 늘 자신과 함께 있기 때문이다. 이 책은 실패로 인해 실망했을 때 자기 파괴 대신 자기 진단의 길을 가는 법을 보여준다. 부정적인 감정에만 매몰되는 대신 다음에 더 잘하는 방법을 모색할 수 있도록 돕는 것이다. 그리하여 마침내 자신감 넘치는 새로운 삶을 다시 시작할 수 있도록 해준다.

이 책에서 저자 샘 혼은 자아 개념(Concept), 대화 능력(Communication), 능력(Competence), 통제(Control), 공헌(Contribution), 용기(Courage)를 자신감을 구성하는 ‘6C’로 명명하고, 그것을 다시 30일간의 실천 방안으로 나누어 차분하게 정리하고 있다. 이 책이 다루는 문제나 고민, 그에 대한 해결책은 저자가 오랫동안 진행해온 자신감 워크숍을 토대로 하였기 때문에 생동감 있고 실천 지향적이며 구체적이다.
심리치료사 존 웰우드John Welwood는 이렇게 이야기했다. “성장과 변화를 이끌어내는 데 복잡한 기술은 필요 없다. 마음만 바꾸면 된다.” 저자는 이 책에서 그 마음을 바꾸고 다스리는 방법에 대해 이야기한다. 이 책의 궁극적인 목표가 바로 여기에 있다. 사람들에게 인정받고 싶은 불안감을 극복하여 자기 자신과 상대를 모두 편안하게 만들어주는, 완벽하게 자신감 넘치는 사람으로 거듭날 수 있도록 돕는 것이다.

▷▷ 이 책의 특징

자신감의 6C 이해하기

당신은 무엇을 시도하고 싶은가? 혼자 여행을 떠나고 싶은가? 새로운 사업을 시작할 꿈을 꾸는가? 좋아하는 사람에게 데이트를 신청하고 싶은가? 무엇이 당신을 가로막고 있는가? ‘해야 하나, 말아야 하나?’ 이런 생각만 머릿속에서 뱅뱅 도는가?
“우리 귓가에서는 늘 두 개의 목소리가 속삭인다. 아우성치는 두려움의 소리와 속삭이는 자신감의 소리이다.” 작가 찰스 뉴콤Charles Newcomb의 말이다. 이 말은 우리가 위험을 감수하는 순간을 명확히 드러낸다. 우리는 아우성치는 두려움의 소리에 굴복할 수도 있고, 속삭이는 자신감의 소리에 나를 맡겨 한 걸음 내디딜 수도 있다. 자, 어떻게 하면 두려움의 소리보다 자신감의 소리에 더 귀 기울여 하고 싶은 것을 하고, 가고 싶은 곳에 가며, 만나고 싶은 사람을 만나면서 살 수 있을까?

이 책의 저자이자 자기계발 및 커뮤니케이션 전문가 샘 혼은 자신을 인정해주는 것이 바로 그 시작이라고 말한다. 자신감이야말로 언제든 다시 시작할 수 있는 용기의 원천이라는 것이다. 자신감을 갖기 위한 첫 단계는 자신감이 어떤 요소로 이뤄지는지 이해하는 순간 시작
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