장바구니 담기 close

장바구니에 상품을 담았습니다.

장바구니로 계속쇼핑하기
하루 10분 귀 마사지의 힘
미리보기

하루 10분 귀 마사지의 힘

  • 최은하
  • |
  • 마이크임팩트북스
  • |
  • 2016-02-01 출간
  • |
  • 256페이지
  • |
  • ISBN 9791195720408
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
판매가

16,000원

즉시할인가

14,400 원

배송비

2,300원

(제주/도서산간 배송 추가비용:3,000원)

추가상품
상품선택
독서대 7,900원 독서대 선택안함 0원
수량
+ -
총주문금액
14,400원
장바구니 구매하기

※ 스프링제본 상품은 반품/교환/환불이 불가능하므로 신중하게 선택하여 주시기 바랍니다.

북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

프롤로그 이어테라피를 소개하며

이 책을 보는 법

PART 01. 귀를 통한 자연치유, 이어테라피
이어테라피란?
이어테라피의 10가지 장점
고대에서부터 이어져온 이어테라피
몸속 장부들의 관계를 이해하자
귀는 14개의 부위로 나누어진다

PART 02. 이어테라피의 기본, 이것만 알아도 건강해진다
귀를 보고 내 건강 상태를 체크해보자
귀를 보면 건강이 보인다, 귀로 보는 질환
집에서 하는 10분 이어테라피
보인석 건강볼 부착하기

PART 03. 주요 증상에 따른 이어테라피
1. 현대인의 일상 속 건강을 지킨다
눈의 피로, 간의 혈자리를 공략하라
만성피로, 먼저 간과 신장을 회복시켜라
치매를 막으려면 매일 아침 귀를 마사지하라
불면증, 심신을 안정시키자
우울증, 뇌신경계의 건강을 회복하라
공황장애는 심장이 느끼는 공포
건강 상태를 알려주는 탈모, 몸속을 다스려라
스트레스를 방치하면 자율신경이 무너진다
감기, 초기에 잡는 이어테라피 방법
즐거운 여행의 불청객, 멀미 예방법

2. 여성의 몸과 마음을 치유한다
갱년기 장애를 극복하게 돕는 이어테라피
부작용 없는 생리통과 생리불순 관리
여드름, 호르몬을 관리하라
비만, 식욕 호르몬을 조절하라
부종, 체내의 수분을 관리하라
수족냉증, 손과 발에 건강한 혈액을 보내라
방광염은 신장과 함께 다스려라
화병이 내 몸을 태운다

3. 내 몸의 모든 통증이 사라진다
만성적인 어깨 통증을 완화하자
목의 통증, 목보다 귀를 마사지하라
두통, 약 없이 완화할 수 있다
행복한 노년을 방해하는 무릎 통증
허리부터 다리까지, 신경통 관리법
통풍, 혈액순환을 촉진하라

4. 잘 낫지 않는 고질병, 이어테라피로 극복한다
만성위염, 자율신경의 조화를 이루라
고혈압, 혈자리 자극으로 혈압을 내린다
비염, 오장육부를 함께 관리하라
변비는 신장과 관계있다
이명의 소음에서 해방되자
당뇨, 합병증을 막는 전체적인 관리가 필요하다

참고문헌

도서소개

『하루 10분 귀 마사지의 힘』은 지난 15년간 이어테라피를 연구하고 알려온 저자가 이어테라피의 모든 것을 정리한 책이다. 먼저 1부에서는 귀와 이어테라피에 대한 기본적인 지식과 원리를 알려준다. 이어서 2부에서는 본격적으로 이어테라피 방법을 알려준다. 3부에서는 더욱 구체적으로 다양한 질환에 따른 이어테라피 방법을 소개한다.
내 몸을 관리하는 새로운 방법을 제시하는
국내 최초 귀 마사지 실용서

몸이 아프면 귀를 마사지하라!
누구나 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 귀 마사지, 이어테라피의 모든 것

귀는 ‘인체의 축소판’이라 불린다. 귀에는 신체 모든 부위에 해당하는 혈점들이 모여 있어
이 혈점들을 자극하면 신체 각 부위를 관리할 수 있다. 귀의 혈점을 자극하는 마사지법은 손이나 발의 지압보타 훨씬 효과가 좋고 빠르며, 귀를 10분 마사지하는 것은 전신 마사지 1시간과 같은 효과를 준다.

귀에 위치한 혈점들을 구역과 점으로 구분하고, 마사지와 지압으로 건강을 도모하는 것을 ‘이어테라피’라고 한다. 이어테라피는 귀(ear)와 테라피(therapy)의 합성어로, 말 그대로 귀를 통한 치유법이다. 한자로는 이혈(耳穴) 요법이라고 하며, 그 역사는 고대 중국으로까지 거슬러 올라간다. 그 후 동서양을 막론하여 귀를 통한 건강관리가 이어져왔으며, 현대에 이르러 체계화되면서 세계보건기구(WHO)에서도 공식 인정한 대체의학으로 자리 잡았다.

또한 귀는 ‘인체의 거울’로도 불린다. 건강상 이상이 생기면 귀에도 이상이 나타나기 때문에 육안으로 귀를 관찰하면 건강 상태를 판단할 수 있다. 게다가 타고난 체질을 알 수 있어 미래에 올 수 있는 질병까지 예측할 수 있다. 따라서 이어테라피는 귀를 관찰해 개인의 건강 상태를 분석하고, 동시에 약하거나 나쁜 부분을 관리해서 질병을 예방, 치유한다.

지난 15년간 이어테라피를 연구하고 알려온 저자는 국내 최초로 이어테라피의 모든 것을 정리해 《하루 10분 귀 마사지의 힘》으로 엮었다. 이 책에서 소개하는 이어테라피의 핵심은 마사지와 보인석(건강볼)을 이용한 지압이다. 보인석은 혈점을 효과적으로 자극하기 위해 저자가 연구개발한 것으로, 게르마늄, 미네랄, 맥반석 등 천연유래 물질로 만든 일종의 돌이다. 이 돌을 혈점에 부착함으로써 기존의 침을 통한 자극을 탈피해 더욱 쉽고 편하게 지압할 수 있다. 물론 보인석이 아니라 지압봉이나 면봉 등으로 자극해도 된다.

저자는 아직 생소한 이어테라피를 알리기 위해 그동안 1,000회 이상의 강의를 해왔는데, 깊은 관심을 보이며 수많은 질문을 해오는 사람들에게 일일이 답해줄 수가 없어 항상 안타까웠다. 이어테라피는 특별한 기술이 필요한 게 아니라서 기본 원리와 방법을 알면 집에서도 쉽게 할 수 있기에, 그 방법을 이 책에 정리했다. 2만 명 이상의 임상을 거치며 쌓아온 지식과 노하우를 모두 담았다. 그리하여 아주 실용적이고 친절한 이어테라피 가이드북이 탄생했다.

언제 어디서나 따라 할 수 있는
이어테라피 완벽 가이드

이어테라피는 아직 낯선 분야다. 그러나 알고 보면 특별한 기술 없이 누구나 손쉽게 할 수 있는 치유법이다. 《하루 10분 귀 마사지의 힘》은 마사지와 지압법을 차근차근 상세하게 알려주며, 사진과 그림을 통해 직관적으로 이해할 수 있도록 보여준다.

먼저 1부에서는 귀와 이어테라피에 대한 기본적인 지식과 원리를 알려준다. 이어테라피란 무엇이며 귀가 왜 중요한지 설명하고, 이어테라피의 장점과 역사를 소개한다. 또한 총 14개 부위로 나뉘는 귀의 해부명칭을 소개해 이어테라피를 실시할 준비를 도와준다.
이어서 2부에서는 본격적으로 이어테라피 방법을 알려준다. 자신의 귀 사진을 찍어 이를 관찰해 건강 상태를 체크하는 것이 우선이다. 실제 내원한 사람들의 귀 변형 사례들을 보여주며 이해를 도왔다. 그런 다음 가장 기본적인 귀 마사지법과 보인석을 부착하는 법을 보여준다. 이것만 꾸준히 해도 전반적인 건강 유지에 도움이 된다.
3부에서는 더욱 구체적으로 다양한 질환에 따른 이어테라피 방법을 소개한다. 이어테라피로 관리할 수 있는 질환들은 무수히 많지만 그중에서도 효과가 비교적 빨리 나타나고 요즘 사람들이 많이 고민하는 증상들을 위주로 담았다.

우선 현대인이 많이 걸리는 우울증, 공황장애 등의 정신질환부터 만성피로, 눈 피로, 탈모 등의 증상을 다스리는 방법을 알려준다. 두 번째는 여성이 많이 걸리는 질환들을 따로 묶었다. 갱년기 장애와 생리통, 성인 여드름과 비만, 부종 수족냉증 등 여성에게서 특히 많이 나타나는 증상들을 이어테라피를 통해 관리할 수 있도록 했다. 세 번째는 어깨, 목, 두통, 신경통 등 우리 몸의 곳곳에 도사리고 있는 통증을 완화하는 이어테라피 방법을 소개했다. 마지막으로 만성위염, 고혈압, 비염 등 잘 낫지 않는 고질병들을 이어테라피를 통해 극복하고 관리하는 방법을 알려준다.

또한 일반 사람들이 외우기 어려운 귀 해부명칭과 이혈도(귀 혈자리 지도)는 잘라서 펼칠 수 있는 부록으로 담았다. 이를 보면서 책에 나온 마사지 방법을 더욱 쉽게 따라 할 수 있다. 또 반대 면에는 기본적인 10분 마사지 방법을 실었
추천포스트

교환 및 환불안내

도서교환 및 환불
  • ㆍ배송기간은 평일 기준 1~3일 정도 소요됩니다.(스프링 분철은 1일 정도 시간이 더 소요됩니다.)
  • ㆍ상품불량 및 오배송등의 이유로 반품하실 경우, 반품배송비는 무료입니다.
  • ㆍ고객님의 변심에 의한 반품,환불,교환시 택배비는 본인 부담입니다.
  • ㆍ상담원과의 상담없이 교환 및 반품으로 반송된 물품은 책임지지 않습니다.
  • ㆍ이미 발송된 상품의 취소 및 반품, 교환요청시 배송비가 발생할 수 있습니다.
  • ㆍ반품신청시 반송된 상품의 수령후 환불처리됩니다.(카드사 사정에 따라 카드취소는 시일이 3~5일이 소요될 수 있습니다.)
  • ㆍ주문하신 상품의 반품,교환은 상품수령일로 부터 7일이내에 신청하실 수 있습니다.
  • ㆍ상품이 훼손된 경우 반품 및 교환,환불이 불가능합니다.
  • ㆍ반품/교환시 고객님 귀책사유로 인해 수거가 지연될 경우에는 반품이 제한될 수 있습니다.
  • ㆍ스프링제본 상품은 교환 및 환불이 불가능 합니다.
  • ㆍ군부대(사서함) 및 해외배송은 불가능합니다.
  • ㆍ오후 3시 이후 상담원과 통화되지 않은 취소건에 대해서는 고객 반품비용이 발생할 수 있습니다.
반품안내
  • 마이페이지 > 나의상담 > 1 : 1 문의하기 게시판 또는 고객센터 1800-7327
교환/반품주소
  • 경기도 파주시 문발로 211 1층 / (주)북채널 / 전화 : 1800-7327
  • 택배안내 : CJ대한통운(1588-1255)
  • 고객님 변심으로 인한 교환 또는 반품시 왕복 배송비 5,000원을 부담하셔야 하며, 제품 불량 또는 오 배송시에는 전액을 당사에서부담 합니다.