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뜨겁게 나를 응원한다
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뜨겁게 나를 응원한다

  • 조성희
  • |
  • 생각지도
  • |
  • 2016-02-05 출간
  • |
  • 260페이지
  • |
  • ISBN 9791195566549
★★★★★ 평점(10/10) | 리뷰(1)
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북스크린영상으로 만나보는 한 권의 책 이야기

목차

프롤로그_ 오늘도, 나를 뜨겁게 응원한다

변화를 위한 1단계
나를 이해하는 시간 _ 내 생각이 나를 만든다

1 사람은 생각하는 대로 된다
2 당신에게 성공이란 무엇입니까
3 보이지 않는 힘
4 당신은 집 안에 열쇠를 두고 집 밖에서 찾고 있지 않은가
5 당신은 지금 생각하고 있다고 생각하는가
6 마음먹기
7 당신은 자신에게 어떤 말을 하고 있는가
8 부자들은 알고 있다
9 당신이 반드시 알아야 할 진리
10 가장 낯선 비밀
11 가난하게 죽을 것인가
12 생각을 조심하라
13 하늘이 주신 기회
14 당신이 지금 어떤 상황 속에 있는지는 중요치 않다
15 원하는 상태와 사랑에 빠져라
16 애를 써도 맴도는 이유
17 가장 좋은 변명이 가장 나쁘다
18 엑스트라의 삶을 살 것인가, 주인공의 삶을 살 것인가
19 자신에게 말한 대로 되리라
20 행운이 쏟아지는 행복을 발산하라!

변화를 위한 2단계
나를 꿈꾸는 시간 _ 명확한 목표를 선택한다

21 단 한 번의 후회 없는 내 인생
22 깨어 있기에 알아본다
23 가장 중요한 질문
24 두근거리는 매일을 만나고 싶은가
25 다른 사람이 아닌, 나만이 사랑하는 무엇
26 오직 나만의 길을 가라
27 당신이 원하는 목표를 향해 쏴라
28 목표는 나를 설레게 하기도, 두렵게 하기도 해야 한다
29 너무 낮은 목표, 목표라고 할 수 있을까
30 가슴에 품으면 현실이 된다
31 하늘도 움직이는 힘
32 별도 떨어지게 만들 수 있는 힘
33 당신은 온 마음을 담아 행동해보았는가
34 당신만의 숭고한 꿈을 품어라
35 1% 성공자의 비밀
36 나는 더 이상 찌질이가 아니다
37 돈은 정확히 부르면 온다
38 원하는 무엇이든 이뤄주는 마법의 법칙
39 가위와 바구니부터 챙겨라
40 끝에서부터 생각하라

변화를 위한 3단계
나를 응원하는 시간 _ 고난은 나를 더 단단하게 만든다

41 실패란 없으며, 오직 교훈이 있을 뿐이다
42 위기는 신의 선물이다
43 당신이 실패한 이유
44 보이지 않는 천사의 손
45 걱정 말고 부탁하라
46 필생즉사 필사즉생
47 두려움에 묶인 목소리에 조종당하지 말아라
48 어려울수록 침착하라
49 정금처럼 빛나기 위한 연단의 과정
50 두려워하는 것을 하라
51 이탈해도 괜.찮.다.
52 새로운 길은 이렇게 만들어진다
53 고통은 위대함으로 가는 친구
54 슬픔, 고통, 비극도 끝이 있다
55 사람을 고귀하게 만드는 것
56 당신은 성장하고 있는가
57 절대로, 절대로, 절대로
58 꿈은 머리로 이루는 것이 아니다
59 그럼에도 불구하고
60 점, 선, 면의 법칙

변화를 위한 4단계
나를 확신하는 시간 _ 내가 믿는 대로 된다

61 나는 내 운명의 주인이며, 내 영혼의 선장이다
62 답은 항상 당신 안에 있다
63 아이처럼 믿어라
64 아무도 나에게 관심 없다
65 나의 가치
66 얼마에 당신을 팔겠는가
67 당신도 충분하다
68 나를 뛰어넘으면 기적이 일어난다
69 나는 할 수 있다, 반드시!
70 내가 바라보고 믿는 대로
71 믿어주는 칭찬
72 반드시 된다
73 잠재의식에 완전히 맡긴 증거
74 나에게 감사하다
75 귀하디귀한 당신
76 나는 내가 좋다
77 내가 필요로 하는 바로 그 순간에
78 진정 살아라
79 나는 나 자신에게 어떤 말을 하고 있는가
80 나는 할 수 있다

변화를 위한 5단계
나를 사랑하는 시간 _ 계속 가라 Keep Going

81 지금, 행복하다고 마음먹어라
82 다시 오지 않을 ‘오늘’
83 먼저 비워야 채워진다
84 잘되는 나, 잘되는 너
85 끊임없이 배워라
86 과감하게 보내라
87 스스로 불행을 부추기지 마라
88 진정한 용서
89 용서는 자신에게 주는 가장 큰 선물
90 가장 좋은 선물
91 가진 게 없다고 말하는 당신에게
92 진심으로 감사하라
93 나는 또 감사한다
94 지금 내가 겪고 있는 모든 일들
95 그래도 괜찮다
96 때가 되면 자연스럽게 이루어진다
97 정성
98 세상에 오직 하나뿐인 당신
99 내가 꿈꾸는 진정한 성공의 모습
100 내 삶을 진정 사랑하는가

에필로그_ 그리고 내 인생이 변화되었다

도서소개

어떤 한 행동을 100일 동안 꾸준히 하면 완전히 새로운 습관으로 정착되고, 그 작은 습관의 변화는 삶의 방향 전체를 바꾸고 완전히 다른 세상으로 데려다 준다. 저자는 하루 10분의 필사로 100일 후의 기적을 만나보라고 이야기한다. 100일이라는 시간 동안 이 책을 필사하다 보면 마음 근육은 탄탄해지고, 이후 당신의 삶은 당신이 꿈꾸며 생각한 그대로 차츰 변화할 것이다. 그냥저냥 사는 삶에서 벗어나고 싶을 때, 내가 생각하는 대로의 주체적인 삶을 살고자 할 때, 곱씹고, 따라 쓰고, 되새기는 용기와 희망의 메시지 100가지를 필사해 보자.
“단 하나의 놀랍고 멋진 삶은 바로 내가 만드는 것!”
《시크릿》의 실제 주인공인 밥 프록터의 한국 유일한 비즈니스 파트너
마인드스쿨의 조성희 대표의 어메이징 100일 프로젝트

마인드 분야의 세계 최고 권위자이자 전 세계적 베스트셀러 《시크릿》의 주인공, 밥 프록터의 한국 유일한 제자이자 비즈니스 파트너인 마인드스쿨의 조성희 대표가 필사 책 《뜨겁게 나를 응원한다》를 들고 돌아왔다.
KBS 〈아침마당〉 출연 이후 인생을 바꾸고 싶다고 문의하는 이들이 많은데, 그들에게 조 대표는 “마인드부터 바꿔야 한다”라고 말한다. 그리고 덧붙여 “변화하고 싶다면 나를 만나는 시간을 갖고, 어떤 경우에도 해낼 수 있다고 자신을 뜨겁게 응원할 수 있어야 한다”라며 “그러기 위해 매일 꾸준히 하는 필사만큼 좋은 건 없다”라고 귀띔한다.
책은 조 대표가 쓴 글 중에서 많은 수강자들의 호응을 받은 글들을 추리고, 평소 마음을 다잡아주는 몇몇 글귀까지 추가해 100편을 엮었다. 여기에 감성작가 밤삼킨별의 사진까지 더해져 하루 10분 100일 동안 활용하고 나면 세상에 하나뿐인 ‘내 삶을 바꿔주는 어메이징 100일 프로젝트 북’이 된다. 필사를 하는 게 부담스럽다면 아무것도 안 써도 괜찮다. ‘사람은 생각하는 대로 된다’라는 시크릿의 핵심 메시지를 차곡차곡 정리한 만큼 틈틈이 꺼내 보며 곱씹고, 되새기며, 다시 생각해보는 책으로 활용해도 좋다.

그냥저냥 사는 삶에서 벗어나고 싶을 때,
내가 생각하는 대로의 주체적인 삶을 살고자 할 때,
곱씹고, 따라 쓰고, 되새기는 용기와 희망의 메시지 100

요즘 한창 주목받고 있는 심리학자 알프레드 아들러. 그는 “행복해지고 싶으면 행복해질 용기를 가져야 한다”라며 결국 모든 것은 선택의 문제라고 말한다. 그리고 그 선택을 하기 위해 필요한 것이 ‘용기’라고 한다. 아들러의 이론을 자세히 들여다보면 “내 인생의 주인은 나 자신이며, 내가 진정으로 원하는 것을 생각하고 선택하라”라는 면에서 ‘시크릿’의 핵심 메시지와 상통하는 부분이 있다.
국내 유명한 마인드 파워 전문가로서 8여 년 동안 마인드스쿨을 운영하면서 조성희 대표는 많은 사람들을 만났다. 그들은 모두 자기 인생의 주인으로 살아가는 삶을 선택했고, 마인드 교육을 통해 진정으로 생각하기 시작하면서 인생 전체가 바뀌었다. 평범한 보험설계사가 억대 연봉 컨설턴트로, 빚더미의 그늘에 있던 이가 요식업계의 미다스로, 요리 공부를 시작한 이가 2개월 만에 국제요리대회에서 은상을 수상하는 등 그들은 인생 반전을 이루며 ‘자신의 삶은 결국 자신의 생각대로 된다’라는 것을 증명해냈다.
“어떻게 생각하는지 공부하는 것이 인생에서 가장 중요하다”라는 조 대표는 자신의 인생을 바꾸고 싶은 사람, 원하는 것을 이루고자 하는 이들에게 ‘진정으로 생각하는 것’부터 연습하라고 말한다. 내가 내 마음을 지배하는 것이 아닌 현재의 상황들에 힘겨워하며 사는 대로 생각하기보다 ’생각하면서 사는 사람’이 되어야 한다는 것. 내가 어디에 서 있는지 몰라 방황할 때, 그냥저냥 사는 삶에서 벗어나고 싶을 때, 내가 생각하는 대로의 주체적인 삶을 살고자 할 때, 이 책은 어떤 생각을 하고 어떤 선택을 해야 할지 도와줄 것이다.

하루 10분의 필사, 100일 후의 기적
“그리고 내 인생이 변화되었다!”

미국 동부에서 서부로 운전을 하는 도중 핸들을 4분의 1인치만 틀어서 계속 가면 어디가 나올까? 캐나다 토론토다. 핸들을 4분의 1인치만 틀었을 뿐인데 완전히 다른 나라에 가 있게 된다.
하루 10분의 필사 습관도 그렇다. 어떤 한 행동을 100일 동안 꾸준히 하면 완전히 새로운 습관으로 정착되고, 그 작은 습관의 변화는 삶의 방향 전체를 바꾸고 완전히 다른 세상으로 데려다 준다. 100일이라는 시간 동안 이 책을 필사하다 보면 마음 근육은 탄탄해지고, 이후 당신의 삶은 당신이 꿈꾸며 생각한 그대로 차츰 변화할 것이다. 하루 10분의 필사는 100일 후 또 다른 기적을 만들어낼 것이다.
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